DIĒTA: Tievē ar paša gatavotu līdzekli!

© Scanpix

Šis paša gatavotais līdzeklis stimulēs vielmaiņu un nomāks apetīti. Ar tā palīdzību no liekajiem kilogramiem atbrīvoties būs daudz vieglāk un visu, kas tev būs nepieciešams tā pagatavošanai, varēsi atrast savā ledusskapī.

Sastāvdaļas:

125 grami svaigas mārrutka saknes

3 citroni

4 tējkarotes medus

2 ēdamkarotes kanēļa

Aptuveni 2 cm  ingvera saknes

Pagatavošana: Sagriez ingvera un mārrutka saknes, pievieno nomizotu citronu un sablenderē visu. Kad iegūta viendabīga masa, iemaisi tajā medu un kanēli.

Lietošana: Lieto maisījumu divas reizes dienā pirms fiziskas slodzes veikšanas.

Kādēļ darbojas? Šis maisījums satur vitamīnus C, B1, B6, B2, kā arī dzelzi, kalciju, magniju un fosforu. Pagatavotais uztura bagātinātājs dos enerģiju, cīnīsies ar nogurumu, nomāks apetīti un stimulēs vielmaiņu.

Veselība

Decembris un janvāris mēdz būt vīrusa slimību sezonas pacēluma punkti, tāpēc SPKC aicina iedzīvotājus, jo īpaši riska grupu pacientus, veikt sezonālo vakcināciju pret gripu un Covid-19, lai svētku laikā, kad biežāk tiek apmeklēti publiski pasākumi, cilvēki būtu pasargāti no riska slimot smagi un nonākt slimnīcā.

Svarīgākais