19. maijā norisināsies kārtējais Nordea Rīgas maratons, un jau šosvētdien, 24. martā, Mežaparkā notiks pirmais pavasara treniņš gan tiem, kas jau pieteikušies skrējienam, gan tiem, kas vēl apsver šādu iespēju.
Lai labi sagatavotos gan treniņam, gan pašam lielajam sporta pasākumam, skrējēji var gūt labus padomus un ierosinājumus tikko iznākušajā SIA Mediju nams žurnālā Maratons.
SIA Mediju nams izdotais žurnāls paredzēts plašai auditorijai – gan tiem, kas vēl tikai apcer iespēju nodarboties ar skriešanu, gan tiem, kas to dara jau gadiem. Tas noderēs arī ikgadējā sporta pasākuma Nordea Rīgas maratona dalībniekiem, kuru skaits, kā rāda statistika, ar katru gadu aug un pērn sasniedza jau vairāk nekā 18 000 dalībnieku.
«Tajā ir apkopota plaša informācija – gan kā pareizi trenēties, gan kādu ēdienkarti izvēlēties, gan kādus apavus vilkt. Tāpat izdevumā var atrast tehnoloģiju jaunumus. Žurnāls ir kā laba rokasgrāmata, kā personīgais treneris, kas atbildēs uz daudziem skrējējiem aktuāliem jautājumiem,» par jauno prese izdevumu teica žurnāla reklāmas projekta vadītāja Liene Abricka. Viņa uzsvēra, ka jebkurš interesents to var iegādāties preses kioskos un pārliecināties pats par apjomīgo informāciju un ilustratīvo materiālu, kas apkopota žurnālā. Savukārt gan maratona rīkotājiem, gan sadarbības partneriem vakar bijusi izdevība iepazīties ne vien ar jauno izdevumu, bet arī ar tā veidotājiem. «Pasākuma dalībnieki varēja piedalīties arī fotosesijā – un ieraudzīt savu attēlu uz žurnāla vāka. Tāpat ikvienam bija iespēja testēt savas pēdas un uzzināt, kādi būtu skriešanai vispiemērotākie apavi. Bet tiem, kuri interesējas par veselības kokteiļiem, bija izdevība tādu pagatavot – no tādām sastāvdaļām, kuras katrs pats izvēlējas – no kivi, banāniem, āboliem...» pastāstīja SIA Mediju nams pārstāve.
Nordea Rīgas maratona organizatori atzīst, ka šogad ir krietni strādājuši pie dalībnieku sagatavošanas. «Gada sākumā izveidojām Nordea Rīgas maratona skriešanas skolu, kas jau guvusi negaidīti lielu atbalstu skrējēju vidū. Kopš janvāra ik mēnesi apmācām un iedvesmojam simtiem skrējēju – skriešanas skolas darbnīcās dalībnieki var saņemt padomus no profesionāļiem gan par treniņu programmu, gan veselību, pareizu uzturu un inventāru. Par spīti ieilgušajai ziemai, 24. martā sāksim tradicionālos kopīgos treniņus Mežaparkā,» norādīja pasākuma pārstāvis Aigars Nords.
Nordea Rīgas maratona rīkotāji arī atgādina, ka dalībniekiem šogad būs pieejamas četras distances: maratons jeb 42 km, pusmaratons jeb 21 km, kā arī 10 km un 5 km distances, saglabājot iepriekš izstrādāto un starptautiski sertificēto trasi.