<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Gardēžiem - nra.lv</title>
		<link>https://nra.lv/izklaide/gardeziem/</link>
		<description></description>
		<language>lv</language>
		<copyright>2026 nra.lv</copyright>
		<lastBuildDate>Tue, 01 Sep 2026 20:18:52 +0300</lastBuildDate>
		<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>Gardēžiem - nra.lv</title>
			<link>https://nra.lv/izklaide/gardeziem/</link>
			<url>https://nra.lv/build/images/logo_140px.png</url>
			<width>140</width>
			<height>42</height>
			<description></description>
		</image>
		<atom:link href="https://nra.lv/rss/izklaide/gardeziem/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<item>
			<title>Baltā tēja: maigs ikdienas rituāls harmonijai un labsajūtai</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/528805-ka-pagatavot-balto-teju-padomi-un-receptes-labsajutai.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815725_c44a535c0e.jpg" al="" /> Baltā tēja ir maigs ikdienas rituāls, kas palīdz līdzsvarot prātu un ķermeni. Uzzini, kā to pagatavot, baudīt un iekļaut savā labsajūtas rutīnā.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/528805-ka-pagatavot-balto-teju-padomi-un-receptes-labsajutai.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vasaras biezpiena kūka ar persikiem</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528775-vasaras-biezpiena-kuka-ar-persikiem-viegla-un-gaisiga-recepte.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815676_d3be3b5985.jpg" al="" /> Maiga, aromātiska un viegli saldena kūka, kas garšo pēc mājīgām svētdienas pēcpusdienām. Šo vasaras šarloti vari gatavot ar jebkurām ogām vai augļiem, bet persiki piešķir īpašu sulīgumu un vieglu medus noti.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528775-vasaras-biezpiena-kuka-ar-persikiem-viegla-un-gaisiga-recepte.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ābolu “lāča nagi” 1. septembrim: kraukšķīgs našķis, kas var kļūt par ģimenes jauno rudens tradīciju</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528773-abolu-laca-nagi-ar-mandelu-pildijumu-gardaka-rudens-recepte.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815672_308fc1f73f.jpg" al="" /> Tradicionāli “lāča nagus” gatavo no dāņu mīklas, kas līdzinās laminētai kruasānu mīklai, tikai ir vēl mīkstāka un bagātīgāka. Šajā receptē izmantota veikalā pirkta kārtainā mīkla, lai panāktu izteiksmīgu rezultātu un ietaupītu laiku.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528773-abolu-laca-nagi-ar-mandelu-pildijumu-gardaka-rudens-recepte.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Āboli var visu sabojāt: šos produktus nekad neturiet tiem blakus</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/528714-padomi-ka-pareizi-uzglabat-abolus-un-citus-produktus.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815561_e4cec595de.jpg" al="" /> Daži augļi un dārzeņi ābolu tuvumā ātrāk zaudē svaigumu, garšu un kraukšķīgumu.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Sat, 29 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/528714-padomi-ka-pareizi-uzglabat-abolus-un-citus-produktus.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>5 “TikTok” salātu receptes, par ko šovasar runā visi: svaigi, ātri un vilinoši gardi</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528271-atri-un-viegli-salati-receptes-kas-iekaro-internetu.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814825_fe75d16d32.jpg" al="" /> Ātri pagatavojami salāti kļūst par īstu glābiņu. Šīs piecas “TikTok” iecienītās receptes piešķirs ēdienkartei svaigumu, krāsas un patīkamu dažādību.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528271-atri-un-viegli-salati-receptes-kas-iekaro-internetu.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kartupeļu triks, ko gribēsiet izmēģināt jau šovakar: kraukšķīgi ārpusē, mīksti vidū</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/528230-labakie-triki-kraukskigam-kartupelu-daivinam-cepeskrasni.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814766_2722577653.jpg" al="" /> Daži vienkārši soļi palīdzēs parastās kartupeļu daiviņas pārvērst zeltainā, smaržīgā un patīkami kraukšķīgā piedevā visai ģimenei.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/528230-labakie-triki-kraukskigam-kartupelu-daivinam-cepeskrasni.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/528230-labakie-triki-kraukskigam-kartupelu-daivinam-cepeskrasni.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Baklažāni ikdienai un svētku galdam: 2 ātri ēdieni un izsmalcināta recepte</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528081-ka-pagatavot-baklazanu-vienkarsi-un-izsmalcinati-edieni.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814499_ef5f9a66c4.jpg" al="" /> Baklažāni ikdienas virtuvē ir īsts glābiņš: tie ātri izvārās, labi uzsūc garšvielas un iederas gan sātīgos, gan vieglos ēdienos. No tiem var pagatavot ātras vakariņas, uzkodas vai pat izsmalcinātu maltīti, ja gribas ko īpašāku.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528081-ka-pagatavot-baklazanu-vienkarsi-un-izsmalcinati-edieni.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Japāņu siera kūka — maiga, gaisīga un gandrīz kā mākonis</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/527995-japanu-siera-kuka-vienkarsa-un-gaisiga-recepte-soli-pa-solim.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814376_bf37c63a85.jpg" al="" /> Japānas siera kūka ir kļuvusi par īstu sociālo tīklu sensāciju — gaisīga, maiga un tik viegla, ka šķiet, ka kūka pati kūst uz mēles. Tā apvieno krēmsiera krēmīgumu ar sufli tipa tekstūru, radot neatkārtojamu maigumu. Šī recepte ir ideāli piemērota gan svētku galdam, gan ikdienas saldam priekam, un tās pagatavošana ir pārsteidzoši vienkārša. Ja meklē desertu, kas izskatās iespaidīgi, bet garšo vēl labāk, šī kūka būs tieši tas, kas vajadzīgs.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Wed, 19 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/527995-japanu-siera-kuka-vienkarsa-un-gaisiga-recepte-soli-pa-solim.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vakariņas bez liekas piepūles: makaronu un laša salāti</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/527895-ka-pagatavot-aukstos-makaronu-un-lasa-salatus.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814178_32890b5874.jpg" al="" /> Karstā dienā negribas ilgi stāvēt pie plīts? Šie aukstie makaronu un laša salāti ir pietiekami viegli siltam laikam, bet gana sātīgi, lai aizstātu pilnvērtīgas pusdienas vai vakariņas.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/527895-ka-pagatavot-aukstos-makaronu-un-lasa-salatus.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Aizmirsta marinētu gurķu burka ledusskapja dziļumos? Vai to vēl droši celt galdā</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/527791-cik-ilgi-glabajas-marineti-gurki-drosibas-un-uzglabasanas-padomi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/813887_99358d07a0.jpg" al="" /> Marinēti gurķi noder gan pie picas un burgeriem, gan kā uzkoda tieši no burciņas. To sālījumu mēdz pievienot arī dzērieniem un mērcēm. Tomēr, ja pēc marinētiem gurķiem sniedzaties reti, pieliekamajā vai ledusskapja aizmugurē var būt aizķērusies kāda sen aizmirsta burciņa.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/527791-cik-ilgi-glabajas-marineti-gurki-drosibas-un-uzglabasanas-padomi.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/527791-cik-ilgi-glabajas-marineti-gurki-drosibas-un-uzglabasanas-padomi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vasaras dārzeņu hits: pikantā marināde, kas pazūd no galda ātrāk par vakariņām</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/527737-ka-pagatavot-pikantu-vasaras-darzenu-marinadi-recepte-un-padomi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/813763_a77608353d.jpg" al="" /> Ja dārzā šobrīd netrūkst svaigu dārzeņu, šī pikantā marināde ir garšīgs un praktisks veids, kā tos izmantot. Tā ir iedvesmota no itāļu marinētu dārzeņu maisījuma ar izteiksmīgu garšu (džardiniera mērce).]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/527737-ka-pagatavot-pikantu-vasaras-darzenu-marinadi-recepte-un-padomi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kāpēc olas jāgatavo uz aukstas pannas</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/527185-ka-pagatavot-idealu-olu-kulteni-auksta-pannas-metode.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/812846_27339f4d5c.jpg" al="" /> Ja vēl neesi mēģinājusi pagatavot olu kulteni šādā veidā, tu daudz ko palaid garām. Atceries, kā Džūlijas Robertsas varone filmā &quot;Bēgošā līgava&quot; nevarēja izlemt, kurš olu gatavošanas veids viņai vislabāk patīk? Viņas viedoklis mainījās ar katru jaunu vīrieti, pielāgojoties viņa gaumei.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 03:00:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/527185-ka-pagatavot-idealu-olu-kulteni-auksta-pannas-metode.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Sviesta pupiņas – vasaras maigais zelts</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/527669-ka-pagatavot-sviesta-pupinas-labakas-vasaras-receptes.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/813685_8d0d76b37b.jpg" al="" /> Sviesta pupiņas ir viena no vasaras visgaidītākajām dārza veltēm – koši dzeltenas, maigas, ar plānu miziņu un tikko jūtamu saldumu. Tās ir pateicīgas gan ātrai ikdienas gatavošanai, gan svētku galda piedevām. Sviesta pupiņas satur šķiedrvielas, C vitamīnu, folskābi un ir viegli sagremojamas, tāpēc tās bieži iesaka arī bērnu un senioru ēdienkartē.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/527669-ka-pagatavot-sviesta-pupinas-labakas-vasaras-receptes.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Trīs garšu marinētie tomāti: ātri, klasiski un Vidusjūras stilā</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/527315-marineto-tomatu-receptes-soli-pa-solim-dazadam-gaumem.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/813058_f1906475cf.jpg" al="" /> Tomāti ir viens no vasaras dārza dārgumiem, un tos var iemarinēt gan ātrai pasniegšanai, gan ilgākai uzglabāšanai. Šīs trīs marinādes piedāvā dažādas garšas — no svaigi aromātiskas līdz klasiskai un maigi saldenai. Izvēlies sev tīkamāko un piešķir tomātiem jaunu raksturu, kas lieliski papildinās gan ikdienas, gan svētku ēdienus.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/527315-marineto-tomatu-receptes-soli-pa-solim-dazadam-gaumem.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Dietologi brīdina: 5 kļūdas, kā dēļ svaigie augļi un dārzeņi nonāk atkritumos</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/527286-ka-izvairities-no-partikas-atkritumiem-5-biezakas-kludas-ar-augliem-un-darzeniem.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/813022_998b32279b.jpg" al="" /> Neatkarīgi no tā, vai esat nolēmis ēst vairāk lapu dārzeņu vai vienkārši priecājaties par pirmajām sezonas zemenēm zemnieku tirgū, svaigu produktu iegādes laikā ir viegli aizrauties.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 18:12:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/527286-ka-izvairities-no-partikas-atkritumiem-5-biezakas-kludas-ar-augliem-un-darzeniem.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kļūdas, kā dēļ mājas salāti nekad negaršo kā restorānā</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/527241-padomi-gardiem-salatiem-ka-izvairities-no-tipiskam-kludam.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/812966_18aa214cc8.jpg" al="" /> Sastāvdaļas var būt vienādas, taču rezultāts — pavisam atšķirīgs. Šefpavārs skaidro, kas salātiem piešķir restorāna cienīgu garšu.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 18:12:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/527241-padomi-gardiem-salatiem-ka-izvairities-no-tipiskam-kludam.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kā pagatavot saldos kartupeļus kraukšķīgus no ārpuses un brīnišķīgi mīkstus iekšpusē</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/527100-ka-pagatavot-kraukskigus-un-mikstus-saldos-kartupelus-soli-pa-solim.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/812687_c155eb03e6.jpg" al="" /> Vienkāršs virtuves triks piešķir saldajiem kartupeļiem kraukšķīgu garoziņu un maigu vidu. Pareizi pagatavojot, tie attīsta savu pilnīgo garšu.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/527100-ka-pagatavot-kraukskigus-un-mikstus-saldos-kartupelus-soli-pa-solim.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Sastāvdaļa, kas novērsīs gvakamoles brūnēšanu</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/526988-gvakamole-bez-brunesanas-citrusauglu-un-citu-triku-izmantosana.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/812472_cfe5ddbd67.jpg" al="" /> Pašdarināta gvakamole ir ātri pagatavojama, taču bieži vien tā zaudē savu zaļo krāsu jau pēc īsa laika. Vienkāršs triks var palēnināt oksidēšanos, tāpēc mērce ilgāk izskatās svaigi pagatavota.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/526988-gvakamole-bez-brunesanas-citrusauglu-un-citu-triku-izmantosana.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Divi pārtikas produkti, kas paliek indīgi pat pēc vārīšanas</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/526433-kartupeli-un-kaltetas-senes-bistamie-produkti-pec-termiskas-apstrades.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/811542_895dc80921.jpg" al="" /> Daudzi cilvēki maldīgi uzskata, ka ilgstoša vārīšana var iznīcināt visus toksīnus bojātā pārtikā. Tomēr vārīšanas, cepšanas vai tvaicēšanas temperatūra ne vienmēr noārda jau izveidojušās indīgās vielas. Kuri pārtikas produkti var palikt bīstami pat pēc vārīšanas, skaidro RBC.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 04:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/526433-kartupeli-un-kaltetas-senes-bistamie-produkti-pec-termiskas-apstrades.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ar ūdeni ir par maz: ko ēst un dzert, lai pārciestu ārkārtēju karstumu</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/526922-ka-pasargat-veselibu-karstuma-laika-uztura-un-dzerienu-padomi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/812387_8332665c31.jpg" al="" /> Kā pasargāt savu veselību ārkārtēja karstuma laikā. Ir pienācis karsts laiks, un dažviet temperatūra, domājams, sasniegs +30°C. Kā pārciest ārkārtēju karstumu, skaidro eksperti.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Gardēžiem</category>
			<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/526922-ka-pasargat-veselibu-karstuma-laika-uztura-un-dzerienu-padomi.htm</guid>
		</item>
		</channel>
</rss>