Anglijas zinātnieki izpētījuši, ka cilvēkiem, kas strādā sēdošu darbu, būtu nepieciešams vismaz divas stundas dienā stāvēt kājās.
Pētnieki rosina veikt radikālas pārmaiņas savā darbavietā, lai cilvēki paši spētu uzlabot savu veselību, jo sēdošs darbs paaugstina risku saslimt ar nopietnām slimībām un piedzīvot priekšlaicīgu nāvi.
Medicīnas Institūta profesors Džons Buklijs norāda: „Tie, kas strādā birojos, līdz pat 75% sava darba laika pavada sēžot. Vairāk nekā puse no pētījumā iesaistītajiem sēž ilgstoši. Pirmais noteikums, lai to manītu ir vienkāršs – vairāk jāstāv un jākustas.”
Zinātnieki aicina darba vietu veidot tā, lai tā būtu piemērota darbam gan stāvot, gan sēžot, jo arī nepārtraukta stāvēšana ir tikpat kaitīga kā visas darbadienas pavadīšana sēžot.
Informācija sagatavota pēc mirror.co.uk