NODERĪGI: Mājās pagatavojams efektīvs līdzeklis pret klepu

© healthyfoodteam.com

Viens no līdzekļiem, kas palīdz veiksmīgi cīnīties ar klepu un elpceļu iekaisumiem izrādās ir banānu biezenis. Tas palīdz ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Tajā ir daudz C vitamīna, kas palīdz cīnīties ar dažāda veida iekaisumiem.

Sastāvdaļas: 

  • 2 banāni
  • 2 tējkarotes medus
  • 40 ml vārīta ūdens

Pagatavošana: 

  • nomizo banānus un saspaida ar dakšiņu
  • biezeni aplej ar karstu ūdeni un ļauj tam pastāvēt 30 min
  • kad tas atdzisis pievieno medu un rūpīgi samaisa
  • pēc pagatavošanas nekavējoties jālieto uzturā

Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com

Veselība

Ieteikums izdzert vismaz astoņas glāzes ūdens – jeb aptuveni divus litrus dienā – bieži atrodams dažādos medicīnas un daļēji medicīniskos avotos. Daudzi cilvēki to dara, uzskatot, ka vairāk ūdens dzeršana ir izdevīga. Tomēr zinātniskie pierādījumi par šo jautājumu ir pretrunīgi.

Svarīgākais