Aicina apmeklet Miega dienas
Ar slavenību miega eksperimentu Rīgā, tirdzniecības centrā Spice Home, atklātas Miega dienas, kas notiks sestdien un svētdien no 12.00 līdz 18.00.
Miega dienas organizē t/c Spice Home sadarbībā ar Miega slimību centru un Veselības centru 4, lai pievērstu uzmanību miega problēmām, ar ko saskaras lielākā sabiedrības daļa.
Četri brīvprātīgie - dziedātāja Aija Andrejeva, raidījuma BB Brokastis vadītājs Ufo, mūziķis Andris Kivičs un tirdzniecības kompleksa direktore Iveta Lāce - piedalījās miega eksperimentā, vienu nakti guļot ar pie ķermeņa piestiprinātu miega diagnosticēšanas aparātu.
Eksperimentā noskaidrojās, ka A. Kivičam miega laikā nav elpošanas traucējumi, un lai no tiem izvairītos nākotnē, regulāri jānodarbojas ar sportu un jālieto veselīgs uzturs. Savukārt Ufo ir miega apnojas pirmā pakāpe jeb elpošanas traucējumi miegā, tāpēc viņam būtu ieteicams guļot lietot pozitīva spiediena terapiju jeb deguna masku. A. Andrejeva miegā saskārās ar nelieliem elpošanas traucējumiem, bet tos izraisīja saaukstēšanās. Veselīgākais miegs no eksperimenta dalībniekiem izrādījās I. Lācei.
Miega dienu laikā ikviens varēs piedalīties dažādās aktivitātēs visai ģimenei, piedalīties CSDD organizētajā testā, kura nolūks ir noteikt autovadītāju risku iemigt pie auto stūres, un saņemt bezmaksas ārstu konsultācijas.
Nepieciešamībai aktualizēt miega problēmas sabiedrībā piekrīt Miega slimību centra organizētā Krākšanas čempionāta uzvarētājs Kaspars Grigalis: "Sabiedrībā iesakņojies maldīgs viedoklis, ka tādi miega traucējumi kā krākšana ir iemesls jokiem, un cilvēki nezina, ka patiesībā tā ir nopietna slimība, kas jāārstē. Pats vēl pirms trīs gadiem naktī modos 4 līdz 5 reizes. Līdz ar to dienā nespēju koncentrēties un nepārtraukti biju noguris. Manas krākšanas dēļ arī ģimenes locekļi bija neizgulējušies un nervozi. Nezināju, kas man var palīdzēt, jo par miega problēmām maz runā. Kad uzzināju, kā manu problēmu var risināt, manas un manas ģimenes dzīves kvalitāte būtiski uzlabojās. Nesen mūsu ģimenē ienāca mazais dēliņš, kurš tagad mierīgi var gulēt vienā istabā ar tēti. Aicinu visus, kas saskaras ar miega traucējumiem, meklēt risinājumus savai problēmai, jo tas ir tā vērts!"