https://nra.lv/lifehacks/ lv 2026 nra.lv Sun, 12 Jul 2026 23:21:39 +0300 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 10 https://nra.lv/lifehacks/ https://nra.lv/build/images/logo_140px.png 140 42 https://nra.lv/lifehacks/sakums/525255-ka-pagatavot-olivellas-saldejumu-vasaras-jaunakais-deserts.htm Kad domājam par saldējumu, lielākajai daļai cilvēku prātā nāk vaniļa, šokolāde vai zemenes. Taču šovasar pasaules restorānos un saldējuma kafejnīcās arvien biežāk ēdienkartēs parādās daudz neparastāka kombinācija – olīveļļas saldējums, raksta “Bon Appétit”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sun, 12 Jul 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/525255-ka-pagatavot-olivellas-saldejumu-vasaras-jaunakais-deserts.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/525148-skabeti-kaposti-svara-samazinasanai-vai-tie-darbojas-ka-ozempic.htm Sociālajos tīklos un veselīga uztura blogos arvien biežāk parādās apgalvojums, ka fermentēti produkti – īpaši skābēti kāposti, kimči un kefīrs – varētu būt sava veida "dabīgais Ozempic". Daži pat apgalvo, ka tie palīdz mazināt apetīti līdzīgi populārajām svara samazināšanas zālēm. Vai tā tiešām ir? Skaidro “Stanford Medicine”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sat, 11 Jul 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/525148-skabeti-kaposti-svara-samazinasanai-vai-tie-darbojas-ka-ozempic.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/525080-ka-mikrobioms-ietekme-zobu-veselibu-zobarsta-skaidrojums.htm Gadu desmitiem tika uzskatīts, ka saldumi, šokolāde un gāzētie dzērieni ir galvenie zobu bojāšanās cēloņi. Taču nereti zobārsts atklāj, ka, neskatoties uz rūpīgu tīrīšanu, kariess joprojām parādās. Kāpēc? Izrādās, vainīgs nav cukurs, apstiprina jaunākie pētījumi.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Fri, 10 Jul 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/525080-ka-mikrobioms-ietekme-zobu-veselibu-zobarsta-skaidrojums.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524992-kada-ir-pareiza-ledusskapja-un-saldetavas-temperatura.htm Lielākā daļa cilvēku ledusskapja temperatūrai nepievērš lielu uzmanību – ja ēdiens ir auksts, viss, šķiet, ir kārtībā. Tomēr pārtikas drošības speciālisti brīdina – pat daži grādi var būtiski ietekmēt to, cik ilgi produkti saglabājas svaigi un cik droši tie ir lietošanai uzturā, raksta “Real Simple”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Thu, 09 Jul 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524992-kada-ir-pareiza-ledusskapja-un-saldetavas-temperatura.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524980-vai-slapjs-peldkostims-var-izraisit-veselibas-problemas.htm Karstā vasaras dienā pēc peldes reti kurš steidzas pārģērbties sausā apģērbā. Daudzi vēl stundām ilgi sauļojas, pastaigājas gar jūru vai dodas uz kafejnīcu slapjā peldkostīmā. Tomēr ārsti norāda – lai gan pats slapjais peldkostīms slimības neizraisa, ilgstoša uzturēšanās mitrā apģērbā var radīt labvēlīgus apstākļus dažādām veselības problēmām, brīdina “Mayo Clinic”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Wed, 08 Jul 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524980-vai-slapjs-peldkostims-var-izraisit-veselibas-problemas.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524836-melones-izveles-celvedis-pazimes-kas-garante-saldumu.htm Vasarā salda un sulīga melone ir īsts gardums, taču ikviens vismaz reizi ir vīlies – no ārpuses tā izskatās ideāla, bet, pārgriežot uz pusēm, izrādās bezgaršīga vai negatava.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Tue, 07 Jul 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524836-melones-izveles-celvedis-pazimes-kas-garante-saldumu.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524835-matu-augsanas-atrums-ka-ietekme-griesana-un-kopsana.htm Droši vien ikviens vismaz reizi ir dzirdējis padomu: ja vēlies garākus matus, regulāri apgriez to galus. Daudzi tam tic, citi ir pārliecināti, ka tas ir tikai mīts. Bet kā ir patiesībā? Atbildi meklē “Cleveland Clinic”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Mon, 06 Jul 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524835-matu-augsanas-atrums-ka-ietekme-griesana-un-kopsana.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524667-vienkarss-triks-ka-padarit-salatus-atkal-kraukskigus.htm Vai arī jums ir gadījies atvērt ledusskapi un secināt, ka salātu lapas kļuvušas mīkstas un zaudējušas savu kraukšķīgumu? Daudzi tās šādā brīdī vienkārši izmet, taču profesionāli pavāri zina pavisam vienkāršu paņēmienu, kas bieži vien palīdz salātiem atgūt svaigu izskatu. Viss, kas nepieciešams, ir auksts ūdens un ledus!]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sun, 05 Jul 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524667-vienkarss-triks-ka-padarit-salatus-atkal-kraukskigus.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524142-ka-pareizi-kopt-peonijas-pec-ziedesanas-darzkopju-ieteikumi.htm Peoniju ziedēšana ir viens no skaistākajiem vasaras sākuma mirkļiem, taču tā ilgst vien dažas nedēļas. Kad greznie ziedi nobirst, daudziem rodas jautājums – ko darīt tālāk? Vai stublāji jānogriež? Vai lapas jāatstāj? Un vai peonijas šajā laikā vēl jākopj? Atbildes meklē “Royal Horticultural Society” dārznieki.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sun, 05 Jul 2026 01:00:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524142-ka-pareizi-kopt-peonijas-pec-ziedesanas-darzkopju-ieteikumi.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524666-kapec-kirsus-jamazga-salsudeni-ekspertu-padomi.htm Ķiršu sezona ir īsa, un daudzi steidz baudīt svaigās ogas tieši no dārza vai tirgus. Taču vai zinājāt, ka eksperti iesaka pirms ēšanas ķiršus uz dažām minūtēm iemērkt sālsūdenī? Tas palīdz atbrīvoties no sīkiem kāpuriem, kas var slēpties ogu iekšpusē, raksta “Delish.com”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sat, 04 Jul 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524666-kapec-kirsus-jamazga-salsudeni-ekspertu-padomi.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524663-dzerama-soda-maltajai-galai-suligaki-burgeri-un-kotletes.htm Vai esat pamanījuši, ka restorānos pasniegtās kotletes, burgeru gaļa vai gaļas bumbiņas bieži vien ir īpaši sulīgas un mīkstas? Izrādās, viens no pavāru izmantotajiem paņēmieniem ir pavisam vienkāršs – neliels daudzums dzeramās sodas, raksta “SeriousEats.com”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Fri, 03 Jul 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524663-dzerama-soda-maltajai-galai-suligaki-burgeri-un-kotletes.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524577-kas-ir-sleepmaxxing-jaunakais-miega-trends-un-ta-ietekme.htm Labāks miegs pēdējos gados kļuvis par vienu no populārākajām labsajūtas tēmām sociālajos tīklos. Pēc "looksmaxxing", kas mudina maksimāli uzlabot ārējo izskatu, popularitāti strauji ieguvis arī "sleepmaxxing" – tendence, kas sola kvalitatīvāku miegu un līdz ar to arī vairāk enerģijas, labāku pašsajūtu un pat pievilcīgāku izskatu.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Thu, 02 Jul 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524577-kas-ir-sleepmaxxing-jaunakais-miega-trends-un-ta-ietekme.htm#comments https://nra.lv/lifehacks/sakums/524577-kas-ir-sleepmaxxing-jaunakais-miega-trends-un-ta-ietekme.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524418-vasaras-jauna-kafijas-tendence-espresso-bumba-ar-toniku.htm Espreso, toniks, citrons un šķipsniņa sāls - šo neparasto kombināciju dēvē par šīs vasaras jauno kafijas dzeršanas tendenci.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Wed, 01 Jul 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524418-vasaras-jauna-kafijas-tendence-espresso-bumba-ar-toniku.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524413-neriske-ar-veselibu-nomazga-bananus.htm Banāni ir daudzu iecienīts auglis, tomēr lielākā daļa cilvēku nekad neaizdomājas par to mazgāšanu. Sūzena Bronsone, “Simplyrecipes” autore, raksta, ka tomēr ir kāds iemesls, kāpēc banāni jāmazgā tūlīt pēc to atnešanas mājās.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Tue, 30 Jun 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524413-neriske-ar-veselibu-nomazga-bananus.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524234-arbuza-sasaldesana-labakas-idejas-desertiem-un-dzerieniem.htm Arbūzs ir viens no vasaras iecienītākajiem augļiem, taču tas ne vienmēr tiek apēsts uzreiz. Ja ledusskapī palikusi puse arbūza, daudzi to vienkārši izmet, kad tas zaudē svaigumu, taču sociālajos tīklos arvien populārāks kļūst pavisam vienkāršs risinājums – arbūza sasaldēšana! Iesaka “Southern Living”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Mon, 29 Jun 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524234-arbuza-sasaldesana-labakas-idejas-desertiem-un-dzerieniem.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524228-kapec-suni-ed-zemi-galvenie-iemesli-un-veterinara-padomi.htm Vai esat pamanījuši, ka jūsu četrkājainais draugs bieži rok augsni? Daži suņi ne tikai uzrok dārza dobes - viņi uzskata augsni par īstu gardumu. Kāpēc tā, skaidro “postimees.ee”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sun, 28 Jun 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524228-kapec-suni-ed-zemi-galvenie-iemesli-un-veterinara-padomi.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524138-ka-izmantot-upenu-lapas-padomi-tejai-konservesanai-un-spa.htm Ja līdz šim upeņu lapas izmantojāt tikai tējai, iespējams, būsiet pārsteigti, cik daudzveidīgs ir to pielietojums, raksta “Herbal Academy”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Fri, 26 Jun 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524138-ka-izmantot-upenu-lapas-padomi-tejai-konservesanai-un-spa.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524077-liepziedi-pielietojums-veselibai-skaistumam-un-majai.htm Latvijā sākas viens no smaržīgākajiem gada periodiem – zied liepas. Daudzi šajā laikā steidz ievākt liepziedus ziemas tējām, jo zina, ka tie var palīdzēt saaukstēšanās laikā un sasildīt aukstos vakaros. Taču liepziedu vērtība nebūt neaprobežojas tikai ar tējas krūzi, raksta “Herbal academy”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Thu, 25 Jun 2026 08:47:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524077-liepziedi-pielietojums-veselibai-skaistumam-un-majai.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/523998-cepts-janu-siers-vasaras-salatos-soli-pa-solim-recepte.htm Pēc Līgo svētkiem ledusskapī nereti paliek dažas šķēles Jāņu siera. Un, lai gan tas lieliski garšo arī auksts, pavāri iesaka izmēģināt vēl gardāku variantu – sieru viegli apcept un pievienot svaigiem vasaras salātiem. Rezultāts pārsteidz daudzus: pazīstamais Jāņu siers iegūst kraukšķīgu garoziņu, kļūst aromātiskāks un pārvēršas par pavisam jaunu ēdienu.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Wed, 24 Jun 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/523998-cepts-janu-siers-vasaras-salatos-soli-pa-solim-recepte.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/523467-kapec-nedrikst-nosist-lapseni-ekspertu-ieteikumi-vasaras-vakariem-bez-lapsenem.htm Silti vasaras vakari uz terases, pikniks dārzā vai nesteidzīga kafijas baudīšana balkonā – tie ir vieni no patīkamākajiem vasaras mirkļiem. Taču nereti tos sabojā nelūgti viesi – lapsenes. Tiklīdz uz galda parādās limonāde, augļi vai deserts, šķiet, ka tās uzrodas no nekurienes.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Wed, 24 Jun 2026 00:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/523467-kapec-nedrikst-nosist-lapseni-ekspertu-ieteikumi-vasaras-vakariem-bez-lapsenem.htm#comments https://nra.lv/lifehacks/sakums/523467-kapec-nedrikst-nosist-lapseni-ekspertu-ieteikumi-vasaras-vakariem-bez-lapsenem.htm