<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Virtuvē - nra.lv</title>
		<link>https://nra.lv/lifehacks/virtuve/</link>
		<description></description>
		<language>lv</language>
		<copyright>2026 nra.lv</copyright>
		<lastBuildDate>Sat, 10 Oct 2026 13:40:35 +0300</lastBuildDate>
		<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>Virtuvē - nra.lv</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/virtuve/</link>
			<url>https://nra.lv/build/images/logo_140px.png</url>
			<width>140</width>
			<height>42</height>
			<description></description>
		</image>
		<atom:link href="https://nra.lv/rss/lifehacks/virtuve/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<item>
			<title>Vai magnēti uz ledusskapja durvīm var sabojāt ledusskapi?</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/531631-vai-magneti-uz-ledusskapja-durvim-var-sabojat-ledusskapi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-10/540px/821520_309d69fe0a.jpg" al="" /> Ledusskapja durvis daudziem cilvēkiem ir kļuvušas par sava veida ceļojumu albumu – uz tām nonāk magnēti no atvaļinājumiem, dažādi suvenīri un dāvanas. Taču internetā ik pa laikam parādās brīdinājumi, ka magnēti varot kaitēt ledusskapim. Vai tā patiešām ir – skaidro “Kertvar”.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/531631-vai-magneti-uz-ledusskapja-durvim-var-sabojat-ledusskapi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Pagatavo ievārījumu no burkāniem pēc mūka receptes</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/531439-burkanu-ievarijums-ar-citrusaugliem.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-10/540px/821238_ebac0a97fe.jpg" al="" /> Burkāni parasti nonāk zupās, sautējumos un salātos, taču no tiem var pagatavot arī ļoti neparastu desertu – ievārījumu. Šajā receptē burkāni tiek lēni vārīti kopā ar cukuru un apelsīnu sulu, bet citrons un krustnagliņas piešķir ievārījumam izteiksmīgu citrusaugļu aromātu un siltu, rudenīgu noti.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Wed, 07 Oct 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/531439-burkanu-ievarijums-ar-citrusaugliem.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vai makaroni jāvāra ar vāku? Četri pavāri sniedz vienādu atbildi</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/531294-makaronu-varisana-ar-vai-bez-vaka-sefpavaru-padomi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-10/540px/820437_d04766c8a3.jpg" al="" /> Makaronu vārīšana šķiet viena no vienkāršākajām lietām virtuvē – uzvāra ūdeni, ieber makaronus un atliek tikai pagaidīt. Tomēr arī šeit ir kāds svarīgs knifs, par kuru daudzi nemaz neaizdomājas – vai katls pēc makaronu ielikšanas jāapsedz ar vāku?]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Tue, 06 Oct 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/531294-makaronu-varisana-ar-vai-bez-vaka-sefpavaru-padomi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Mīkstas pupiņas bez mērcēšanas – vienkāršs triks, kas jāzina katrai saimniecei</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/530581-ka-atri-izvarit-pupinas-bez-mercesanas-60-10-metode.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/819042_ab93b87c6e.jpg" al="" /> Pupiņas ir lieliska piedeva zupām, sautējumiem, salātiem un mērcēm, taču to pagatavošanai parasti nepieciešama iepriekšēja plānošana. Sausās pupiņas bieži iesaka mērcēt 8–12 stundas, tāpēc spontāni pagatavot kādu ēdienu ar tām ne vienmēr izdodas.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Sat, 26 Sep 2026 08:45:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/lifehacks/sakums/530581-ka-atri-izvarit-pupinas-bez-mercesanas-60-10-metode.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/530581-ka-atri-izvarit-pupinas-bez-mercesanas-60-10-metode.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vai cepeškrāsni tiešām vajag vienmēr iepriekš uzkarsēt? Kad šo soli var izlaist</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/530488-vai-cepeskrasni-tiesam-vajag-vienmer-ieprieks-uzkarset-kad-so-soli-var-izlaist.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/818914_69471826bd.jpg" al="" /> “Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem” ir viena no pirmajām lietām, ko redzam gandrīz katrā receptē. Tāpēc šķiet pašsaprotami — vispirms ieslēdzam cepeškrāsni, pagaidām, līdz tā sakarst, un tikai tad liekam ēdienu iekšā.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Wed, 23 Sep 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/530488-vai-cepeskrasni-tiesam-vajag-vienmer-ieprieks-uzkarset-kad-so-soli-var-izlaist.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Brokastu kombinācija, kas izskatās gluži kā no amerikāņu filmas</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/530265-amerikanu-brokastu-recepte-pufigas-pankukas-bekons-ola.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/818547_19eb47f718.jpg" al="" /> Zeltainas, biezas un pufīgas pankūkas, kraukšķīgs bekons, ola un kūstošs sviests – tā ir brokastu kombinācija, kas izskatās gluži kā no amerikāņu filmas. Un labā ziņa ir tā, ka šādu maltīti pavisam vienkārši var pagatavot arī mājās!]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Sun, 20 Sep 2026 08:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/530265-amerikanu-brokastu-recepte-pufigas-pankukas-bekons-ola.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Cik ilgi drīkst glabāt vārītu olu? Eksperti brīdina par vienu biežu kļūdu</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/529656-cik-ilgi-varita-ola-ir-drosa-esanai.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/817306_7b7d51804b.jpg" al="" /> Vārītas olas ir viens no ērtākajiem produktiem, ko pagatavot vairākām dienām uz priekšu. No rīta atliek tikai nolobīt olu, sagriezt sviestmaizei, pievienot brokastu šķīvim vai izmantot salātos. Taču, lai gan ola pēc novārīšanas šķiet pavisam nekaitīgs produkts, arī tai ir savs uzglabāšanas termiņš.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Sat, 12 Sep 2026 08:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/529656-cik-ilgi-varita-ola-ir-drosa-esanai.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Pagatavo pankūkas bez miltiem! Ko izmantot to vietā?</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/529459-ka-pagatavot-pankukas-bez-miltiem-auzu-parslu-recepte.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/816974_633a239286.jpg" al="" /> Pankūkas var pagatavot pat tad, ja mājās nav miltu, un nepieciešamas tikai trīs pamatsastāvdaļas – viena no tām ir auzu pārslas, raksta “unian.net”.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/529459-ka-pagatavot-pankukas-bez-miltiem-auzu-parslu-recepte.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vai vistas zupa tiešām palīdz slimošanas laikā? Atbild uztura speciālisti</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/529453-vai-vistas-zupa-palidz-atveseloties-uztura-specialistu-viedoklis.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/816960_25300fe25a.jpg" al="" /> Kad jūtaties slikti, bļodiņa siltas vistas zupas var sniegt atvieglojumu: buljons papildinās šķidruma rezerves, karstums var palīdzēt mazināt aizliktu degunu, un dažas no sastāvdaļām nodrošinās barības vielas, raksta “Health”.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/529453-vai-vistas-zupa-palidz-atveseloties-uztura-specialistu-viedoklis.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Sviestmaizes vairs nav garlaicīgas: piecas siltas kombinācijas vēsiem rudens rītiem</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/529359-5-siltas-sviestmaizes-rudenim-gardi-un-vienkarsi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/816787_93c630c3c1.jpg" al="" /> Sviestmaizei nebūt nav jābūt garlaicīgai – atliek to uzsildīt un pievienot vienu vai divas negaidītas sastāvdaļas, lai parasta maizīte pārvērstos par kārtīgu, siltu rudens brokastu maltīti. Nav vajadzīgas sarežģītas receptes vai produkti, kas jāmeklē pa trim veikaliem. Lielākā daļa sastāvdaļu, visticamāk, jau ir ledusskapī!]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/529359-5-siltas-sviestmaizes-rudenim-gardi-un-vienkarsi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ne ievārījums, ne sīrups un arī ne medus - ātrā piedeva pankūkām no āboliem</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/529213-atra-abolu-piedeva-pankukam-recepte-bez-varisanas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/816466_6c1881785a.jpg" al="" /> Ja mājās ir pāris ābolu un gribas pankūkām, vafelēm vai putrai kaut ko īpaši gardu, nav nepieciešams vārīt ievārījumu. Šo vienkāršo ābolu piedevu var pagatavot dažu minūšu laikā – ābolus sagriež smalkos gabaliņos, sajauc ar brūno cukuru un kanēli un ļauj tiem nedaudz pastāvēt. Ābolu sula sajaucas ar cukuru, izveidojot saldu un aromātisku sīrupiņu.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Sun, 06 Sep 2026 08:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/529213-atra-abolu-piedeva-pankukam-recepte-bez-varisanas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Koka karote virs katla – vecmāmiņu māņticība vai reāls &quot;lifehack&quot;?</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/529030-koka-karote-pari-katlam-mits-vai-virtuve-noderigs-triks.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/816137_3a8940cc1b.jpg" al="" /> Iespējams, šo triku esi redzējis internetā vai iemācījies no vecmāmiņas: kad katlā sāk strauji vārīties makaroni, rīsi vai piens, pāri katlam uzliek koka karoti, kas ļauj šķidrumam nepāriet pāri malām.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Thu, 03 Sep 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/529030-koka-karote-pari-katlam-mits-vai-virtuve-noderigs-triks.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Gumija ap banāniem var pagarināt to mūžu – mīts vai patiesība?</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/528856-bananu-uzglabasana-vai-gumija-ap-katiniem-pagarina-to-svaigumu.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815799_df321b9295.jpg" al="" /> Ja banāni mājās nogatavojas ātrāk, nekā spēj tos apēst, iespējams, esi dzirdējis par vienkāršu triku — aptīt banānu ķekara kātiņus ar pārtikas plēvi vai uzlikt tiem gumiju. Internetā šis padoms cirkulē jau gadiem, bet vai tas patiešām darbojas? Skaidro “Real Simple”.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Wed, 02 Sep 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/528856-bananu-uzglabasana-vai-gumija-ap-katiniem-pagarina-to-svaigumu.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Šīs sēklas neizmet! No tām sanāk kraukšķīga un veselīga uzkoda</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/528759-veseligas-uzkodas-kraukskigas-kirbja-seklas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815650_8b00e89a6b.jpg" al="" /> Kad rudenī ķirbis nonāk virtuvē, parasti izmantojam tā mīkstumu, bet sēklas aiziet atkritumos, lai gan patiesībā tās ir pelnījušas daudz labāku likteni — no svaigām ķirbja sēklām var pavisam vienkārši pagatavot kraukšķīgu, aromātisku uzkodu.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 08:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/528759-veseligas-uzkodas-kraukskigas-kirbja-seklas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ko iesākt ar pēdējām vasaras ogām — 5 gardas idejas</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/528600-ko-darit-ar-vasaras-ogam-5-vienkarsas-receptes.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815298_33011827b0.jpg" al="" /> Nereti vasaras nogalē ogas nogatavojas ātrāk, nekā spējam apēst. Vēl ir avenes, mellenes, upenes un pēdējās zemenes, bet pamazām jādomā, ko ar tām darīt, lai nekas nenonāktu atkritumos. Ievārījums un saldēšana ir pārbaudītas vērtības, tomēr ogas var izmantot arī daudz vienkāršāk un interesantāk – lūk, dažas idejas, ko izmēģināt!]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/528600-ko-darit-ar-vasaras-ogam-5-vienkarsas-receptes.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ko darīt ar banāniem, ja banānu maize jau apnikusi? 5 gardas idejas</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/528421-5-receptes-ka-izmantot-pargatavojusos-bananus-virtuve.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815011_9b1154b247.jpg" al="" /> Brūni, ļoti mīksti banāni bieži beidz savu dzīvi vienā un tajā pašā vietā — banānu maizē. Tā, protams, ir garda, bet reizēm gribas kaut ko citu. Labā ziņa ir tā, ka šādi banāni ir lieliski piemēroti arī daudzām citām receptēm, raksta “Southern Living”.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/528421-5-receptes-ka-izmantot-pargatavojusos-bananus-virtuve.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Piecas maltīšu idejas, kurās dārzeņi nav jāslēpj bērniem — viņi tos tiešām apēdīs</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/528286-ka-panakt-lai-berni-ed-darzenus-5-vienkarsas-receptes.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814841_b50cf95b70.jpg" al="" /> Dārzeņiem nav obligāti jābūt nemanāmi samaltajiem “slepenajiem” produktiem mērcē. Daudz labāk strādā ēdieni, kuros tie ir daļa no tā, kas bērnam jau garšo: kraukšķīgi, saldi, sacepti ar sieru vai kopā ar makaroniem!]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/528286-ka-panakt-lai-berni-ed-darzenus-5-vienkarsas-receptes.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kraukšķīgais grauzdiņš ar pupiņām – vai esi mēģinājis?</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/528245-veseligas-brokastis-grauzdins-ar-sarkanajam-pupinam-un-avokado.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814782_bd805a22c9.jpg" al="" /> Ir brokastis, kurām vajag desmit sastāvdaļas un pusstundu laika, un ir tādas, kuras var pagatavot gandrīz starp kafijas uzvārīšanu un pirmo darba zvanu. Šis grauzdiņš ir tieši šāds!]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 09:00:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/lifehacks/sakums/528245-veseligas-brokastis-grauzdins-ar-sarkanajam-pupinam-un-avokado.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/528245-veseligas-brokastis-grauzdins-ar-sarkanajam-pupinam-un-avokado.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Jaunie biešu salāti – supersalāti skaistumam un vitamīniem, sagaidot rudeni</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/527638-biesu-salatu-recepte-vitamini-skiedrvielas-un-antioksidanti.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/813643_49bb236c62.jpg" al="" /> Vasara pamazām tuvojas noslēgumam, un tieši šis ir īstais brīdis, lai ēdienkartē arvien biežāk iekļautu sezonas dārzeņus, kas palīdz uzņemt šķiedrvielas, vitamīnus un citus vērtīgus augu savienojumus. Viens no rudens sezonas košākajiem produktiem ir biete – vienkārša, lēta un pārsteidzoši bagātīga ar uzturvielām.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 08:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/527638-biesu-salatu-recepte-vitamini-skiedrvielas-un-antioksidanti.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Japāņu metode, kas palīdz augļiem ilgāk palikt svaigiem</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/527414-auglu-uzglabasana-japanu-panemiens-ilgakam-svaigumam.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/813246_5c43c6ba18.jpg" al="" /> Vai esi ievērojis, ka vieni augļi mājās saglabājas svaigi gandrīz divas nedēļas, bet citi jau pēc dažām dienām kļūst mīksti vai sāk bojāties? Nereti problēma nav pašos augļos, bet gan tajā, kā tos uzglabājam.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Virtuvē</category>
			<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/527414-auglu-uzglabasana-japanu-panemiens-ilgakam-svaigumam.htm</guid>
		</item>
		</channel>
</rss>