https://nra.lv/lifehacks/ lv 2026 nra.lv Mon, 21 Sep 2026 15:16:17 +0300 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 10 https://nra.lv/lifehacks/ https://nra.lv/build/images/logo_140px.png 140 42 https://nra.lv/lifehacks/sakums/530350-ko-darit-ja-drebes-izmazgatas-ar-papira-salveti-kabata.htm Droši vien viena no kaitinošākajām veļas mazgāšanas situācijām: atver veļasmašīnu, un šķiet, ka viss apģērbs ir noklāts ar sīkiem baltiem papīra gabaliņiem. Kabatā aizmirsta papīra salvete ir paveikusi savu darbu!]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Mon, 21 Sep 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/530350-ko-darit-ja-drebes-izmazgatas-ar-papira-salveti-kabata.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/530265-amerikanu-brokastu-recepte-pufigas-pankukas-bekons-ola.htm Zeltainas, biezas un pufīgas pankūkas, kraukšķīgs bekons, ola un kūstošs sviests – tā ir brokastu kombinācija, kas izskatās gluži kā no amerikāņu filmas. Un labā ziņa ir tā, ka šādu maltīti pavisam vienkārši var pagatavot arī mājās!]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sun, 20 Sep 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/530265-amerikanu-brokastu-recepte-pufigas-pankukas-bekons-ola.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/530176-vai-zala-teja-ar-kaneli-palidz-samazinat-cukura-limeni-asinis.htm Zaļā tēja ar kanēli ir kļuvusi populāra, pateicoties apgalvojumiem, ka tā palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs un sniedz citus ieguvumus veselībai. Tomēr zinātnieki vilcinās to saukt par brīnumdzērienu, un dažiem cilvēkiem pat jāievēro piesardzība tās lietošanā.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sat, 19 Sep 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/530176-vai-zala-teja-ar-kaneli-palidz-samazinat-cukura-limeni-asinis.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/530172-5-lietas-kas-japarbauda-telefona-pirms-dosanas-bernam.htm “Vai drīkstu paspēlēt spēlīti telefonā?” — jautājums, ko vecāki droši vien dzirdējuši neskaitāmas reizes. Taču pirms telefons nonāk bērna rokās, vērts pārbaudīt ne tikai to, vai baterija ir uzlādēta.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Fri, 18 Sep 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/530172-5-lietas-kas-japarbauda-telefona-pirms-dosanas-bernam.htm#comments https://nra.lv/lifehacks/sakums/530172-5-lietas-kas-japarbauda-telefona-pirms-dosanas-bernam.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/530008-zalo-bananu-uzturvertiba-un-ietekme-uz-gremosanu.htm Dažiem banāns vislabāk garšo tad, kad tas jau kļuvis koši dzeltens un salds, bet citi izvēlas vēl zaļus, stingrus augļus ar izteikti blīvu tekstūru un mazāk saldu garšu. Taču vai zaļš banāns organismam ir nekaitīgs, vai arī labāk tomēr pagaidīt, līdz tas nogatavojas? Skaidro “Cleveland Clinic”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Thu, 17 Sep 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/530008-zalo-bananu-uzturvertiba-un-ietekme-uz-gremosanu.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529907-ka-pareizi-aprekinat-kaka-vecumu-cilveka-gados.htm Daudzi cilvēki ir pieraduši aprēķināt sava mājdzīvnieka "cilvēka" vecumu, izmantojot vienkāršu formulu: gadus reizinot ar septiņi, taču šis paņēmiens nedarbojas uz kaķiem, raksta “USA TODAY”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Wed, 16 Sep 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529907-ka-pareizi-aprekinat-kaka-vecumu-cilveka-gados.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529905-apelsinu-sulas-ietekme-uz-garigo-veselibu-jaunakie-petijumi.htm Apelsīnu sula ir pretrunīgi vērtēta uztura jomā – daži uzskata, ka tā satur pārāk daudz cukura, lai to varētu uzskatīt par "veselīgu", savukārt citi norāda, ka tā satur svarīgus vitamīnus un uzturvielas, kas var būt daļa no sabalansēta uztura, raksta “Verywell Health”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Tue, 15 Sep 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529905-apelsinu-sulas-ietekme-uz-garigo-veselibu-jaunakie-petijumi.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529795-velas-pulveris-pret-skidro-lidzekli-un-kapsulam-kas-ir-efektivaks-un-letaks.htm Veļas mazgāšanas līdzekļa izvēle šobrīd nebūt nav tik vienkārša, kā varētu šķist. Veikalu plauktos blakus stāv pulveri, šķidrie līdzekļi un kapsulas, un katrs produkts sola nevainojami tīru veļu. Taču, ja salīdzina ne tikai ērtumu, bet arī mazgāšanas efektivitāti, cenu un ietekmi uz vidi, atklājas, ka katram veidam ir savas priekšrocības. Kurš līdzeklis ir labākais? Atbildes meklē “Good Housekeeping”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Mon, 14 Sep 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529795-velas-pulveris-pret-skidro-lidzekli-un-kapsulam-kas-ir-efektivaks-un-letaks.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529745-labakas-tejas-pret-galvassapem-ko-izveleties-un-no-ka-izvairities.htm Kad sākas galvassāpes, tase tējas var šķist vienkāršs veids, kā mazināt sāpes, tomēr, saskaņā ar žurnāla “Health” datiem, tēja var gan mazināt, gan pastiprināt simptomus atkarībā no tējas veida un individuālās reakcijas.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sun, 13 Sep 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529745-labakas-tejas-pret-galvassapem-ko-izveleties-un-no-ka-izvairities.htm#comments https://nra.lv/lifehacks/sakums/529745-labakas-tejas-pret-galvassapem-ko-izveleties-un-no-ka-izvairities.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529656-cik-ilgi-varita-ola-ir-drosa-esanai.htm Vārītas olas ir viens no ērtākajiem produktiem, ko pagatavot vairākām dienām uz priekšu. No rīta atliek tikai nolobīt olu, sagriezt sviestmaizei, pievienot brokastu šķīvim vai izmantot salātos. Taču, lai gan ola pēc novārīšanas šķiet pavisam nekaitīgs produkts, arī tai ir savs uzglabāšanas termiņš.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sat, 12 Sep 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529656-cik-ilgi-varita-ola-ir-drosa-esanai.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529554-parbaudi-savu-formu-pec-60-vienkarss-solosanas-tests.htm Iešana ir lieliska fiziskā aktivitāte – to var darīt jebkur, un viss, kas jums nepieciešams, ir ērti, atbilstoši apavi. Ikdienas soļošana sniedz daudz priekšrocību, tostarp uzlabo garastāvokli un enerģijas līmeni, kā arī muskuļu, kaulu un sirds veselību.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Fri, 11 Sep 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529554-parbaudi-savu-formu-pec-60-vienkarss-solosanas-tests.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529459-ka-pagatavot-pankukas-bez-miltiem-auzu-parslu-recepte.htm Pankūkas var pagatavot pat tad, ja mājās nav miltu, un nepieciešamas tikai trīs pamatsastāvdaļas – viena no tām ir auzu pārslas, raksta “unian.net”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Thu, 10 Sep 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529459-ka-pagatavot-pankukas-bez-miltiem-auzu-parslu-recepte.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529453-vai-vistas-zupa-palidz-atveseloties-uztura-specialistu-viedoklis.htm Kad jūtaties slikti, bļodiņa siltas vistas zupas var sniegt atvieglojumu: buljons papildinās šķidruma rezerves, karstums var palīdzēt mazināt aizliktu degunu, un dažas no sastāvdaļām nodrošinās barības vielas, raksta “Health”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Wed, 09 Sep 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529453-vai-vistas-zupa-palidz-atveseloties-uztura-specialistu-viedoklis.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529359-5-siltas-sviestmaizes-rudenim-gardi-un-vienkarsi.htm Sviestmaizei nebūt nav jābūt garlaicīgai – atliek to uzsildīt un pievienot vienu vai divas negaidītas sastāvdaļas, lai parasta maizīte pārvērstos par kārtīgu, siltu rudens brokastu maltīti. Nav vajadzīgas sarežģītas receptes vai produkti, kas jāmeklē pa trim veikaliem. Lielākā daļa sastāvdaļu, visticamāk, jau ir ledusskapī!]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Tue, 08 Sep 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529359-5-siltas-sviestmaizes-rudenim-gardi-un-vienkarsi.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529306-labakas-brokastis-skoleniem-uzturvielas-smadzenu-darbibai.htm Skolas diena prasa ne tikai fizisku enerģiju – skolēna smadzenēm jāspēj vairākas stundas pēc kārtas koncentrēties, apstrādāt jaunu informāciju un saglabāt uzmanību. Tāpēc brokastis bērnam nav tikai maltīte, kas palīdz sagaidīt pusdienas – tām vajadzētu nodrošināt organismu ar enerģiju un uzturvielām, kas nepieciešamas arī normālai smadzeņu darbībai.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Mon, 07 Sep 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529306-labakas-brokastis-skoleniem-uzturvielas-smadzenu-darbibai.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529213-atra-abolu-piedeva-pankukam-recepte-bez-varisanas.htm Ja mājās ir pāris ābolu un gribas pankūkām, vafelēm vai putrai kaut ko īpaši gardu, nav nepieciešams vārīt ievārījumu. Šo vienkāršo ābolu piedevu var pagatavot dažu minūšu laikā – ābolus sagriež smalkos gabaliņos, sajauc ar brūno cukuru un kanēli un ļauj tiem nedaudz pastāvēt. Ābolu sula sajaucas ar cukuru, izveidojot saldu un aromātisku sīrupiņu.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sun, 06 Sep 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529213-atra-abolu-piedeva-pankukam-recepte-bez-varisanas.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529115-kafijas-ietekme-uz-kaulu-veselibu-cik-tasisu-diena-ir-drosi.htm Cik kafijas tasīšu dienā ir par daudz? Jaunā pētījumā zinātnieki pievērsuši uzmanību skaitlim, kas kafijas cienītājiem varētu nepatikt. Pētnieki atklājuši, ka ļoti liels kafijas patēriņš varētu būt saistīts ar zemāku kaulu minerālblīvumu, kamēr mērena kafijas dzeršana būtisku negatīvu saistību neuzrādīja, raksta “Harvard Health”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Sat, 05 Sep 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529115-kafijas-ietekme-uz-kaulu-veselibu-cik-tasisu-diena-ir-drosi.htm#comments https://nra.lv/lifehacks/sakums/529115-kafijas-ietekme-uz-kaulu-veselibu-cik-tasisu-diena-ir-drosi.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529102-ka-uzladet-telefonu-atrak-lidmasinas-rezims-un-citi-padomi.htm Ja telefonam palikuši tikai daži procenti un līdz iziešanai no mājas ir 15 minūtes, internetā bieži iesaka vienkāršu triku — ieslēgt lidmašīnas režīmu. Ideja šķiet loģiska: tālrunis pārtrauc meklēt mobilo tīklu un samazina bezvadu savienojumu aktivitāti, tādēļ vairāk enerģijas varētu palikt pašai uzlādei. Taču vai atšķirība tiešām ir tik liela, lai šis triks būtu tā vērts? Skaidro “Tech Gear”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Fri, 04 Sep 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529102-ka-uzladet-telefonu-atrak-lidmasinas-rezims-un-citi-padomi.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/528504-vai-ziedosu-piparmetru-var-lietot-partika.htm Augusts ir laiks, kad dārzā audzētās piparmētras bieži sāk ziedēt. Un te daudziem rodas jautājums — vai piparmētru vēl drīkst izmantot virtuvē, vai arī ziedēšanas laikā tās lapas vairs nav vērtīgas?]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Fri, 04 Sep 2026 02:00:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/528504-vai-ziedosu-piparmetru-var-lietot-partika.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529030-koka-karote-pari-katlam-mits-vai-virtuve-noderigs-triks.htm Iespējams, šo triku esi redzējis internetā vai iemācījies no vecmāmiņas: kad katlā sāk strauji vārīties makaroni, rīsi vai piens, pāri katlam uzliek koka karoti, kas ļauj šķidrumam nepāriet pāri malām.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> LifeHacks jaunākie raksti Thu, 03 Sep 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529030-koka-karote-pari-katlam-mits-vai-virtuve-noderigs-triks.htm