elpošanas vingrinājumi

10 vērtīgi ieteikumi, kā atbrīvoties no stresa un atgūt mieru 60 sekundēs

27.jun

Ziņu plūsma, kas pārpildīta ar paziņojumiem, un ikdienas mājsaimniecības rūpes var izsist no līdzsvara pat visizturīgākos cilvēkus. Kad ārējā pasaule pārvēršas pastāvīgā vētrā, vienīgā patvēruma vieta kļūst spēja atrast enkuru sevī.

5 senas prakses stresa mazināšanai bez medikamentiem

21.jun

No karavīra elpošanas līdz karstā ūdens maģijai – kā attīrīt prātu no satraucošām domām, izmantojot simtiem gadu senas metodes.

Lasītākais

Darbu "Latvijas Radio 2" pamet viena no zināmākajām radio personībām

Klasesbiedri atklāj satraucošas detaļas par apšaudes sarīkotāju Krakovā

Ukraiņi telefonos saņem brīdinājumu par radiācijas katastrofu

Felipe Gabriels kliedē baumas par Porziņģi 1