Mūsu dzīvēs ir daudz sliktu un kaitīgu ieradumu, taču tos var censties "izskaust", pieņemot jaunus un pozitīvākus ieradumus.
1. Uzticies karmai- ja dari ko labu, dari to no sirds, negaidot "samaksu" par to.
2. Brīvprātīgums- neatsaki palīdzību vai sarunu apkārtējiem, pat ja saskaries ar svešinieku, jo tas var negaidīti mainīt tavu dzīvi.
3. Izjūti savas emocijas- protams, ar noteikumu, ka šādā veidā netiek darīts pāri citiem. Prieks, bailes, dusmas, vilšanās, greizsirdība padara mūs cilvēcīgākus, pacietīgākus un saprotošākus.
4. Esi pateicīgs- neuzskati neko par pašsaprotamu. Atceries, ka kādam vienmēr klājas vēl sliktāk. Beidz sevi žēlot un centies saviem spēkiem uzlabot savu dzīvi.
5. Netiesā citus- neviens nav perfekts. Katrs no mums cīnās ar saviem iekšējiem "dēmoniem".
6. Saraksti- darāmo darbu, produktu, mērķu saraksti palīdzēs dzīvē ieviest kārtību.
7. Emociju "izlādēšana"- lai arī ir svarīgi pilnvērtīgi izjust visas emocijas, ieteicams atrast sev piemērotu veidu, kā no tām atbrīvoties jeb veiksmīgi "izlādēties".
8. Seko savai sirdij- bet apdomā divreiz savus lēmumus. Dzīve ir īsa, un nav vērts to izniekot kļūdām, kuras būtu bijis viegli nepieļaut, apdomājot iecerēto vēlreiz.