VAKARA ZIŅAS. Zanda Zariņa-Rešetina iesaka, kā izskatīties lieliski vasarā

 
©Vladislavs Proškins/F64 Photo Agency

Satiekot fitnesa treneri, aktiera un režisora Intara Rešetina sievu Zandu Zariņu-Rešetinu, lūdzām viņai atklāt skaistuma noslēpumu un sniegt padomus, kā izskatīties lieliski vasarā.

«Skaistuma noslēpums? Noslēpumus neizpauž. Vasarā es noteikti ieteiktu lietot saules aizsargkrēmus, lai neapdegtu un pasargātu ādu no nelabvēlīgās saules ietekmes. Protams, baudīt vasaru. Ēst ogas, zaļumus, dārzeņus. Ievērot tos pašus skaistumkopšanas principus, kas ir aktuāli arī pārējā gada laikā. Vasarā visi gatavojas pludmales sezonai un fiziskās aktivitātes tiek atstātas otrajā, trešajā plānā. Mans profesionālais ieteikums: nepamest iesākto. Jā, fiziskās aktivitātes var samazināt, tomēr iesaku turpināt būt fiziski aktīvam, turpināt sportot un neaizmirst par veselīgu uzturu. Salīdzinot ar ziemu, vasarā var būt ļoti daudz fizisko aktivitāšu: skrituļošana, visi ūdenssporta veidi, veikbords, riteņbraukšana, skriešana, nūjošana, pludmales volejbols. Jebkura aktivitāte svaigā gaisā, kura sagādā prieku un gandarījumu,» iesaka šarmantā un skaistā fitnesa trenere Zanda.