Garšīgs, veselīgs, taukus dedzinošs dzēriens aizstāj vienu maltīti dienā.
Nepieciešams:
1/2 glāze ūdens (pēc izvēles – var daudzumu palielināt, samazināt)
1 apelsīns
1 banāns
1 tējkarote svaigas citrona sulas
1 ābols
Pagatavošana:
Visas sastāvdaļas sablenderēt. Lai iegūtu vislabāko efektu, dzert pēc fiziskām aktivitātēm, piemēram, skriešanas, braukšanas ar velosipēdu.
Avots: healthyfoodteam.com