Vajadzēs:
- 2 krūzes mandeļu piena;
- 2 līdz 3 dateles;
- 1 un 1/2 ēdamkarotes kakao pulvera;
- 1/4 tējkarotes piparmētru ekstrakta.
Process:
Ielej katlā pienu un liec to vārīties uz lēnas uguns.
Pienam pievieno dateles un ļauj, lai katls mirkli vārās, līdz parādās pirmie burbuļi.
Pienu ar mandelēm ievieto blenderī.
Pievieno pienam kako un piparmētru ekstraktu.
Visu sablenderē. Lai dzēriens nezaudētu veselīgās īpašības, vari to sākt baudīt jau šajā stadijā.
Ja vēlies papildināt dzērienu, pievieno tam putkrējumu. Iespējams veikalos un internetā atrast arī veselīgākas alternatīvas klasiskajam putukrējumam, ja ir tāda vēlme.
Tāpat vari putukrējumu pārbērt ar, piemēram, mazajiem zefīriņiem, rīvētu šokolādi, kanēli vai sasmalcinātām ledenēm.
Lai labi garšo!
Komentē