Kā pārbaudīt savu veselību dažās sekundēs?
Izrādās, lai saprastu, vai cilvēkam ir kādas veselības problēmas, nepieciešams vien aplūkot dažas savas ķermeņa daļas.
Izķemmē matus un pārbaudi savu ķemmi. Ja mati krīt ārā nevis pa vienam, bet šķipsnās, tad tā ir skaidra zīme, ka ar tavu veselību kaut kas nav kārtībā un ir jādodas pie ārsta.
Pārbaudi dzimumzīmītes. Pašam sekot līdz savu dzimumzīmju izmaiņām ir ļoti svarīgi. Ādas vēzis ir ļoti izplatīta slimība tieši jaunu sieviešu vidū. Ja mani, ka kāda tava dzimumzīmīte mainījusi krāsu vai izmēru, dodies pie dermatologa.
Izpēti nagus. Veselas personas nagi ir gludi un caurspīdīgi. Ja nagi šķeļas , tas var liecināt par dažādām veselības problēmām. Ja zem nagiem ir dzelteni punkti – tas liecina par infekciju, ja balti – par vitamīnu trūkumu.
Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com