DIĒTA: 24 stundu diēta
Šī diēta ir ļoti stingra, tomēr tā jāiztur vien nieka 24 stundas un rezultāts esot patiešām iespaidīgs – dienas laikā var zaudēt līdz pat 2 kilogramiem svara.
Diena jāsāk ar glāzi ūdens, kam pievienota citrona sula. Dienas laikā šādu ūdeni un parastu ūdeni var dzert neierobežotā daudzumā. Tāpat arī ieteicams dzert zaļo tēju.
Ik pēc divām nomodā pavadītām stundām jādzer kokteilis pagatavots no: dzērvenēm, apelsīniem, granātāboliem, kanēļa, ūdens un ingvera. Koteili pagatavo nomizojot visas sastāvdaļas un tās kārtīgi sablenderējot līdz ir iegūta viendabīga masa.
Dienas laikā kokteili drīkst dzert neierobežotā daudzumā.
Papildus dienas laikā var dzert arī citas svaigi spiestas augļu sulas, bet no „cietas barības” būs jāaturas.
Aizliegts!
Lietot kafiju, cukuru, melno tēju un alkoholu.