https://nra.lv/izklaide/gardeziem/ lv 2026 nra.lv Mon, 08 Jun 2026 15:03:12 +0300 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 10 https://nra.lv/izklaide/gardeziem/ https://nra.lv/build/images/logo_140px.png 140 42 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522820-ka-izveleties-kafijas-pupinas-arabica-pret-robusta-prieks-rita-energijas.htm Izvēle starp šķirnēm ir atkarīga no tā, kādu efektu sagaidāt no kafijas tases un jūsu ķermeņa īpašajām vajadzībām. Dažās kafejnīcās barista varētu jautāt: "Vai vēlaties Robusta vai Arabica pupiņas?" Ja joprojām neesat pārliecināts par atšķirībām starp kafiju, kas pagatavota no dažādām šķirnēm, un kura no tām ir labākā, ir pienācis laiks to noskaidrot, vēsta “Bunte”.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Sat, 06 Jun 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522820-ka-izveleties-kafijas-pupinas-arabica-pret-robusta-prieks-rita-energijas.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522820-ka-izveleties-kafijas-pupinas-arabica-pret-robusta-prieks-rita-energijas.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522728-kapec-sviests-bojajas-labakas-uzglabasanas-metodes-majas.htm Lielākā daļa cilvēku ir pieraduši sviestu ievietot ledusskapī tūlīt pēc atgriešanās no veikala, taču eksperti saka, ka šis ieradums ir jāmaina. Kur šis piena produkts īsti jāuzglabā, skaidro “Daily Express”.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Fri, 05 Jun 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522728-kapec-sviests-bojajas-labakas-uzglabasanas-metodes-majas.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522558-koriandra-seklas-ipasibas-ieguvumi-un-izmantosana-virtuve.htm Koriandra sēklas ir kaltētas koriandra auga ogas. Koriandrs (“Coriandrum sativum”) ir neliels augs ar dobu kātu, kas pieder Apiaceae dzimtai, kurā ietilpst burkāni, selerijas un pētersīļi.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Wed, 03 Jun 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522558-koriandra-seklas-ipasibas-ieguvumi-un-izmantosana-virtuve.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522436-satigakie-partikas-produkti-top-12-edieni-ilgakam-sata-efektam.htm Ja veselīga uztura jomā esat iesācējs, var šķist, ka paēst un justies remdētam ir grūti. Par laimi, ir daudz sātīgu un vienlaikus barojošu pārtikas produktu.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Tue, 02 Jun 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522436-satigakie-partikas-produkti-top-12-edieni-ilgakam-sata-efektam.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522415-nekad-neuzglabajiet-sos-partikas-produktus-ledusskapi-citadi-sabojasiet-garsu.htm Kā uzglabāt zaļumus un dārzeņus, lai tie nesapūtu nākamajā dienā. Nekad neuzglabājiet šos pārtikas produktus ledusskapī, citādi sabojāsiet garšu.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Mon, 01 Jun 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522415-nekad-neuzglabajiet-sos-partikas-produktus-ledusskapi-citadi-sabojasiet-garsu.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522146-ka-izveleties-mazak-kaitigas-desas-un-kupinajumus-padomi-veselibai.htm Pārstrādāta gaļa, piemēram, hotdogi, bekons un desas, ir saistīta ar veselības riskiem, tāpēc ieteicams ierobežot tās patēriņu. Tomēr, ja šie produkti ir jūsu uzturā, izvēloties variantus ar mazāk piesātināto tauku, sāls un konservantu, iespējams mazināt daļu negatīvo seku.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Fri, 29 May 2026 18:14:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522146-ka-izveleties-mazak-kaitigas-desas-un-kupinajumus-padomi-veselibai.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522146-ka-izveleties-mazak-kaitigas-desas-un-kupinajumus-padomi-veselibai.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522116-kapec-bananus-nevajadzetu-est-kopa-ar-zemenem-un-avenem.htm Vasarā rodas kārdinājums pagatavot augļu izlases šķīvi: āboli, banāni, sezonas ogas... Šī kombinācija ir lieliska alternatīva konfektēm, taču svaigu un dabīgu augļu ieguvumus var samazināties līdz minimumam.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Thu, 28 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522116-kapec-bananus-nevajadzetu-est-kopa-ar-zemenem-un-avenem.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522107-edot-vienu-un-to-pasu-edienu-brokastis-katru-dienu-var-atvieglot-svara-zaudesanu.htm Mazāks stress par lēmumu pieņemšanu no rīta palīdz stabilizēt ēšanas paradumus, un tieši tas ilgtermiņā atbalsta svara zudumu. Visur, kur vien paskatās, parādās jaunas pārtikas tendences, padomi nepārtraukti mainās, un šķiet paradoksāli, ka rutīna varētu palīdzēt zaudēt svaru.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Thu, 28 May 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522107-edot-vienu-un-to-pasu-edienu-brokastis-katru-dienu-var-atvieglot-svara-zaudesanu.htm https://nra.lv/dzivesstils/receptes/522052-svaigi-un-pikanti-gurku-salati-labaka-recepte-vasarai.htm Slavenie ķīniešu gurķu salāti apvieno pikantu garšu ar maksimālu svaigumu. Nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas, un šo gardu ēdienu var pagatavot tikai 15 minūtēs.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Wed, 27 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/receptes/522052-svaigi-un-pikanti-gurku-salati-labaka-recepte-vasarai.htm https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521940-siera-kiploku-maizites-vienkarsa-un-garda-recepte-brokastim.htm Ja jums patīk izcept svaigas kanēļa bulciņas, tad izmēģiniet šo sāļo versiju. Kanēļa pildījuma vietā izmantojiet ķiploku–garšaugu sviestu un sarīvētu sieru.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Tue, 26 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521940-siera-kiploku-maizites-vienkarsa-un-garda-recepte-brokastim.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521864-ka-aizvietot-baltos-piparus-receptes-padomi-un-alternativas.htm Beigušies baltie pipari? Nav problēmu!  Neatkarīgi no tā, vai pipari tiek izmantoti sāļās receptēs vai uz galda, lai pievienotu ēdienam nedaudz papildu asuma, tie (un to daudzās formas) ir neatņemama sastāvdaļa gandrīz katrā mājsaimniecībā.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Mon, 25 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521864-ka-aizvietot-baltos-piparus-receptes-padomi-un-alternativas.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/521766-nosaukta-drosa-sokolades-porcija-figurai-un-atgadinajums-par-tas-ieguvumiem-veselibai.htm Cik daudz šokolādes var apēst, nekaitējot figūrai. Pēc ārstu teiktā, organismam labvēlīga ir tikai rūgtā šokolāde ar kakao saturu virs 70%.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Sun, 24 May 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/521766-nosaukta-drosa-sokolades-porcija-figurai-un-atgadinajums-par-tas-ieguvumiem-veselibai.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/521766-nosaukta-drosa-sokolades-porcija-figurai-un-atgadinajums-par-tas-ieguvumiem-veselibai.htm https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521760-veseliga-foreles-recepte-panna-cepta-zivs-ar-risiem-un-kapostiem.htm Forele ir garšīga un ļoti veselīga, un  šī recepte ir īsts baudījums garšas kārpiņām.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Sat, 23 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521760-veseliga-foreles-recepte-panna-cepta-zivs-ar-risiem-un-kapostiem.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521143-uztura-specialisti-nosauc-labako-laiku-biezpiena-esanai.htm Biezpiens ir viens no pieejamākajiem un veselīgākajiem raudzētajiem piena produktiem, kas bagāts ar viegli sagremojamu kalciju, kazeīna proteīnu un B vitamīniem. Bet kad to vislabāk ēst — no rīta vai vakarā?]]> Dina Odukalna Gardēžiem Sat, 23 May 2026 04:00:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521143-uztura-specialisti-nosauc-labako-laiku-biezpiena-esanai.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521594-lupstajs-maija-zavesana-sasaldesana-un-receptes.htm Lupstājs savu īpaši spēcīgo aromātu attīsta maijā. Tie, kas novāc un saglabā šo populāro garšaugu tagad, var baudīt tā pikanto garšu vēl daudzus mēnešus.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Fri, 22 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521594-lupstajs-maija-zavesana-sasaldesana-un-receptes.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521509-ka-uzlabot-kartupelu-biezeni-labakas-sastavdalas-un-padomi.htm Kartupeļu biezenis ir viena no iecienītākajām piedevām, un tieši tā vienkāršība ļauj to viegli papildināt ar jaunām garšām.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Thu, 21 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521509-ka-uzlabot-kartupelu-biezeni-labakas-sastavdalas-un-padomi.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521416-ka-garastavoklis-ietekme-ediena-garsu-psihologu-skaidrojums.htm Pastāv populāra teorija: nevajadzētu gatavot sliktā garastāvoklī, pretējā gadījumā negatīvā enerģija var pāriet uz ēdienu. Vai esat par to dzirdējuši? Vai tajā ir kāda patiesība.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Wed, 20 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521416-ka-garastavoklis-ietekme-ediena-garsu-psihologu-skaidrojums.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521405-ka-pareizi-uzglabat-olas-ledusskapi-eksperta-padomi-svaigumam.htm Daudzi no mums ir pieraduši olas glabāt plastmasas traukos ledusskapja durvīs, taču šis populārais ieradums var būtiski pasliktināt produkta kvalitāti.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Tue, 19 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521405-ka-pareizi-uzglabat-olas-ledusskapi-eksperta-padomi-svaigumam.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521270-ka-sagriezt-sipolu-bez-asaram-sefpavaru-ieteikumi-un-zinatniski-padomi.htm ...un tam nav nekāda sakara ar jūsu nazi. Gatavojot ēdienus ar ķiplokiem un sīpoliem, droši var vadīties pēc principa „jo vairāk, jo labāk”. Tas īpaši attiecas uz karamelizētiem vai franču sīpoliem, kas sautējoties sarūk un koncentrējas, iegūstot maigu, saldu un teju ievārījumam līdzīgu konsistenci. Lai kā jūs tos gatavotu – sautētu, ceptu vai vārītu –, žurnāls „Better Homes & Gardens” iesaka noteikti iekļaut sīpolus savā ēdienkartē.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Mon, 18 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521270-ka-sagriezt-sipolu-bez-asaram-sefpavaru-ieteikumi-un-zinatniski-padomi.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521224-kapec-pavari-apcep-makaronus-pirms-varisanas-ekspertu-padomi.htm Mazāk tauku un kaloriju, vairāk garšas. Lai pagatavotu aromātiskus makaronus ar perfektu tekstūru, izmēģiniet šo vienkāršo triku.]]> Dina Odukalna Gardēžiem Sun, 17 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521224-kapec-pavari-apcep-makaronus-pirms-varisanas-ekspertu-padomi.htm