Nākamnedēļ, 23.septembrī, 70 Latvijas sporta un fitnesa klubi piedāvās bezmaksas treniņus

© Jānis Saliņš/F64

Nākamnedēļ, 23.septembrī, Eiropas kampaņā "#BeActive Day" 70 Latvijas sporta un fitnesa klubi piedāvās bezmaksas treniņus, aģentūrai LETA norādīja Latvijas Veselības un fitnesa asociācijā (LVFA).

Kopumā Rīgā "#BeActive Day" piedalīsies 44 sporta un fitnesa klubi, Pierīgā - deviņi, Vidzemē - trīs, Latgalē - divi, Zemgalē - četri, bet Kurzemē - astoņi.

Kā norāda LVFA, kampaņa ir iespēja Latvijas iedzīvotājiem atklāt sporta un fitnesa daudzveidību un iegūt jaunu pieredzi aktīvā laika pavadīšanā. Tā rosinās pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar ģimeni un draugiem, veicinot veselīgu dzīvesveidu un stiprinot attiecības ar tuviniekiem.

Kampaņas un pasākumu norises vietas visā Latvijā ir atrodamas tīmekļvietnē "www.beactiveday.lv".

Asociācijā atzīmē, ka kampaņa "#BeActive Day" Eiropā notiek trešo gadu. Kampaņas mērķis ir veicināt un atvieglot fizisko aktivitāšu pieejamību visu vecumu cilvēkiem, mudināt un iedrošināt spert pirmo soli tuvāk aktīvākai ikdienai, kā arī informēt par aktīva dzīvesveida nozīmi mentālās, sociālās un fiziskās labsajūtas uzlabošanā.

LVFA dibināta 2007.gadā, ar mērķi apvienot vadošo fitnesa klubu kā darba devēju pārstāvjus, nozares speciālistus, lai attīstītu fitnesa un veselības nozari, kā arī veicinātu sabiedrības fiziskās aktivitātes un uzlabotu kopējo sabiedrības veselības stāvokli Latvijā. Asociācija pārstāv aptuveni 60% no fitnesa klubiem.

Latvijā

Novembris ir laiks, kad tumšie vakari un drūmās dienas jau atkal kļuvušas par ikdienas realitāti. Šajā periodā dabiskās saules gaismas trūkums un pelēcīgā atmosfēra var ietekmēt ne tikai emocionālo labsajūtu un kopējo garastāvokli, bet arī fizisko pašsajūtu. Lai veiksmīgāk tiktu galā ar tumšā perioda sagādātajiem izaicinājumiem, apdrošināšanas sabiedrība "Gjensidige" ir apkopojusi vairākus ieteikumus, ko papildina psihoterapeita Reiņa Lazdas rekomendācijas, kā saglabāt emocionālo līdzsvaru.