Šķēpmetēja Madara Palameika: 3 lietas, ko ir vērts darīt no sirds

No personīgā arhīva

Sapņus pārvērst mērķos un sasniegt tos

“Nepieceļoties no dīvāna, sapņi paliek tikai sapņi, bet, pārvēršot tos konkrētos mērķos un sākot rīkoties kaut ar mazumiņu, tie tiešām var piepildīties. Lai arī esmu profesionāla sportiste, sports ir mana ikdiena un es to mīlu, arī man gadās rīti, kad pamostoties pirmās domas nebūt nav par rīta treniņu. Taču esmu atklājusi savu formulu, kas ļoti labi darbojas, - rutīna un iepriekš izplānots dienas ritms. Tas palīdz noskaņoties mērķim un neatslābt. Ir svarīgi uzstādīt lielus mērķus, lai tie iedvesmo, bet ceļu uz to jāsadala mazākos solīšos, lai regulāri izjustu sasniegumu garšu.”