Lai gan zināms, ka smēķēšana ir kaitīga, tomēr daudzi to izvēlas darīt līdz pat sirmam vecumam. Neskatoties uz to, ka valda stereotips, ka no šī netikuma jāatbrīvojas jau laicīgi, jaunākie pētījuma rezultāti liecina, ka smēķēšanas atmešana arī pēc 60 gadu vecuma dara brīnumus.
Eksperti atklājuši, ka cilvēki pat 60 gadu vecumā pārstājot smēķēt, būtiski samazina sirds un asinsvadu saslimšanas risku. Smēķētāji mirst aptuveni 5 gadus ātrāk nekā tie, kuri izvēlas nesmēķēt. Savukārt, pārtraucot smēķēt, bijušie smēķētāji nāves risku samazina teju uz pusi. Kā norāda eksperti, tad svarīgi atcerēties, ka pat pārtraucot smēķēt uz neilgu laiku būtiski uzlabojas kopējais veselības stāvoklis.
Informācija sagatavota pēc www.healthyfoodteam.com