https://nra.lv/lifehacks/ lv 2026 nra.lv Wed, 13 May 2026 22:03:13 +0300 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 10 https://nra.lv/lifehacks/ https://nra.lv/build/images/logo_140px.png 140 42 https://nra.lv/lifehacks/sakums/520872-dienas-snauda-un-veseliba-kas-jazina-katram-senioram.htm Mēs esam pieraduši domāt par diendusu kā par kaut ko nekaitīgu un uzmundrinošu. Jūties noguris? Apgulies uz 20 minūtēm un turpini dienu atpūties. Novecojot tas kļūst pašsaprotami - nakts miegs kļūst mazāk dziļš, mēs mostamies agrāk, un pēcpusdienas snauda nemanāmi kļūst par ieradumu. Bet vai tā patiesībā ir veselīga vai kaitīga?]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Wed, 13 May 2026 07:55:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/520872-dienas-snauda-un-veseliba-kas-jazina-katram-senioram.htm#comments https://nra.lv/lifehacks/sakums/520872-dienas-snauda-un-veseliba-kas-jazina-katram-senioram.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/520780-atras-mazgasanas-cikls-kad-tas-kaite-drebem-un-ka-pareizi-lietot.htm Veļas mazgājamās mašīnas ātrās mazgāšanas cikls ir ērts, lai ātri atsvaidzinātu viegli netīras drēbes, tomēr veļas mazgāšanas eksperti skaidro, ka šis cikls nereti var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Kad un kā izmantot ātrās mazgāšanas ciklu, lai sasniegtu labākos rezultātus? Raksta “Better Homes and Gardens”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Tue, 12 May 2026 09:00:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/520780-atras-mazgasanas-cikls-kad-tas-kaite-drebem-un-ka-pareizi-lietot.htm#comments https://nra.lv/lifehacks/sakums/520780-atras-mazgasanas-cikls-kad-tas-kaite-drebem-un-ka-pareizi-lietot.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/520530-velasmasinas-triks-atsvaidzini-apgerbu-ar-ledus-kubiniem.htm Sociālajos tīklos ik pa laikam parādās neparasti mājsaimniecības triki - viens no tiem pēdējos gados guvis īpašu popularitāti. Vai esat kādreiz izmēģinājies ielikt ledus kubiņus veļasmašīnā?]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Mon, 11 May 2026 07:55:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/520530-velasmasinas-triks-atsvaidzini-apgerbu-ar-ledus-kubiniem.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/520507-mikrovilnu-krasns-ka-pareizi-sildit-edienu-un-izveleties-traukus.htm Ikviens, kurš lieto mikroviļņu krāsni, ir piedzīvojis šo vilšanos, izņemot karstu bļodiņu ar aukstu ēdienu. Šī mazā sadzīves detaļa kaitina ikvienu. Ja esat kādreiz nonācis šādā situācijā, nevainojiet mikroviļņu krāsni: tā ir tikai fizika! Kāpēc tā notiek, skaidro “unian.net”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sun, 10 May 2026 08:50:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/520507-mikrovilnu-krasns-ka-pareizi-sildit-edienu-un-izveleties-traukus.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/520504-parsalita-malta-gala-un-sausas-kotletes-pievienojiet-ledu.htm Iespējams, arī jūs esat izmēģinājuši pievienot maizi, kartupeļus vai cieti, lai izglābtu nejauši pārsālītu malto gaļu - tomēr pieredzējuši pavāri zina, ka īstais noslēpums slēpjas pavisam kaut kur citur, raksta “limon.postimees.ee”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sat, 09 May 2026 09:03:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/520504-parsalita-malta-gala-un-sausas-kotletes-pievienojiet-ledu.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/520403-tulpes-pec-ziedesanas-padomi-sipolu-saglabasanai-un-parstadisanai.htm Tulpes, iespējams, ir vispopulārākās no visām pavasara puķēm, kuras iecienījuši dārznieki visā pasaulē. Tomēr tām nepieciešama uzmanība un rūpes, lai saglabātu to skaisto izskatu gadu no gada. Kas jādara ar skaistajiem ziediem pēc to noziedēšanas?]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Fri, 08 May 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/520403-tulpes-pec-ziedesanas-padomi-sipolu-saglabasanai-un-parstadisanai.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/520332-vai-karsts-udens-uzlabo-gremosanu-un-palidz-zaudet-svaru.htm “TikTok” lietotāji atsakās no tik populārās ledus kafijas un pāriet uz jaunu rīta dzērienu, apgalvojot, ka vienkārša ūdens temperatūras maiņa uzlabo gremošanu un var veicināt svara zudumu.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Thu, 07 May 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/520332-vai-karsts-udens-uzlabo-gremosanu-un-palidz-zaudet-svaru.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/520305-ka-noverst-cusku-paradisanos-darza-efektivi-risinajumi.htm Čūskas - tās nav gaidītas viešņas pagalmā vai dārzā. Kā pārliecināties, ka nepadarāt savu teritoriju īpaši aicinošu nelūgtajiem viesiem? Raksta “Real Simple”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Wed, 06 May 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/520305-ka-noverst-cusku-paradisanos-darza-efektivi-risinajumi.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/519978-ka-pareizi-pagatavot-kvinoju-padomi-un-recepte-gardai-maltitei.htm Kvinoja pēdējos gados kļuvusi par vienu no populārākajiem “superfood” produktiem, ko bieži redzam veselīga dzīvesveida receptēs. To slavē par olbaltumvielām, šķiedrvielām un vieglu sagremojamību, bet tajā pašā laikā daudzi atzīst - man tas negaršo.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Tue, 05 May 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/519978-ka-pareizi-pagatavot-kvinoju-padomi-un-recepte-gardai-maltitei.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/519950-ka-pagatavot-klasisko-majas-keksu-ar-baltu-glazuru.htm Mājas kēkss ir viens no tiem desertiem, kas nekad neiziet no modes - tas ir vienkārši pagatavojams, aromātisks un lieliski piemērots gan ikdienai, gan svētku galdam. Šī recepte ir klasiska versija ar mīkstu, sviestainu struktūru un vieglu vaniļas noti, bet pa virsu - vienkārša pašgatavota baltā glazūra, kas piešķir kēksam skaistu svētku noskaņu.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Mon, 04 May 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/519950-ka-pagatavot-klasisko-majas-keksu-ar-baltu-glazuru.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/519943-kraukskigi-pukkapostu-cipsi-veseliga-uzkoda-majas.htm Ziedkāposts pēdējos gados kļuvis par vienu no populārākajiem dārzeņiem vieglākās receptēs, un ne velti - tas lieliski uzsūc garšvielas un cepeškrāsnī kļūst pārsteidzoši kraukšķīgs. Šī recepte ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā pagatavot ziedkāpostu tā, lai to ēstu pat tie, kuri parasti no šī dārzeņa izvairās, iesaka “BBC Good Food”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sun, 03 May 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/519943-kraukskigi-pukkapostu-cipsi-veseliga-uzkoda-majas.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/519832-kapec-nevajadzetu-gatavot-edienu-visai-nedelai-arstu-ieteikumi.htm Daudzi cilvēki gatavo ēdienu vairākām dienām “uz priekšu”, lai ietaupītu laiku un izvairītos no stāvēšanas pie plīts pēc smagas darba dienas. Tomēr ārsti neiesaka to darīt. Kāpēc? Skaidro “TCH”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sat, 02 May 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/519832-kapec-nevajadzetu-gatavot-edienu-visai-nedelai-arstu-ieteikumi.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/519829-ka-izvairities-no-vedera-problemam-atvalinajuma-5-uztura-noteikumi.htm Tuvojoties vasarai, sākam plānot savus atvaļinājumus, un, neatkarīgi no tā, kurp plānojat doties, noteikti nevēlaties, lai jūsu plānus sabojātu kuņģa darbības traucējumi. Kā no tā izvairīties? Raksta “Express”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Fri, 01 May 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/519829-ka-izvairities-no-vedera-problemam-atvalinajuma-5-uztura-noteikumi.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/519827-ka-atskirt-kvalitativas-krabju-nujinas-veikala.htm Uztura speciāliste skaidro, kam jāpievērš uzmanība, lai veikalā izvēlētos patiesi augstas kvalitātes krabju nūjiņas, raksta “TSN”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Thu, 30 Apr 2026 09:00:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/519827-ka-atskirt-kvalitativas-krabju-nujinas-veikala.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/519758-ekonomiskas-brokastis-vienkarsas-un-gardas-idejas-lidz-1-eiro.htm Brokastis bieži vien nemanot kļūst par vienu no dārgākajām dienas ēdienreizēm - īpaši, ja tās tiek pirktas steigā. Taču realitātē paēst sātīgi, vienkārši un lēti ir daudz vieglāk, nekā šķiet. Ar dažiem pamata produktiem iespējams izveidot brokastu rotāciju visai nedēļai, nepārsniedzot €1 par porciju.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Wed, 29 Apr 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/519758-ekonomiskas-brokastis-vienkarsas-un-gardas-idejas-lidz-1-eiro.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/519733-ka-aboli-uzlabo-aknu-veselibu-zinatniski-pieradijumi.htm Šis auglis tiek uzskatīts par ideālu izvēli vispārējās veselības uzlabošanai, jo tas ir pieejams un viegli atrodams, un, izrādās, tas var būt īpaši noderīgs arī jūsu aknām!]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Tue, 28 Apr 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/519733-ka-aboli-uzlabo-aknu-veselibu-zinatniski-pieradijumi.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/519485-ka-pagatavot-pavasara-imunitates-dzerienu-majas.htm Pavasarī organisms bieži jūtas noguris, jo ziemas periodā uzkrātais vitamīnu trūkums, mainīgie laikapstākļi un lielāka slodze ikdienā ietekmē gan enerģiju, gan imunitāti. Tieši tāpēc arvien populārākas kļūst tā sauktās “imunitātes bumbas” - mazi, koncentrēti dzērieni, kurus var iedzert vienā malkā, bet kuru sastāvā ir vairākas organismam noderīgas vielas.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Mon, 27 Apr 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/519485-ka-pagatavot-pavasara-imunitates-dzerienu-majas.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/519484-brinumudens-receptes-veseligs-dzeriens-ikdienai.htm Pēdējā laikā sociālajos tīklos arvien biežāk parādās jēdziens “loaded water” - tas ir ūdens, kas papildināts ar dažādām sastāvdaļām, lai ne tikai veldzētu slāpes, bet arī dotu papildu efektu. Atšķirībā no klasiskā ūdens ar citronu, šī pieeja ir mērķtiecīgāka: dzēriens tiek veidots atkarībā no tā, kā tu vēlies justies - enerģiskāks, koncentrētāks vai mierīgāks. Kā pagatavot pašam savu brīnumūdeni, iesaka “Cleveland Clinic”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sun, 26 Apr 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/519484-brinumudens-receptes-veseligs-dzeriens-ikdienai.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/519391-vienkarss-veids-ka-samazinat-ekrana-laiku-izsledz-pazinojumus.htm Mūsdienās telefons mūs pārtrauc daudz biežāk, nekā mēs paši to apzināmies - katrs paziņojums izrauj no darba, sarunas vai vienkārši domām, un nemanot diena kļūst saraustīta un grūtāk koncentrēties.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sat, 25 Apr 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/519391-vienkarss-veids-ka-samazinat-ekrana-laiku-izsledz-pazinojumus.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/519376-ka-pagatavot-perfektu-omleti-galvena-kluda-un-risinajums.htm Omlete izklausās pēc ēdiena, ko nevar sabojāt - vajadzīgas vien dažas olas, panna, pāris minūtes, un gatavs. Tomēr daudzi neapzināti pieļauj vienu un to pašu kļūdu, kā dēļ rezultātā ēdiens sanāk sauss un nepavisam nelīdzinās tai mīkstajai, gaisīgajai omletei, kādu gribētos.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Fri, 24 Apr 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/519376-ka-pagatavot-perfektu-omleti-galvena-kluda-un-risinajums.htm