Zaļais kokteilis, kurš nomāks apetīti un dos enerģiju

© healthyfoodteam

Šis gardais, zaļais kokteilis lieliski nomāks apetīti, dos enerģiju un stimulēs svara zudumu.

Sastāvdaļas:

5 kivi

1 kālis

2 banāni

2 āboli

puslitrs ūdens

Pagatavošana un lietošana: Ievieto visas sastāvdaļas blenderī un blenderē, kamēr iegūta viendabīga masa. Izdzer pusi pagatavotās sulas savukārt pārēju dzer visas dienas laikā.

 
Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com

Veselība

Dzelzs ir ļoti būtiska minerālviela organisma kopējā veselībā un labsajūtā. Tā ir nepieciešama skābekļa transportēšanai asinīs, imūnsistēmas uzturēšanai, normālam enerģijas metabolismam, DNS sintēzei, kā arī audu, tostarp muskuļu un nervu sistēmas, augšanai un attīstībai. Kādas pazīmes var liecināt par dzelzs trūkumu organismā un kāpēc tās nedrīkst ignorēt? Stāsta BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Svarīgākais