Tavi pirksti var ietekmēt tavas emocijas, un tu vari tās kontrolēt, vienkārši masējot „atbildīgos” pirkstus.
Izrādās, katrs pirksts ir atbildīgs par savu psihoemocionālo stāvokli:
Īkšķis ir atbildīgs par sliktu dūšu.
Rādītājpirksts ir atbildīgs par bailēm.
Vidējais pirksts atbild par dusmām.
Zeltnesis atbild par skumjām.
Mazais pirkstiņš ir atbildīgs par raizēm un stresu.
Kad tas zināms, paveras iespējas sevi ārstēt masējot „atbildīgo” pirkstu, piemēram, lai mazinātu sliktu dūšu, apķer īkšķi ar otras rokas pirkstiem un veic trīs ieelpas un izelpas, atkārto to pašu arī ar otras rokas īkšķi. Ar katru ieelpu izjutīsi savādākas sajūtas līdz paliks vieglāk.
Rīkojies tāpat arī ar citiem pirkstiem, lai novērstu citas, augstāk aprakstītās, sajūtas.
Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com