Komentāri / Līgas Pāvilas pieredze, kā atbrīvoties no liekā svara
 

19 komentāri

AAmplitūda
Kā atbrīvoties no ēzeļa (partijas) ausīm?
18.janvāris, 7:15 Atbildēt
kkarburators
Nu taču skaidrs, - ēd nutriless produktus, dzer daudz ūdens un, galvenais, tici, ka ēzelis var pārvērsties par gulbi. Tad gan jau viss izdosies un arī ēzeļa ausis varbūt nozudīs!
18.janvāris, 19:24 Atbildēt
ŽŽanna
Nu re, cik labi:-)
18.janvāris, 8:24 Atbildēt
AAnda
Sex sex un vēlreiz sex!
18.janvāris, 21:44 Atbildēt
AAnda
Sex sex un vēlreiz sex!
18.janvāris, 21:44 Atbildēt
DDZINTARS VILDE
piekrītu
19.janvāris, 19:57 Atbildēt
AAnda
Dzintariņ es tagad kaila guļu gultiņā un nežēlīgi masturbēju.... Jo mīlu tevi!
19.janvāris, 20:06 Atbildēt
DDZINTARS VILDE
I love you !
19.janvāris, 20:12 Atbildēt
KKaktuss
Kāpēc uzreiz neraksta, ka tā ir reklāma!!! Nebūtu nemaz vērusi vaļā...
18.janvāris, 22:06 Atbildēt
RRa
Būtu pastāstījuši kā pieņemties svarā jo tas ir grūtāk kā notievēt.
19.janvāris, 19:53 Atbildēt
zzigrīda
Ir mazliet mazāk jāēd un jāseko līdzi svaram -nekas cits nepalīdzēs.
21.janvāris, 10:26 Atbildēt
WW
Sākums rakstam šķita tik daudzsološs,bet atkal apnicīgā reklāma.
21.janvāris, 21:33 Atbildēt
ees
pisties vairāk
22.janvāris, 20:57 Atbildēt
VVita
Visam tam svara mesanas procesam iziets cauri,septinus gadus ar lielaam puuleem svaru notureeju un atkal ir atpakal.ja reaali padomaa-nu nevar visu muuzu dzert tos maaksliigos eedienus.Apriebsies.Ja seko liidzi slaveniibaam,tad vinas taapat zaudee svaru pirms izraadeem,koncerttuureem un kad viss beidzas,pienemas svaraa.Ir jaabuut baigai motivaacijai,lai to visu dariitu.es vairs uz otro tieveesanas kuuri nevaru sanemties,kaa atceros visas buliimijas leekmes,taa nelabi paliek.Starp citu-regulaari vemstoties,esmu sabojaajusi savu bariibas vadu.taada nu ir dziive.
28.janvāris, 15:50 Atbildēt
aaņa
Lielāku fizisko slodzi, un piedomāt pie ēšanas....arī tā ir cīņa....reklāma laba, cik tas izmaksā, un cik maksās? Neviens jau nav pētījis kas būs pēc gadiem, ko mēs būsim sabeiguši...bet katram savs, ja patīk lūdzu....tas nav man
28.janvāris, 16:45 Atbildēt
vvija
Nav minēts cik gara ir sieviete.Pie 180cm, tie 13 liekie kg nebūtu tik traki, bet pie 160cm 33 kg lieki ir mežonīgi daudz..
7.februāris, 12:20 Atbildēt
ttoms
muļķības.
9.februāris, 18:23 Atbildēt
VVecis
Pats galvenais ir ierobežot ēdiena daudzumu. Man Jaungadā bija 100, nolēmu pietiek. No baltmaizes pārgāju uz rupjo, brokastīs maizes šķēlīte ar gaļu, pusdienā otro vai 2 nepilnus zupas šķīvjus, vakariņas ap 6, atkal maize + 2 olas. Pirms un pēc vakariņām , ja dikti gribu ēst kāds ābols. Fiziskā slodze manā vecumā ( 70gadi) praktiski nav. Sveros katru rītu, sākumā pirmie kilogrami vieglāk nokrita, pašlaik 100-200 grami katru dienu, dažkārt arī paliek uz vietas. Šorīt bija 91,7 kg,augums 180cm un esmu apmierināts. Vēl kādi 5 kg būtu jānomet
Viegli jau nav, garšo uzēst, bet sevišķi sevi nemoku, maizi, kartupeļus maz, bet gaļu, vistas fileju, kāpostus, zirņus, burkānus, sīpolus ēdu
12.februāris, 8:58 Atbildēt
aanita
Esana treknu edienu,nodara arii katejumu organismam,nedomaju ka badosanas nodara daudz lielaku kaitejumu,tik tiesam organisma attirisai nav ne vainas.Nu,tas ir mans viedoklis
15.februāris, 1:26 Atbildēt