DIĒTA: Kā bez piepūles samazināt vidukli?

© Scanpix

Ja neesi vēl sācis doties uz sporta zāli vai ievērot diētu – neraizējies. Šis kokteilis palīdzēs nomest svaru arī pašiem neaktīvākajiem tievēt gribētājiem.

Sastāvdaļas:

Pētersīļi

Citrons

Upeņu lapas

Vārīts ūdens

Pagatavošana un lietošana: Smalki sagriež citronu, pētersīļus un upeņu lapas. Tad visu aplej ar glāzi verdoša ūdens. Kad atdzisis, dzer dzērienu tukšā dūšā vismaz stundu pirms brokastīm. Dzēriens jādzer vismaz 6 dienas no vietas

Informācija sagatavota pēc healthtyfoodteam.com

Veselība

Decembris un janvāris mēdz būt vīrusa slimību sezonas pacēluma punkti, tāpēc SPKC aicina iedzīvotājus, jo īpaši riska grupu pacientus, veikt sezonālo vakcināciju pret gripu un Covid-19, lai svētku laikā, kad biežāk tiek apmeklēti publiski pasākumi, cilvēki būtu pasargāti no riska slimot smagi un nonākt slimnīcā.

Svarīgākais