Mūziķis Normunds Jakušonoks žurnālam „Patiesā dzīve” nesen sniedzis interviju. Viens no jautājumiem sarunā bija par viņa lēmumu nomest svaru. Viņš skaidro, ka šāds lēmums pieņemts sevis paša un veselības labad.
„Atteicos no cukura. Jau gadus desmit to pie ēdieniem un dzērieniem nelietoju. Atteicos no maizes un miltu produktiem. Pirms tam biju mēģinājis dažādas diētas, bet šī bija visefektīvākā. Nometu arī alkohola lietošanu. Lielākā problēma tiem, kas met nost svaru, ir tā, ka nāk atpakaļ’. [..]. Man vairāk vai mazāk svars ir nostabilizējies. Arī kuņģis samazinājies - izrādās, tas saraujas. […] Nu, es ļoti minimāli esmu ēdis, bet svars ir nācis klāt, jo nepareiza vielmaiņa. Arī alkohols tai neļāva darīt savu darbu. Tagad, kad jau ilgstoši nelietoju, tas dod stabilitāti. Un tiešām esmu priecīgs - uzskatu, ka saviem gadiem esmu diezgan normālā fiziskā formā,” stāsta mūziķis.
Avots: "Patiesā dzīve"
