Dzēriens, kas ātri palīdzēs atbrīvoties no toksīniem organismā

Attēlam ir ilustratīva nozīme © makeupandbeauty.com

Viens no veidiem, kā uzlabot savu veselību un atbrīvoties no toksīniem organismā ir šis ingvera smūtijs. Atgādināsim, ka toksīni ir vielas, kas atrodamas vidē un mūsu organismā nonāk caru pārtiku un gaisu. Toksīni uzkrājas organisma šūnās un audos, tādā veidā to piesārņojot.

Attīrošā smūtija pagatavošanai nepieciešams:

  • 1 neliels gabals ingvera
  • tējkarote kanēļa
  • 1 sauja spinātu
  • krūze silta ūdens

Pagatavošana:

  • Visas sastāvdaļas ievieto blenderī un rūpīgi blendē līdz izveidojas viendabīga masa

Lietošana:

  • Vislabāk to izdzert agri no rīta, jo tas ne tikai attīrīs organismu, bet arī dos papildus enerģiju rīta cēlienā

Informācija sagatavota pēc yourstylishlife.com

Veselība

Ikvienam ir zināms, cik ļoti mūsu pašsajūtu un ikdienas ritmu var ietekmēt miega kvalitāte un emocionālais stāvoklis. Taču ne vienmēr apzināmies, ka aiz šīm pārmaiņām var slēpties konkrētu uzturvielu trūkums. Viens no būtiskiem faktoriem, kas var ietekmēt gan garastāvokli, gan miega kvalitāti, ir neaizvietojamā aminoskābe triptofāns. Ja organismā tās pietrūkst, var parādīties aizkaitināmība, miega traucējumi vai pat sezonāli garastāvokļa traucējumi.

Svarīgākais