Pirmssvētku greipfrūta diēta

Šo diētu sauc arī par Holivudas diētu – pagājušā gadsimta trīsdesmitajos gados tā kļuva populāra kinoaktrišu vidū un zināmā mērā saglabājusi savu valdzinājumu slavenību ēdienkartē arī mūsdienās.

Tā ir ļoti vienkārša metode – puse greipfrūta pirms katras maltītes, jo greipfrūtam piemīt spēja sadedzināt taukus. 

Kopā ar greipfrūtiem var ēst gaļu, olas un citus taukiem un olbaltumvielām bagātus produktus, bet ne ogļhidrātus (cukuru, citus augļus, dārzeņus, graudaugus). Vājēšana notiek uz zema kaloriju daudzuma rēķina, bet no skāba citrusaugļa pārmērīgās lietošanas var rasties tikai komplikācijas.