NODERĪGI: Mājās pagatavojams efektīvs līdzeklis pret klepu

Viens no līdzekļiem, kas palīdz veiksmīgi cīnīties ar klepu un elpceļu iekaisumiem izrādās ir banānu biezenis. Tas palīdz ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Tajā ir daudz C vitamīna, kas palīdz cīnīties ar dažāda veida iekaisumiem.

Sastāvdaļas: 

• 2 banāni
• 2 tējkarotes medus
• 40 ml vārīta ūdens

Pagatavošana: 

• nomizo banānus un saspaida ar dakšiņu
• biezeni aplej ar karstu ūdeni un ļauj tam pastāvēt 30 min
• kad tas atdzisis pievieno medu un rūpīgi samaisa
• pēc pagatavošanas nekavējoties jālieto uzturā

Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com