<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Skaistumkopšana - nra.lv</title>
		<link>https://nra.lv/skaistumkopsana/</link>
		<description></description>
		<language>lv</language>
		<copyright>2026 nra.lv</copyright>
		<lastBuildDate>Wed, 10 Jun 2026 06:00:42 +0300</lastBuildDate>
		<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>Skaistumkopšana - nra.lv</title>
			<link>https://nra.lv/skaistumkopsana/</link>
			<url>https://nra.lv/build/images/logo_140px.png</url>
			<width>140</width>
			<height>42</height>
			<description></description>
		</image>
		<atom:link href="https://nra.lv/rss/skaistumkopsana/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<item>
			<title>Nosaukti produkti, kas kaitē veselībai. Miljoniem cilvēku ar tiem mielojas katru dienu</title>
			<link>https://nra.lv/veseliba/523004-parslas-un-apelsinu-sula-sleptie-draudi-veselibai.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-06/540px/805333_77827d340a.jpg" al="" /> Laika trūkuma dēļ no rītiem vairums cilvēku izvēlas ātras brokastis, no kurām populārākā ir bļoda ar pārslām un glāzi apelsīnu sulas. Lai gan šī kombinācija daudziem ir kļuvusi par neatņemamu rīta rutīnas sastāvdaļu un šķiet veselīga, zinātniski pierādījumi liecina, ka tā ir īsta cukura bumba, kas grauj organismu. Uzmanību šai problēmai ir pievērsis izdevums “Postimees”.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Skaistumkopšana</category>
			<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 07:30:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/veseliba/523004-parslas-un-apelsinu-sula-sleptie-draudi-veselibai.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/veseliba/523004-parslas-un-apelsinu-sula-sleptie-draudi-veselibai.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kāpēc ir aizliegts knibināt kreveles degunā</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/522135-kreveles-deguna-kapec-tas-nedrikst-plest-galvenie-iemesli-un-riski.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/803464_8bc96da632.jpg" al="" /> Pēc ekspertu teiktā, šis simptoms var būt tikai daļa no lielākas problēmas. Kreveļu knibināšana ir aizliegta, īpaši, ja to dara ilgstoši. To noņemšana var izraisīt komplikācijas, piemēram, deguna starpsienas perforāciju.]]></description>
			<dc:creator>Deizija Estere Markusa</dc:creator>
			<category>Skaistumkopšana</category>
			<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 03:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/522135-kreveles-deguna-kapec-tas-nedrikst-plest-galvenie-iemesli-un-riski.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ārsts atklāj divus ikdienas ieradumus, kas pagarinās dzīvi pēc 60 gadu vecuma</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/519596-arsts-atklaj-2-ikdienas-ieradumus-kas-pagarinas-dzivi-pec-60-gadu-vecuma.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/798563_9d639759a1.jpg" al="" /> Ar vecumu ķermenim nepieciešama lielāka uzmanība un rūpes, īpaši pēc 60 gadu vecuma. Saskaņā ar “Eating Well” datiem, ir divi pamata ieradumi, kas sievietēm jāievēro katru dienu, lai atbalstītu veselību, saglabātu enerģiju un samazinātu ar vecumu saistītu slimību risku.]]></description>
			<dc:creator>Monika Sila</dc:creator>
			<category>Skaistumkopšana</category>
			<pubDate>Sun, 03 May 2026 03:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/519596-arsts-atklaj-2-ikdienas-ieradumus-kas-pagarinas-dzivi-pec-60-gadu-vecuma.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Tuvojas vasara. Iemācies pagatavot ūdeni plakanam vēderam</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/519777-udens-plakanam-vederam-ieguvumi-blakusparadibas-un-uztura-fakti.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/798912_e7bc3ed6dd.jpg" al="" /> Iegūt plakanu vēderu nav jābūt nekam sarežģītam. Ir lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu saplacināt vēderu. Ūdens varētu samazināt vidukļa apkārtmēru un palīdzēs iegūt tonizētu ķermeni.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Skaistumkopšana</category>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/519777-udens-plakanam-vederam-ieguvumi-blakusparadibas-un-uztura-fakti.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vai mutes skalojamais līdzeklis tiešām bojā sirdi un paaugstina asinsspiedienu? </title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/519687-mutes-skalojamais-lidzeklis-un-asinsspiediens-vai-pastav-risks.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/798753_e77dbbfa0a.jpg" al="" /> Sociālo mediju videoklipos tiek apgalvots, ka mutes skalojamais līdzeklis var paaugstināt asinsspiediena risku un potenciāli kaitēt sirds veselībai.]]></description>
			<dc:creator>Marta Magone</dc:creator>
			<category>Skaistumkopšana</category>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 16:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/519687-mutes-skalojamais-lidzeklis-un-asinsspiediens-vai-pastav-risks.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>5 iemesli sieviešu delikātajai problēmai</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/519762-sieviesu-sejas-apmatojums-celoni-un-efektivas-nonemsanas-metodes.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/798864_0a4433ab0f.jpg" al="" /> Ja pamanāt apmatojumu uz zoda, nesteidzieties veikt epilāciju. Pirms atbrīvoties no sejas apmatojuma, būtu jāsaprot iemesls.]]></description>
			<dc:creator>Marta Magone</dc:creator>
			<category>Skaistumkopšana</category>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 10:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/519762-sieviesu-sejas-apmatojums-celoni-un-efektivas-nonemsanas-metodes.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>“Dzintars” nāk klajā ar jauniem sejas kopšanas risinājumiem</title>
			<link>https://nra.lv/skaistumkopsana/518279-dzintars-nak-klaja-ar-jauniem-sejas-kopsanas-risinajumiem.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796225_514fdbc0f1.jpg" al="" /> Kosmētikas zīmols Dzintars šajā pavasarī paplašina saules līnijas sejas kopšanas produktu klāstu, piedāvājot mūsdienīgus risinājumus, kas apvieno efektīvu aizsardzību, kopšanu un skaistu, veselīgu ādas izskatu.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Skaistumkopšana</category>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 14:15:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/skaistumkopsana/518279-dzintars-nak-klaja-ar-jauniem-sejas-kopsanas-risinajumiem.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Mutes veselība – vairāk nekā skaists smaids</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/516893-mutes-veseliba-vairak-neka-skaists-smaids.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-03/540px/793778_a13b06b14b.jpg" al="" /> Pasaules mutes veselības diena, kuras mērķis ir pievērst sabiedrības uzmanību mutes dobuma veselības nozīmei un veicināt pareizus ikdienas zobu kopšanas paradumus tika atzīmēta 20.martā.]]></description>
			<dc:creator>Sadarbības projekts</dc:creator>
			<category>Skaistumkopšana</category>
			<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 11:53:00 +0200</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/516893-mutes-veseliba-vairak-neka-skaists-smaids.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>VIDEO. Miks Galvanovskis atklāj, ko ir grūti ēst ar ūsām</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/divaini/516598-ka-usu-ipasniekiem-est-burgerus-mika-galvanovska-pieredze.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-03/540px/793209_e14ed882bc.jpg" al="" /> &quot;Jums ir tik skaistas ūsas!&quot; mūziķi Galvanovksi samulsināja jaunākā žurnāliste no &quot;Jauns un Privāts&quot;. Viņa savā intervijā vēlējās noskaidrot vairākas nianses par ūsu kopšanu un praktiskām lietām, uz ko mūziķis godīgi un mazliet mulstot atbildēja.]]></description>
			<dc:creator>tautaruna.lv</dc:creator>
			<category>Skaistumkopšana</category>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 23:00:00 +0200</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/tautaruna/divaini/516598-ka-usu-ipasniekiem-est-burgerus-mika-galvanovska-pieredze.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/divaini/516598-ka-usu-ipasniekiem-est-burgerus-mika-galvanovska-pieredze.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>TOP3 kosmētikas produktu veidi pavasarim</title>
			<link>https://nra.lv/skaistumkopsana/516772-top3-kosmetikas-produktu-veidi-pavasarim.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-03/540px/793564_541d21cc53.jpg" al="" /> Mainoties sezonai, mainās gaisa temperatūra, mitrums, saules intensitāte un citi vides un ikdienas faktori, tāpēc nepieciešams arī pielāgot ādas kopšanas rutīnu un kosmētikas izvēli. Kādas izmaiņas ādas kopšanas līdzekļu izvēlē ir aktuālas pavasarī, stāsta BENU Aptiekas farmaceite Alise Galeja.]]></description>
			<dc:creator>Publicitātes materiāls</dc:creator>
			<category>Skaistumkopšana</category>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 19:11:00 +0200</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/skaistumkopsana/516772-top3-kosmetikas-produktu-veidi-pavasarim.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Tumšā duša: kā vienkāršs vakara rituāls mazina stresu</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/516374-tumsa-dusa-kapec-dusoties-tumsa-palidz-mazinat-stresu-un-uzlabot-miegu.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-03/540px/792871_715f696933.jpg" al="" /> Regulāra duša jau sen ir pazīstama vakara skaistumkopšanas rutīnas sastāvdaļa: silts ūdens, iecienītākā dušas želejas smarža, tīrības un miera sajūta. Taču jauna tendence, kas strauji izplatās sociālajos tīklos, piedāvā neparastu pavērsienu: dušā iešana tumšā vai vāji apgaismotā telpā.]]></description>
			<dc:creator>Monika Sila</dc:creator>
			<category>Skaistumkopšana</category>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 16:03:00 +0200</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/516374-tumsa-dusa-kapec-dusoties-tumsa-palidz-mazinat-stresu-un-uzlabot-miegu.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ražots Latvijā, novērtēts pasaulē: aiz “Dzintars” izaugsmes stāv cilvēki</title>
			<link>https://nra.lv/skaistumkopsana/515760-razots-latvija-novertets-pasaule-aiz-dzintars-izaugsmes-stav-cilveki.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-03/540px/792049_5e8bd59c97.jpg" al="" /> Aiz katra veiksmīga zīmola ir daudz vairāk nekā tikai produkts. Ir cilvēki, kas to rada, pilnveido, ražo, aizstāv un attīsta katru dienu. “Dzintars” pēdējo piecu gadu stāsts ir ne tikai par zīmola atgriešanos, bet arī par komandu, kas šo izaugsmi padarījusi iespējamu.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Skaistumkopšana</category>
			<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 17:37:00 +0200</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/skaistumkopsana/515760-razots-latvija-novertets-pasaule-aiz-dzintars-izaugsmes-stav-cilveki.htm</guid>
		</item>
		</channel>
</rss>