VESELĪBA: Rituāls tikai sev

© Publicitātes foto

45% sieviešu vecumā no 18 līdz 74 gadiem skaistumkopšanas procedūras uzskata par nepieciešamību, lai ikdienā labi izskatītos. 35% dāmu tas ir īpašs rituāls un laiks, kurš tiek veltīts tikai sev, lai justos labi. Savukārt 18% sieviešu skaistumkopšanas procedūras vairāk saista tieši ar gatavošanos īpašiem notikumiem.

Profesionālās un selektīvās kosmētikas zīmols Institut Esthederm Paris, pērnā gada nogalē atklājot skaistumkopšanas speciālistu apmācību centru, prezentēja arī pētījuma* rezultātus par Latvijas sieviešu skaistumkopšanas paradumiem.

Pētījumā atklājies, ka, palielinoties sieviešu vecumam, pieaug nozīme skaistumkopšanai kā nepieciešamībai un attiecīgi samazinās tās nozīme kā īpašai laika veltīšanai sev. Un interesanti, ka šajā jautājumā atšķirība parādās arī sadalījumā pa tautībām: vairāk nekā puse jeb 51% no krievu tautības dāmām skaistumkopšanas procedūras uzskata par ikdienas nepieciešamību, bet 27% par īpašu sev veltītu rituālu; savukārt latvietēm skaistumkopšana kā ikdienas nepieciešamība un īpašs sev veltīts laiks ir gandrīz vienlīdz nozīmīgi – attiecīgi 41% un 39%.

Aptaujas dati rāda, ka pirms svētkiem un nozīmīgiem pasākumiem sievietes visbiežāk apmeklē frizieri (72%) un rūpējas par nagu sakopšanu (60%). Citas skaistuma uzlabošanas procedūras tiek veiktas ievērojami retāk. Profesionālas ādas kopšanas procedūras pie speciālista apmeklē vien 10% sieviešu, bet 17% atzīst, ka pirms svētkiem nedara neko citādu kā ikdienā.

44% sieviešu, kuras veic kādas skaistumkopšanas procedūras pirms svētkiem, to dara neilgi pirms pašiem pasākumiem. To skaitā 20% iepriekšējā vai tajā pašā dienā, bet 24% – pāris dienu iepriekš. Interesanti, ka latviešu valodā runājošās respondentes biežāk norādījušas, ka skaistumkopšanu atliek uz pēdējo brīdi: svētku dienā vai tikai pāris dienu pirms tam īpašus sevis sakopšanas pasākumus sāk veikt gandrīz puse jeb 49% latviski runājošo dāmu un 36% krieviski runājošo dāmu. Krievvalodīgās respondentes svētkiem sāk gatavoties laikus – 24% uzsāk īpašus skaistumkopšanas pasākumus vismaz mēnesi pirms svarīgā notikuma, bet no latvietēm tik savlaicīgi to dara tikai 14%.

Interesanti ir dati arī par to, cik daudz naudas sievietes tērē skaistumkopšanai: lielākā daļa (60%) aptaujāto sieviešu sejas kopšanas produktu iegādei mēnesī tērē 20 eiro vai mazāk; 21% sieviešu šo produktu iegādei atvēl 21–50 eiro, bet tikai 4% atļaujas tam mēnesī tērēt vairāk nekā 50 eiro.

Savukārt sejas kopšanas procedūrām pie kosmetologa sievietes vidēji tērē vēl mazāk naudas: lielākā daļa (67%) norāda, ka šādām procedūrām netērē ne centa; 16% – 20 eiro vai mazāk un tikai 11% – vairāk nekā 20 eiro. Gan sejas kopšanas produktu iegādei, gan profesionālām skaistumkopšanas procedūrām visvairāk līdzekļu atvēl sievietes vecuma grupā no 45 līdz 54 gadiem.

* Kosmētikas zīmola Institut Esthederm Paris un pētījumu centra SKDS aptauja veikta pērnā gada novembrī; tajā piedalījās 716 respondentes no visas Latvijas vecumā no 18 līdz 74 gadiem

PAŠAS PIEREDZE

Kvalitāte ne vienmēr atkarīga no cenas

Stāsta Vita BAĻČUNAITE, aktrise un dziedātāja:

– Lai labi izskatītos, man, pirmkārt, ir nepieciešams veselīgs miegs. Pirms miega izvēdināta guļamistaba. Protams, dažkārt ikdienas plānojums ir tik piepildīts, ka ne vienmēr izdodas miegam uzmeklēt nepieciešamās stundas, tomēr fakts, ka man ļoti, ļoti patīk mans darbs, noteikti nolīdzsvaro miega iztrūkumu. Otrkārt, ikdienas duša kā meditācija, jo ūdens gan nomierina, gan uzmundrina. Bet kontrastduša sniedz patīkamu možumu dienai. Treškārt, ūdens ar citronu. Vīrusiem tīkama ir skāba ķermeņa vide, bet citronūdens to dara sārmainu. Dažkārt citronūdeni aizvietoju ar sodas ūdeni, pēc sajūtas. Glāzē ar dzeramo ūdeni iemaisu trešdaļu tējkarotes dzeramās sodas. Būtiski ir nepārspīlēt, jo kuņģim pārmērīga deva sodas noteikti nebūs draudzīga, pat kaitīga. Katrā ziņā cenšos ieklausīties savā organismā.

Protams, man svarīgas ir arī elementāras sevis sakārtošanas procedūras. Kvalitatīvi šampūni, krēmi. Kvalitāte gan ne vienmēr ir atkarīga no cenas. To esmu pārbaudījusi un skaidri zinu: ja produkts ir brendots, tas nenozīmē, ka tā domā arī mans ķermenis. Ir daudz eko produkcijas piedāvājumu par ļoti draudzīgām naudiņām, un man, protams, ir arī savi jau iemīļoti zīmoli. Dažiem uzticīga esmu pat jau vairākus gadus. Zinu, ka ik pa laikam kaut kas jāpamaina, ko arī daru, bet gadās, ka pie konkrētiem produktiem arvien atgriežos.

Man liekas: ja ir sakārtots prāts, ja cilvēks ciena sevi un citus, izbauda un novērtē ikdienas procesu, tad arī ķermenim šāda harmoniska attieksme ir viens no vērtīgākajiem skaistumkopšanas pamata priekšnosacījumiem. Mūzika, cilvēki, skatuve, dabas tuvums, vērtīga literatūra, darbs televīzijā, sports, dejas – tas viss iedvesmo un uztur tonusā. Jā! Un svarīgi ir prast pasmaidīt ne tikai par citiem, bet, kas būtiskākais, arī pašam par sevi. Ne velti saka, ka smaids vairo C vitamīna klātbūtni organismā.



Veselība

Pārmērīgi liels mazkustības laiks bērnībā palielina sistolisko asinsspiedienu, savukārt trīs stundas ikdienas fiziskās aktivitātes var mazināt šo risku, atsaucoties uz revolucionāru pētījumu, kas aptver bērnību līdz jaunam pieaugušo vecumam, vēsta scitechdaily.com.

Svarīgākais