Šis viegli pagatavojamais dzēriens ātri vien palīdzēs atbrīvoties no liekajiem taukiem, pateicoties tā sastāvā esošo produktu labajām īpašībām.
Sastāvdaļas:
banāns
apelsīns
100 ml mazkaloriju jogurta
ēdamkarote kokosriekstu eļļas
2 ēdamkarotes linsēklu
2 ēdamkarotes sauso sūkalu (pēc izvēles)
Pagatavošana un lietošana: Ievieto visas sastāvdaļas blenderī un maļ, kamēr iegūta viendabīga konsistence. Ieteicams dzērienu dzert no rītiem un tukšā dūšā.
Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com