EFEKTĪVI: Dzer šo un neuztraucies par svara pieaugumu

© healthyfoodteam.com

Šo gardo zaļo – kanēļa tēju iespējams ļoti vienkārši un ātri pagatavot mājas apstākļos un tā izmaksās pavisam nedaudz.

SASTĀVDAĻAS:


800 ml ūdens

1 kanēļa standziņa

1 ēdamkarote zaļās tējas

3 lauru lapas


PAGATAVOŠANA: Uzvāri ūdeni, kad tas izdarīts, aplej ar to kanēļa standziņu, zaļo tēju un lauru lapas. Apsedz dzērienu un ļauj tam ievilkties vismaz 15 minūtes.


LIETOŠANA: Pirmo tējas krūzi dzer no rīta, tukšā dūšā. Pēc tam dienas laikā izdzer vēl vismaz divas krūzes tējas. Dzer šo tēju vismaz divas nedēļas.


Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com

Veselība

Pārmērīgi liels mazkustības laiks bērnībā palielina sistolisko asinsspiedienu, savukārt trīs stundas ikdienas fiziskās aktivitātes var mazināt šo risku, atsaucoties uz revolucionāru pētījumu, kas aptver bērnību līdz jaunam pieaugušo vecumam, vēsta scitechdaily.com.

Svarīgākais