Medus, citrons, kanēlis-līdzekļi ātrai svara zaudēšanai
Medus, kanēlis un citrons- sastāvdaļas, kas ir jebkurā virtuvē un var palīdzēt svara zaudēšanai. Kā jau zināms, šie trīs produkti katrs individuāli ir veselīgi un palīdz zaudēt svaru, taču kopā, tie veido vēl lieliskāku kombināciju.
Medus
Nav noslēpums,ka medus ir lielisks un veselīgs cukura aizstājējs. Un, lai arī dažkārt šķiet, ka svara zaudēšanas procesā tas neiederas, jo tas satur zināmas kalorijas, tomēr pastāv veidi, kā lietojot medu var tikt pie lieliskas figūras.
Glāze remdena ūdens (vai vēl labāk zaļā tēja) ar pievienotu tējkaroti medus pēc maltītēm var ievērojami uzlabot gremošanas sistēmu un stimulēt svara zaudēšanu.
Kanēlis
Šo universālo garšvielu var pievienot dažādiem ēdieniem. Un kā izrādās, kanēļa lietošana uzturā uzlabo arī matu struktūru un,protams, palīdz zaudēt liekos kilogramus.
Visefektīvākā kanēļa recepte svara zaudēšanai ir saujaukt to kopā ar medu siltā ūdenī un lietot to pirms došanās pie miera un tikko pieceļoties. Šis dzēriens ir ne tikai pārsteidzoši veselīgs un stimulē gremošanus sistēmu, bet arī palīdz atslābināties.
Citrons
Šis citrusaugs ne tikai samazinās svara pieaugumu un aptaukošanos, bet arī uzlabos veselību. Vērts zināt arī to, ka citrons rada ilgstošu sāta sajūtu.
Labākā svara zaudēšanas kombinācija- silts ūdens ar citronu un medu. Tieši tāpēc, rīta kafijas vietā vispirms ieteicams izdzert glāzi šāda dzēriena.
Lai uzlabotu kā savu veselību, tā izsaktu, izvēlieties sev piemērotāko un sirdij vēlamāko dzērienu vai arī lietojoties šos trīs elementus sabalansēti ik dienas.
Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com