DIĒTA: Paša gatavots līdzeklis slaidam viduklim
Lai gan šī nav pati gardākā no svara zaudēšanas receptēm, tomēr tā noteikti ir viena no iedarbīgākajām, ja nav vēlmes ievērot stingru diētu. Turklāt, to iespējams pagatavot pat neizejot no mājas.
Sastāvdaļas:
125 grami mārrutku (svaigu)
3 citroni
3 karotes medus
Pagatavošana: blenderī ievieto visus mārrutkus, un sagrieztus citronus no kuriem izņemtas sēklas. Sablenderē līdz viendabīgai masai un tad pievieno 3 tējkarotes medus.
Lietošana: Šo maisījumu uzglabā ledusskapī noslēgtā traukā. Lieto divas reizes dienā pa vienai tējkarotei pirms ēšanas. Maisījumu nedrīkst lietot ilgāk par trīs nedēļām.
Kādēļ darbojas? Mārrutki attīra organismu, palīdz sagremot treknu ēdienu, kā arī uzlabo vielmaiņu. Izrādās, tas spēj arī samazināt nogurumu un ir labs priekš kuņģī mītošajām baktērijām. Arī citrons darbojas kā ļoti labs tauku dedzinātājs un vielmaiņas stimulētājs.
Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com
