<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Dzīvesstils - nra.lv</title>
		<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/</link>
		<description></description>
		<language>lv</language>
		<copyright>2026 nra.lv</copyright>
		<lastBuildDate>Tue, 04 Aug 2026 18:48:47 +0300</lastBuildDate>
		<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>Dzīvesstils - nra.lv</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/</link>
			<url>https://nra.lv/build/images/logo_140px.png</url>
			<width>140</width>
			<height>42</height>
			<description></description>
		</image>
		<atom:link href="https://nra.lv/rss/tautaruna/dzivesstils/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<item>
			<title>Odiem patīk šīs apģērba krāsas: ko vislabāk nevilkt vasarā</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/526338-vasaras-apgerbs-kas-piesaista-odus.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/811395_2bb71b1367.jpg" al="" /> Vasarā var būt grūti izvairīties no odu kodumiem, taču zinātnieki apgalvo, ka svarīga nav tikai ķermeņa smarža vai asinsgrupa. Pat cilvēka apģērba krāsa var ietekmēt to, cik &quot;pievilcīgs&quot; viņš ir šiem kukaiņiem, vēsta &quot;Prozoro&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 19:29:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/526338-vasaras-apgerbs-kas-piesaista-odus.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>&quot;Pirmajā vakarā knapi varējām aizmigt&quot;; pāris no Rīgas pirms kāzām piedzīvo ko pārsteidzošu</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/526341-kazu-davana-kas-mainija-dzivi-paris-laime-loterija.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/811398_3e5825df84.jpg" al="" /> Simtgades loterijas 100 000 eiro laimestu saņēmis kāds jauns pāris no Rīgas, kas šoruden gatavojas kāzām. Neparasto veiksmes stāstu aizsāka topošās līgavas mamma, pasniedzot meitai priekšlaicīgu kāzu dāvanu – noslēpumainu aploksni. Tajā bijusi loterijas biļete, vēsta &quot;latloto&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 11:35:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/526341-kazu-davana-kas-mainija-dzivi-paris-laime-loterija.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Pārsteidzošs iemesls, kāpēc siers iedarbojas kā narkotika</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/526385-kapec-siers-izraisa-atkaribu-un-nomierina-smadzenes.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/811444_6b76664b28.jpg" al="" /> Vai esat kādreiz pamanījuši - ja uz galda tiek nolikts siera šķīvis, gandrīz nav iespējams no tā atrauties? Daži zinātnieki un uztura psihologi apgalvo, ka siers pēc savas atkarību izraisošās spējas ir salīdzināms ar spēcīgām narkotiskām vielām.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 20:28:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/526385-kapec-siers-izraisa-atkaribu-un-nomierina-smadzenes.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vasarā gultas veļa jāmazgā šajā temperatūrā, lai iznīcinātu putekļu ērcītes</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/525360-ka-vasara-pareizi-mazgat-gultas-velu.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809518_f351480b2f.jpg" al="" /> Jautājums par to, cik bieži mazgāt gultas veļu, vienmēr ir strīdīgs: daži to maina reizi nedēļā, bet citi to dara daudz retāk. Tomēr vasaras karstumā eksperti iesaka mainīt savus paradumus un pievērst īpašu uzmanību gan mazgāšanas biežumam, gan pareizai ūdens temperatūrai, vēsta &quot;Postimees&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 03:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/525360-ka-vasara-pareizi-mazgat-gultas-velu.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Stjuartes brīdina – dzēriens, ar ko lidmašīnā jābūt īpaši uzmanīgiem</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/525858-kadu-dzerienu-lidmasina-labak-nelietot-stjuartes-padomi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/810450_daf86fa2ab.jpg" al="" /> Daudzi pasažieri ir dzirdējuši brīdinājumu nepasūtīt kafiju lidmašīnā. Stjuartes saka, ka ap šo dzērienu ir vairāk mītu nekā reāla kaitējuma. Tomēr ir viens dzēriens, kas augstumā jālieto piesardzīgi, vēsta &quot;Postimees&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 13:03:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/525858-kadu-dzerienu-lidmasina-labak-nelietot-stjuartes-padomi.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/525858-kadu-dzerienu-lidmasina-labak-nelietot-stjuartes-padomi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vai laulību iespējams “apdrošināt”? Notārs atklāj, ko pāris var paredzēt šķiršanās gadījumam</title>
			<link>https://nra.lv/latvija/526099-notars-atbild-vai-laulibu-var-apdrosinat.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/810870_da94afbeb5.jpg" al="" /> Laulības noslēgšana pati par sevi negarantē, ka pāris nekad neizšķirsies, tomēr iespējams jau laikus vienoties par finansiālajām sekām, ja abu kopdzīve tomēr beidzas.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 08:33:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/latvija/526099-notars-atbild-vai-laulibu-var-apdrosinat.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vīrietis pēkšņi tiek pie 25 miljoniem eiro</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/525401-norvegis-klust-par-miljonaru-25-miljoni-viena-mirkli.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809545_0fa8ba87d3.jpg" al="" /> Intriga, kas saglabājās četrus mēnešus – kurš tiks pie &quot;Vikinglotto&quot; loterijas lielā laimesta, ir atrisinājusies par labu kādam aptuveni 30 gadus vecam norvēģim no Austrumnorvēģijas, vēsta &quot;Latloto&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 02:00:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/525401-norvegis-klust-par-miljonaru-25-miljoni-viena-mirkli.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ir nosauktas pasaulē dārgākās pilsētas dzīvošanai: kur ierindojas Rīga?</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/525343-pasaules-dargako-pilsetu-tops.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809494_4595b8685a.jpg" al="" /> &quot;Numbeo&quot; ir publicējis atjauninātu pasaules dārgāko pilsētu reitingu, pamatojoties uz dzīves dārdzību. Sarakstā iekļautas 547 pilsētas. Cīrihe 2026. gada pirmajā pusē ierindojās pirmajā vietā, savukārt Latvijas galvaspilsēta 280. vietā.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 22 Jul 2026 02:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/525343-pasaules-dargako-pilsetu-tops.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kardiologs brīdina: izvairieties no šiem ieradumiem vakarā pēc sešiem</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524786-6-vakara-ieradumi-kas-kaite-jusu-sirdij.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/808464_5bc33a17d4.jpg" al="" /> Pazīstamais kardiologs Dr. Frančesko Lo Monako, Nacionālās sirds klīnikas dibinātājs, nosauc sešas ikdienas aktivitātes, ko daudzi veic vakarā, bet kas patiesībā rada slodzi sirdij un paaugstina asinsspiedienu laikā, kad ķermenim vajadzētu atpūsties.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 02:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524786-6-vakara-ieradumi-kas-kaite-jusu-sirdij.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ārsts ir nosaucis viskaitīgāko ēdienu, ko miljoniem cilvēku ēd katru dienu</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524784-sis-brokastu-ediens-kaite-vairak-neka-atras-uzkodas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/808461_9c1214d3d8.jpg" al="" /> Ārsts ir nosaucis divus populārus ēdienus, ko miljoniem cilvēku ēd brokastīs, neskatoties uz to, ka tie var būt kaitīgāki organismam nekā ātrās uzkodas.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 01:30:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524784-sis-brokastu-ediens-kaite-vairak-neka-atras-uzkodas.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524784-sis-brokastu-ediens-kaite-vairak-neka-atras-uzkodas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Brīdina par slimību, kas var palikt nepamanīta gadiem ilgi un &quot;iznīcināt&quot; kaulus</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524707-osteopenija-simptomi-riska-faktori-un-profilakse.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/808374_9d94934c60.jpg" al="" /> Aptuveni 40% pieaugušo var ciest no osteopēnijas, kas palielina lūzumu risku. Ārsti ir paskaidrojuši, kuri faktori visvairāk ietekmē kaulu veselību un kas palīdz tos stiprināt.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 01:30:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524707-osteopenija-simptomi-riska-faktori-un-profilakse.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524707-osteopenija-simptomi-riska-faktori-un-profilakse.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Uztura speciāliste brīdina: saldējums vasarā liek svīst vēl vairāk</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524901-kapec-saldejums-vasara-var-kaitet-veselibai.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/808619_e9cb9bec92.jpg" al="" /> Kad ārā ir karsts laiks, doma par ēst gatavošanu šķiet kā murgs. Daudzi no tās atsakās, iztiekot ar sviestmaizēm un aukstu arbūzu. Uztura speciāliste Lola Bigsa dalījās padomos par to, ko ēst un ko neēst karstā laikā, vēsta &quot;Postimees&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 13:14:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524901-kapec-saldejums-vasara-var-kaitet-veselibai.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Cēsīs tagad ražo ko tādu, pēc kā rindā stāv visa Eiropa</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/525028-cesis-razo-sertificetas-saules-aptumsuma-brilles-visai-eiropai.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/808859_2f5a62c8e9.jpg" al="" /> Jau augustā Latvijā un Eiropas dienvidos varēsim vērot saules aptumsumu. Tieši šim nolūkam kāds ģimenes uzņēmums Cēsīs ražo speciālas, sertificētas saules aptumsuma vērošanas brilles. Dažādām Eiropas valstīm no Cēsīm piegādāti jau divi miljoni šādu briļļu, vēsta TV3 raidījums &quot;900 sekundes&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 11:42:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/525028-cesis-razo-sertificetas-saules-aptumsuma-brilles-visai-eiropai.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Īsie video soctīklos: kāpēc tos kategoriski nedrīkst skatīties?</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524716-isie-video-socialajos-tiklos-kaite-smadzenem-zinatnieku-petijums.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/808383_939f58c21f.jpg" al="" /> Aizraušanās ar īsiem video sociālajos medijos grauj cilvēka spēju uztvert informāciju. Pie šāda secinājuma nonākuši Ķīnas zinātnieki no Juņnaņas Pedagoģiskās universitātes un Centrālās Ķīnas Pedagoģiskās universitātes. Viņi veica liela mēroga eksperimentu, izmantojot fMRI, un publicēja rezultātus žurnālā &quot;Communications Psychology&quot;. Pētījums apšauba vienas minūtes formāta efektivitāti izglītībā.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 13:50:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524716-isie-video-socialajos-tiklos-kaite-smadzenem-zinatnieku-petijums.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ārsti brīdina: galvenie iemesli, kas izraisa 99% sirdslēkmju un insultu</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524876-galvenie-sirdslekmju-un-insultu-celoni.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/808592_09068df7c7.jpg" al="" /> Gandrīz visas sirdslēkmes un insulti ir saistīti ar četriem galvenajiem riska faktoriem: paaugstinātu asinsspiedienu, augstu holesterīna līmeni, augstu glikozes līmeni asinīs un smēķēšanu.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 12:43:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524876-galvenie-sirdslekmju-un-insultu-celoni.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kā nopelnīt lielāku algu: sieviete dalās ar neparastu stratēģiju</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524713-neparasta-strategija-lielakai-algai-sievietes-pieredze.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/808380_7fb1a75f2e.jpg" al="" /> Darba kultūra pēdējos gados ir piedzīvojusi ievērojamas pārmaiņas. Laiks, kad priekšniekam bija ierasts kliegt uz padotajiem vai zvanīt viņiem vēlu vakarā ir pagājis. Ir parādījusies jauna paaudze, kas labāk paliek bez darba, nekā strādā toksiskā vidē, raksta &quot;Postimees&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 10:44:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524713-neparasta-strategija-lielakai-algai-sievietes-pieredze.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kas var notikt, ja telefona lādētāju nekad neatvienojat no rozetes?</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524347-vai-telefona-ladetaju-drikst-atstat-rozete.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-06/540px/807560_d2a84d0fb1.jpg" al="" /> Lielākā daļa viedtālruņu lietotāju mūsdienās neatvieno lādētājus, jo mobilās ierīces ir tik jaudīgas, ka tās ir jāuzlādē katru dienu.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 12:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524347-vai-telefona-ladetaju-drikst-atstat-rozete.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Labākā pilsēta pasaulē, kur vērot 2026. gada Saules aptumsumu</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524465-kur-skatities-2026-gada-saules-aptumsumu.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-06/540px/807789_fd4267a987.jpg" al="" /> 2026. gada augustā Spānijā notiks rets notikums — pirmais no trim aptumsumiem divu gadu laikā. Saskaņā ar &quot;National Geographic&quot; sniegto informāciju, kāda Spānijas pilsēta jau gatavo veselu pasākumu programmu tūristiem un vietējiem iedzīvotājiem.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 19:00:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524465-kur-skatities-2026-gada-saules-aptumsumu.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524465-kur-skatities-2026-gada-saules-aptumsumu.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vīrietis no Saulkrastiem Jāņu rītā piedzīvo īstu šoku - kļūst stāvus bagāts</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524583-kravas-auto-soferis-no-saulkrastiem-janos-laime-milzigu-naudu.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/807970_dd89581857.jpg" al="" /> Skaitļu izložu papildspēlē Džokers laimēti 150 000 eiro, informē &quot;latloto.lv&quot;.
Laimesta ieguvējs ir 58 gadus vecs vīrietis – kravas auto vadītājs no Saulkrastiem, kurš laimīgo Džokers biļeti iegādājies kopā ar SuperBingo.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 10:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524583-kravas-auto-soferis-no-saulkrastiem-janos-laime-milzigu-naudu.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Eiropieši atklāj lētu veidu, kā glābties no karstuma; veikalos izceļas ažiotāža</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524415-lets-veids-ka-atdzeset-maju-baltais-pulveris-logiem.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-06/540px/807665_be7a532bac.jpg" al="" /> Ekstremālais karstuma vilnis, kas pārņēmis Eiropu, liek cilvēkiem meklēt vienkāršākos un pieejamākos veidus, kā atdzesēt savas mājas. Francijā negaidīti populārs ir kļuvis Medonas baltais pulveris (Blanc de Meudon) — lēts balts pulveris, kas izgatavots no kalcija karbonāta. Iedzīvotāji ir sākuši ar to pārklāt logu rūtis, lai atstarotu saules starus.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 08:20:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524415-lets-veids-ka-atdzeset-maju-baltais-pulveris-logiem.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/524415-lets-veids-ka-atdzeset-maju-baltais-pulveris-logiem.htm</guid>
		</item>
		</channel>
</rss>