DIĒTA: Dzēriens, kurš "kausēs" taukus
Liekais svars nekad nav tik traucējošs, kā vasarā, kad gribas izskatīties vislabāk. Izmēģini šo gardo un viegli pagatavojamo dzērienu, ar kura palīdzību spēsi ātri atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.
Sastāvdaļas:
1 apelsīns
1 citrons
50 grami dzērveņu
10 grami ingvera saknes
Naža gals kanēļa
Naža gals kajēnas piparu
Tējkarote medus
100 mililitri ūdens
Pagatavošana: Dzērvenes saspaida kopā ar medu un pagaida 5 minūtes. Tad izspiež sulu no apelsīna un citrona, pievieno smalki sagrieztu ingveru, garšvielas un ūdeni. Visas sastāvdaļas ievieto blenderī un griež, kamēr iegūta viendabīga masa.
Lietošana: Dzērienu dzer reizi dienā pēc pamošanās. Dzēriens jādzer vismaz vienu nedēļu un brokastis drīkst ēst tikai stundu pēc dzēriena baudīšanas.
Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com
