TOP 10 sportiskas idejas, kā godam sagaidīt ziemas olimpiskās spēles
9.lapa
Uzlabo fizisko formu
Par izcilu sportistu nevar kļūt bez labas fiziskās sagatavotības. Kāpēc gan jaunā gadā un Olimpiādes gaidās nepamēģināt regulārus treniņus daudzfunkcionālā sporta zālē? Piemēram, ,Sport Factory grupu treniņi apvieno kardiotreniņu, svarcelšanu un vingrošanu. Atkarībā no treniņa veida, sagatavotības un mērķa, Tev būs iespēja skriet, lēkt, izpildīt dažādus pietupšanās, pievilkšanās, izturības u. c. vingrinājumus, celt svarus u.c.
Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt