Kad līdz ballei atlicis pavisam nedaudz laika, tomēr svētku kleita neizskatās tik labi kā cerēts, laiks ķerties pie iedarbīgākiem paņēmieniem. Šī pirmssvētku diēta palīdzēs ne tikai ātri un efektīvi atbrīvoties no dažiem liekajiem kilogramiem, bet arī veselīgi attīrīs organismu.
Dieta ir stingra un to ievērojot jāatturas no alkohola, kafijas, sāls, saldumiem un saldinātiem dzērieniem. Atļauts neierobežotā daudzumā dzert zaļo un zāļu tēju, kā arī ūdeni.
Pirmā ēdienreize:
Tase zāļu tējas
1 ābols
Otrā ēdienreize:
Viegls dārzeņu buljons vai lapu salāti.
Trešā ēdienreize
1 glāze ūdens, kam pievienota citronu sula
Burkānu – kāpostu salāti ar nelielu daudzumu olīveļļas.
Dietas laikā būtiski ir dzert pagatavotu organismu attīrošu dzērienu.
Izejvielas:
1 gurķis
Sauja svaigu piparmētru lapu
2 laimi vai viens citrons
Pagatavošana:
Gurķi nomizo un sagriež ripiņās. Sagriezto gurķi kopā ar daiviņās sagrieztu laimu vai citronu liek lielā stikla traukā, pievieno pipmarmētras un aplej ar diviem litriem ūdens. Ievieto ledusskapī uz stundu „ievilkties"
Informācija sagatavota pēc everydayroots.com