Šī ļoti striktā diēta palīdz svaru zaudēt ļoti ātri. Nieka 24 stundās iespējams zaudēt līdz pat diviem kilogramiem svara, tomēr jāatceras – Diēta būs strikta un grūti izturama.
Dienas sākumā pagatavo īpašu tauku dedzināšanas kokteili no:
Pusotra litra ūdens
3 tējkarotēm kanēļa
3 ēdamkarotēm medus
50 mililitriem ābolu etiķa
50 mililitriem citronu sulas
Šo kokteili dzer visas dienas garumā. Papildus dienas laikā atļauts apēst divus banānus un izdzert divas tases kafijas.
NOTEIKUMI:
Dienas laikā papildus jāizdzer divi litri ūdens.
Jācenšas vairāk kustēties, tad taukus šķīdinošais dzēriens labāk varēs iedarboties.
Aizliegts smēķēt.
Aizliegts ēst jebko, kas nav norādīts.
Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com