PĀRSTEIDZOŠI: Tas, uz kura sāna tu guli var ietekmēt tavu veselību

Izrādās, arī pozīcijai kādā mēs guļam ir ļoti liela ietekme uz mūsu veselību. Pēc indiešu tautas medicīnas, ajurvēdas zinātāju domām mums vajadzētu izgulēties tieši uz kreisā sāna.

Gulēšana uz kreisā sāna ir noderīga, jo:

Uzlabo gremošanu

Atvieglo asinis cirkulāciju

Nesaspiež plaušas

Neapgrūtina liesas izdalīšanos

Novieto mugurkaulu dabīgāka stāvoklī

Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com