menu
Svētdiena, 24.novembris redeem Velda, Velta
Rīgā -1°
search
login

VESELĪBA: Atslodzes diena ar dārzeņiem un kefīru

Ina Zelča schedule30.apr 2015
© F64

Atslodzes diena ir lietderīga visiem. Tā nozīmē organisma attīrīšanu. Atslodzes dienu būtu vēlams taisīt vienu vai divas reizes nedēļā. Lūk, viens piemērs atslodzes dienai.

Pl. 8 - gurķa, spinātu, ingvera, medus un ūdens vai bērzu sulas kokteilis

Pl.11 - zaļie salāti ar biezpienu

Pl.13 - tvaicēti brokoļi ar vistas fileju

Pl. 16 - glāze kefīra ar gurķi un zaļumiem

Pl. 19 - dārzeņu salāti

Pl. 21 - ķimeņu - liepziedu tēja

Komentēt

Saistītās ziņas

Zinātnieki atklājuši veidu, kā samazināt lieko svaru
Badošanās diētas. Vai tās ir drošas un efektīvas?
Keitija Perija notievējusi par desmit kilogramiem – zvaigznes diētu komentē uztura speciāliste
Izmaiņas diētā glābj uzņēmējas dzīvību

Atceries, kas notika...?

2023.gads
Ukrainas kara 639. diena. Jaunākā informācija [papildināts 21:16]
2022.gads
Autovadītāja sašutusi par redzēto Rīgas centrā
2022.gads
Runā, ka Megana Mārkla un princis Harijs šķiras un jau dzīvo atsevišķi
2023.gads
Juristi pamana netaisnību Labklājības ministrijas piedāvājumā par pensiju piemaksām 8
2021.gads
Levits neredz vajadzību migrācijas krīzes kontekstā runāt ar Lukašenko
2023.gads
Veikalā var nopirkt "jaunu dzīvi"; cena smieklīga
2022.gads
Vanaga: LIZDA gaida, lai pēc iespējas ātrāk valdība pieņemtu lēmumus streika prasību izpildei
2021.gads
Viktors Valainis: Šis budžets būs tikpat slikts kā kovida pārvaldība
2022.gads
Ukrainas kara 274. diena. Jaunākā informācija [papildināts 22:58]
2022.gads
Šorīt valsts rietumos un ziemeļos vietām autoceļi apledo un tie ir sniegoti

Lasītākais

"Ardievu, Jančuk!" Mūžībā devies LTV seriāla iemīļots aktieris
Putina kustībās cilvēki pamana ko visai dīvainu; varbūt te ir atbilde uz baumām par pazušanu?
Perina plānus, kā ES iedzīvotājus piespiest atklāt uzkrāto mantu 12
Atomkara aprises kļūst reālas. Kādas ir iespējas no kodolkatastrofas izvairīties? 48
Uzzini, kur šonakt uzsnigusi visbiezākā sniega kārta

Veselība

Vitamīnus var "ieelpot"
Vai zināt to uzmundrinošo sajūtu, ko pārņem, ieelpojot svaigu gaisu dabā? Varbūt tas nav tikai svaiga gaisa trūkums. Kad mēs domājam par uzturvielām, šķiet, ka mēs tās saņemam no uztura.
Pārāk ilga sēdēšana bērnībā var vēlāk dzīvē izraisīt asinsspiediena problēmas
VM rod ideju, kā samazināt rindas uz valsts apmaksātu endoprotezēšanu
LU prognozē, ka piecos gados studentu skaits medicīnas jomā palielināsies par 30%
"Audzēju sataustīju pati," krūts vēža paciente Irina Krasta atklāj skaudru stāstu par ceļu uz atlabšanu

Svarīgākais

ASV izlūdienests atslepeno ziņojumu par Putina oponentu slepkavībām ārvalstīs
Vakar, 13:50
ASV Nacionālā izlūkošanas aģentūra daļēji atslepenojusi savu ziņojumu par Krievijas diktatora Vladimira Putina politisko oponentu slepkavībām ārvalstīs.
Uzzini, kur šonakt uzsnigusi visbiezākā sniega kārta
Vakar, 9:33
Zinātnieki paziņo, cik ilgi drīkst sēdēt, lai nekaitētu veselībai
Vakar, 17:01
Svarīgi! Portālu "Latvija.lv", kur piesakās dažādiem pabalstiem, drīzumā skars būtiskas izmaiņas
Vakar, 15:05
VIDEO. Vīrietis neizpratnē par skatu uz Dzelzceļa tilta
Vakar, 11:06

Lasītākais

"Ardievu, Jančuk!" Mūžībā devies LTV seriāla iemīļots aktieris
Putina kustībās cilvēki pamana ko visai dīvainu; varbūt te ir atbilde uz baumām par pazušanu?
Perina plānus, kā ES iedzīvotājus piespiest atklāt uzkrāto mantu 12
Atomkara aprises kļūst reālas. Kādas ir iespējas no kodolkatastrofas izvairīties? 48
Uzzini, kur šonakt uzsnigusi visbiezākā sniega kārta
Latvieši sašutuši, ka ārzemēs nereti notur par atbraukušiem no Krievijas