Dzīve pēc diagnozes: kā psihosociālā rehabilitācija palīdz atgūt dzīves

Uzzinot par smagas slimības diagnozi, var šķist, ka pamats zem kājām sašūpojies. Taču dzīve turpinās, un svarīgi ir ne tikai ārstēt slimības skarto ķermeni, bet arī izprast dziļākus slimības cēloņus un dzīves mācības, ko šī pieredze sniedz, lai atveseļotos gan fiziski, gan garīgi. Tieši šādu iespēju piedāvā sociālais uzņēmums “Dvēseles miers”, kas radījis īpašu 12 mēnešus ilgu bezmaksas psihosociālu rehabilitācijas programmu “Per aspera ad astra” (tulkojumā no latīņu valodas – “caur ērkšķiem uz zvaigznēm”) – unikālu garīgā atbalsta programmu pieaugušajiem ar onkoloģiskām saslimšanām un viņu tuviniekiem, kā arī onkoloģiski slimu bērnu vecākiem.

Pirmais šoks, uzzinot diagnozi: kā ar to tikt galā?

Kaut arī daudzi domā par rehabilitāciju tikai pēc tam, kad slimība atkāpusies, “Dvēseles miera” komandas novērojumi rāda - ir ļoti svarīgi sākt strādāt ar emocionālo pasauli jau no pirmās dienas, kad saņemta vēsts par diagnozi. Svarīgi tādā brīdī palīdzēt izprast dzīves jēgu un to, ka nekas nav zaudēts, dzīve turpinās. “Dzīves skaidrošana ļoti palīdz. Ir svarīgi saprast, ka arī pēc nāves nekas nebeidzas, cilvēka gars ir nemirstīgs. Nevajag baidīties lūgt palīdzību psihoterapeitam, dzīves izpratnes skolotājam un savu reizi arī palikt klusumā kopā ar Dievu. Ne visiem ir vajadzīgs Dieva vārds, taču šādos grūtos brīžos cilvēki bieži vēršas pie Dieva un gūst mierinājumu,” stāsta SIA “Dvēseles miers” valdes locekle un kvalitātes vadītāja, izaugsmes veicinātāja un grāmatu sērijas “Piedošanas mācība” autore Elvita Rudzāte.

Ķīmijterapija un operācijas ir cilvēka organismam fiziski ļoti smagas, taču emocionāla harmonija var būtiski palīdzēt ārstēšanās laikā. Kā novērojusi Elvita Rudzāte, tie pacienti, kuri ar sevi strādā, izprot neapgūtās dzīves mācības un maina attieksmi pret dzīvi, atveras piedošanai un mīlestībai, daudz vieglāk panes ķīmijterapiju un staru terapiju - pat tik lielā mērā, ka blaknes pēc terapijas izpaužas niecīgi vai to nav vispār. “Var ticēt, var neticēt, bet pacients, kurš strādā ar sevi, palīdz ārstam kvalitatīvi veikt viņa darbu. Daudzi domā par rehabilitāciju tikai pēc tam, kad slimība atkāpusies, taču ir svarīgi sākt strādāt ar emocionālo pasauli jau no pirmās diagnozes dienas. Ļoti būtiska ir pacienta līdzestība ārstniecības procesa laikā. Ja cilvēks strādā ar sevi, uzticas ārstam, tad arī ārstam labāk darbojas intuīcija un viņš izvēlas piemērotāko ārstēšanas veidu konkrētajam pacientam, un arī operācijas norit veiksmīgāk,” ir pārliecināta Elvita Rudzāte.

Stress - izcils skolotājs, ja protam tajā ieklausīties

Pat tik smaga situācija kā onkoloģiska diagnoze var iemācīt kaut ko vērtīgu: cilvēks mācās apzināties, kas viņam izraisa stresu, kas ir viņa slimības cēlonis un ko tas māca. Tāpēc programmā “Per aspera ad astra” stress tiek saukts par “skolotāju”. “Piemēram, sievietes, kuras cieš no onkoloģiskas slimības krūtīs, nereti dzīvo bailēs par to, ka nav mīlētas, un šīs bailes pārvēršas dusmās uz cilvēku, kurš nemīl un dara pāri. Tad ir svarīgi izprast, ko šīs bailes māca,” uzsver Elvita Rudzāte. Viņa novērojusi, ka jau brīdī, kad pacients tikko ir apzinājies, kāds stress ietekmē viņa veselību, viņam kļūst vieglāk, jo viņš saprot, kas ar viņu notiek. Pēc tam seko gana garš ceļš, lai izprastu stresa sniegtās mācības, bet tas ir arī ļoti interesants process, kas veicina garīgo izaugsmi.

Kā nomierināt prātu un baudīt dzīvi šodien, nevis dzīvot pastāvīgā trauksmē par rītdienas analīzēm un slimības atgriešanos? Elvita Rudzāte uzsver - mācoties: “Kad pacients strādā ar sevi, viņa prāts nomierinās, jo prātam ir, ko darīt. Cilvēkam ir svarīgi izprast ar prātu visu, kas ar viņu notiek. Mācoties apzināties sevi, izprast stresa sniegtās mācības, prāts ir aizņemts ar mācīšanos un tam nav laika satraukties par nākotni, jo tas dzīvo tagadnē. Pat ja slimība atgriežas, tas tikai nozīmē, ka kaut kas ir palicis nesaprasts vai ka ir pienācis laiks apgūt jaunas dzīves gudrības.”Kur un kā pieteikties programmai “Per aspera ad astra”? Pašlaik programma jau tiek īstenota divās grupās ceturtdienās un sestdienās. Vēl ir dažas vietas palikušas otrdienu vakara grupai, kura sāksies 24. martā un notiks reizi nedēļā attālināti, ZOOM

platformā, no plkst. 18.00-21.00, lai programmā varētu piedalīties arī tie, kuri ārstējas mājās vai dzīvo tālāk no Rīgas. Lai pieteiktos, aicinām rakstīt info@dveselesmiers.lv vai aizpildīt pieteikuma formu tīmekļvietnē https://dveselesmiers.lv/.

Atgūt dvēseles mieru iespējams bez maksas, pateicoties sociālās inovācijas projektam “Psihosociālās rehabilitācijas programmas onkoloģiskajiem slimniekiem “Per aspera ad astra” attīstība” Sabiedrības integrācijas fonda īstenotā ESF+ projekta “Atbalsts jaunām pieejām sabiedrībā balstītu sociālo pakalpojumu sniegšanā” ietvaros.

Par SIA “Dvēseles miers”

SIA “Dvēseles miers” ir sociāls uzņēmums, kas reģistrēts Labklājības ministrijas Sociālo pakalpojumu sniedzēju reģistrā un Sociālo uzņēmumu reģistrā. Tā galvenais uzdevums ir novērtēt un sniegt psihoemocionālu atbalstu cilvēkiem, kuri jūtas nomākti vai nelaimīgi dažādu izaicinājumu, tai skaitā veselības problēmu dēļ, palīdzot uzlabot pašsajūtu un atrast sevi un spēju priecāties par dzīvi ar katram piemērotākajām metodēm un dabas līdzekļiem.