https://nra.lv/skaistumkopsana/ lv 2026 nra.lv Sun, 20 Sep 2026 15:42:22 +0300 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 10 https://nra.lv/skaistumkopsana/ https://nra.lv/build/images/logo_140px.png 140 42 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/529560-teja-kas-pret-saaukstesanos-palidzes-labak-neka-medus-un-citrons.htm Vasarā ķiršu lapas ieliekot maisiņā un pēc tam saldētavā, ziemā no tām var pagatavot veselīgu un garšīgu tēju, kas pret saaukstēšanos palīdzēs pat labāk nekā medus un citrons, raksta “unian.net”.]]> NRA Dzīvesstils Skaistumkopšana Tue, 15 Sep 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/529560-teja-kas-pret-saaukstesanos-palidzes-labak-neka-medus-un-citrons.htm https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/529286-labakie-rituali-stresa-mazinasanai-un-emocionalai-labsajutai.htm Temperatūras svārstības un dienasgaismas ilguma maiņa var ietekmēt pašsajūtu — ne vienmēr patīkami. Kā saglabāt mieru, neļauties satraukumam un palikt labā omā, raksta „Psychologies”.]]> NRA Dzīvesstils Skaistumkopšana Sun, 13 Sep 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/529286-labakie-rituali-stresa-mazinasanai-un-emocionalai-labsajutai.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/529277-ka-parvertibas-mainija-eriku-stils-meikaps-un-pasapzina.htm Pārvērtību stāsta galvenajā lomā šoreiz ir Ērika (41), kura piedzīvoja pilnu maxi transformāciju: sākot ar matiem un meikapu, līdz profesionālai fotosesijai. Šīs pārvērtības atklāj, cik daudz var mainīt pareizi izvēlēti akcenti, harmoniska krāsu gamma un komandas spēja ieraudzīt sievietes patieso klātbūtni.]]> NRA Dzīvesstils Skaistumkopšana Mon, 07 Sep 2026 16:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/529277-ka-parvertibas-mainija-eriku-stils-meikaps-un-pasapzina.htm https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/529029-ka-uzlabot-ikdienu-vienkarsi-ieradumi-lielam-efektam.htm Tie aizņem tikai pāris minūtes dienā, taču ietekme uz pašsajūtu var būt daudz lielāka, nekā šķiet.]]> Marta Magone Skaistumkopšana Thu, 03 Sep 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/529029-ka-uzlabot-ikdienu-vienkarsi-ieradumi-lielam-efektam.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/527449-kafija-un-vielmaina-ka-tase-diena-palidz-dedzinat-taukus.htm Daudzi dienu sāk ar tasi kafijas, lai ātrāk pamostos, taču izrādās – šis iecienītais dzēriens var sniegt arī vēl kādu ieguvumu. Pēc ekspertu teiktā, kafijā esošais kofeīns spēj īslaicīgi paātrināt vielmaiņu un palīdzēt organismam efektīvāk izmantot taukus kā enerģijas avotu. Tomēr tas nenozīmē, ka kafija viena pati palīdzēs atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, raksta “Verywell Health”.]]> Portāls nra.lv Skaistumkopšana Fri, 14 Aug 2026 12:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/527449-kafija-un-vielmaina-ka-tase-diena-palidz-dedzinat-taukus.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/527176-labakie-padomi-pret-odu-koduma-niezi-un-iekaisumu.htm Vasara ir odu sezona: tas nozīmē, ka mazie kukainīši atkal kož, atstājot aiz sevis niezošus kodumus. Lūk, kā viegli mazināt niezi.]]> Monika Sila Skaistumkopšana Fri, 07 Aug 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/527176-labakie-padomi-pret-odu-koduma-niezi-un-iekaisumu.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/526922-ka-pasargat-veselibu-karstuma-laika-uztura-un-dzerienu-padomi.htm Kā pasargāt savu veselību ārkārtēja karstuma laikā. Ir pienācis karsts laiks, un dažviet temperatūra, domājams, sasniegs +30°C. Kā pārciest ārkārtēju karstumu, skaidro eksperti.]]> Dina Odukalna Skaistumkopšana Tue, 04 Aug 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/526922-ka-pasargat-veselibu-karstuma-laika-uztura-un-dzerienu-padomi.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/526924-spf-rokasgramata-ka-izveleties-un-lietot-saules-aizsarglidzeklus-ikdiena.htm Saules ultravioletais starojums var radīt gan īstermiņa, gan ilgtermiņa bojājumus ādai, tāpēc būtiski ir rūpēties par ādas aizsardzību ik dienas. Kā izvēlēties aizsargkosmētiku dažādām dzīves situācijām, kā to pareizi lietot, cik garš ir tās derīguma termiņš un citos noderīgos padomos dalās BENU Aptiekas farmaceite Liene Graudiņa.]]> Sadarbības projekts Skaistumkopšana Mon, 03 Aug 2026 17:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/526924-spf-rokasgramata-ka-izveleties-un-lietot-saules-aizsarglidzeklus-ikdiena.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/526603-ka-parvertibas-ar-pasteltoniem-izcel-sievietes-skaistumu.htm Skaistas pārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību sievietē tiek atklāts skaistais, netveramais, trauslais un īpašais. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus.]]> Salvija Kope Skaistumkopšana Sun, 02 Aug 2026 11:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/526603-ka-parvertibas-ar-pasteltoniem-izcel-sievietes-skaistumu.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/526600-popularakas-vasaras-nagu-tendences-ko-izveleties-sogad.htm Lai gan manikīra tendenču klāsts mūsdienās ir ļoti plašs, katrā sezonā iezīmējas dažas īpaši aktuālas noskaņas. Šī vasara modes pasaulē sevi pieteikusi kā viena no spilgtākajām un krāsainākajām pēdējo sezonu laikā, tāpēc nav pārsteigums, ka krāsas ienāk arī manikīrā.]]> Sofija Šellare Skaistumkopšana Thu, 30 Jul 2026 11:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/526600-popularakas-vasaras-nagu-tendences-ko-izveleties-sogad.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525833-zobarsti-nosauc-visbistamakos-zobu-uzlabosanas-trikus-no-interneta.htm Zobu balināšana mājās, pēc fotoattēliem veidoti zobu izlīdzinātāji un paštaisīti zobu lamināti (vai paštaisītas zobu plāksnītes), kas visbiežāk apzīmē lētus, internetā nopērkamus plastmasas vai silikona zobu uzlikas komplektus, ko cilvēki paši mājas apstākļos pielāgo saviem zobiem, lai imitētu "Holivudas smaidu".]]> Monika Sila Skaistumkopšana Wed, 29 Jul 2026 04:00:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525833-zobarsti-nosauc-visbistamakos-zobu-uzlabosanas-trikus-no-interneta.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525826-parvertibas-no-ikdienas-lidz-zilbinosam-smaidam-zojas-parvertibu-stasts.htm Skaistas pārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību sievietē tiek atklāts skaistais, netveramais, trauslais un īpašais. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus.]]> Salvija Kope Skaistumkopšana Sat, 25 Jul 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525826-parvertibas-no-ikdienas-lidz-zilbinosam-smaidam-zojas-parvertibu-stasts.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/526086-ka-pareizi-lietot-aktiveto-ogli-skaistumkopsana-un-veseliba.htm Aktivētā ogle ir vienkāršs melns pulveris ar plašu izmantojumu. Šajā rakstā skaidrosim, kā to lietot droši, kur to iegādāties un kādos gadījumos tā var būt noderīga.]]> Monika Sila Skaistumkopšana Thu, 23 Jul 2026 16:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/526086-ka-pareizi-lietot-aktiveto-ogli-skaistumkopsana-un-veseliba.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/526008-sieviesu-veseliba-popularakas-zalu-tejas-skaistumam-un-energijai.htm Daba ir radījusi neskaitāmus dabiskus līdzekļus sievietes ķermeņa atbalstam. Pareiza zāļu tēja var būt vairāk nekā tikai gards ikdienas dzēriens; tā var kļūt par īstu jaunības un labsajūtas eliksīru.]]> Marta Magone Skaistumkopšana Thu, 23 Jul 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/526008-sieviesu-veseliba-popularakas-zalu-tejas-skaistumam-un-energijai.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525830-salvijas-parvertibas-liepaja-skaistuma-noslepumi-un-rezultati.htm Skaistas pārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību sievietē tiek atklāts skaistais, netveramais, trauslais un īpašais. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus.]]> NRA Dzīvesstils Skaistumkopšana Wed, 22 Jul 2026 16:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525830-salvijas-parvertibas-liepaja-skaistuma-noslepumi-un-rezultati.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525430-ka-pareizi-lietot-dezodorantu-un-antiperspirantu.htm Lielākā daļa cilvēku dezodorantu lieto nepareizā laikā, to neapzinoties, tomēr lietošanas laiks var būtiski ietekmēt tā iedarbību visas dienas garumā.]]> Monika Sila Skaistumkopšana Tue, 14 Jul 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525430-ka-pareizi-lietot-dezodorantu-un-antiperspirantu.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525304-matu-mazgasana-ar-aukstu-udeni-rada-bistamibu-secina-trihologs.htm Hipotermija var saasināt hroniskas slimības, tāpēc trihologs paskaidroja matu mazgāšanas ar aukstu ūdeni bīstamību. Matu mazgāšana ar aukstu ūdeni ir iespējama, taču tam var būt bīstamas sekas.]]> Marta Magone Skaistumkopšana Sun, 12 Jul 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525304-matu-mazgasana-ar-aukstu-udeni-rada-bistamibu-secina-trihologs.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525105-dross-uzturs-tievesanas-injekciju-lietotajiem-ko-neest.htm GLP-1/GIP-1 zāles, piemēram, semaglutīds (pārdod ar zīmoliem “Ozempic” un “Wegovy”) un tirzepatīds (“Mounjaro”), efektīvi nomāc apetīti, palēnina gremošanu un palīdz cilvēkiem ilgāk justies paēdušiem.]]> Dina Odukalna Skaistumkopšana Thu, 09 Jul 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525105-dross-uzturs-tievesanas-injekciju-lietotajiem-ko-neest.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524268-arstu-ieteikumi-no-kadiem-rita-ieradumiem-jaatsakas-veselibas-laba.htm Tas, kā jūs pavadāt pirmās stundas pēc pamošanās, var ievērojami ietekmēt pašsajūtu visas dienas garumā. Terapeits Deivids Vainšteins brīdina: jūs varat pārvērst savas dienas sākumu par murgu. Ārsts sniedza vairākus padomus, kā nesabojāt pirmās stundas pēc pamošanās un no kuriem ieradumiem vislabāk ir atteikties uz visiem laikiem, vēsta “Metro”.]]> Marta Magone Skaistumkopšana Mon, 06 Jul 2026 03:00:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524268-arstu-ieteikumi-no-kadiem-rita-ieradumiem-jaatsakas-veselibas-laba.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524604-koka-irbulitis-zobu-birstes-vieta-vai-miswak-ir-dabiskaka-un-drosaka-izvele.htm Visu dabisko produktu cienītāju vidū parādījusies jauna tendence — ierastās zobu birstes un zobu pastas vietā zobus tīra ar īpašiem koka irbulīšiem, ko sauc par “miswak” jeb “siwak”. Zobārsti skaidro, kādi ir šīs alternatīvas ieguvumi un riski.]]> Deizija Estere Markusa Skaistumkopšana Thu, 02 Jul 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524604-koka-irbulitis-zobu-birstes-vieta-vai-miswak-ir-dabiskaka-un-drosaka-izvele.htm