https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/ lv 2026 nra.lv Fri, 25 Sep 2026 23:49:21 +0300 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 10 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/ https://nra.lv/build/images/logo_140px.png 140 42 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/529288-japanas-skolu-tirisanas-tradicija-izglitibas-un-vertibu-pamats.htm Japānas skolās daudzi skolēni piedalās ikdienas uzkopšanas aktivitātēs. Nodarbību beigās vai pēc skolas bērni izmanto slotas, birstes un lupatiņas, lai tīrītu klases, gaiteņus, kāpnes un tualetes.]]> NRA Dzīvesstils Vecāku klubs Fri, 25 Sep 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/529288-japanas-skolu-tirisanas-tradicija-izglitibas-un-vertibu-pamats.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/530259-efektiva-metode-berna-dusmu-lekmju-parvaresanai.htm Bērna dusmu lēkme ir viena no grūtākajām pieredzēm vecākiem, īpaši, ja spēcīgs emocionāls uzliesmojums notiek publiskā vietā. Kliedzieni, raudāšana un nekontrolējama uzvedība var izraisīt apjukumu un bezpalīdzības sajūtu, liekot pieaugušajiem meklēt veidu, kā pēc iespējas ātrāk izbeigt situāciju.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Sat, 19 Sep 2026 14:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/530259-efektiva-metode-berna-dusmu-lekmju-parvaresanai.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/530259-efektiva-metode-berna-dusmu-lekmju-parvaresanai.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/530261-ilze-tigule-par-pardzivoto-divu-savu-bernu-zaudejumu.htm Nāves dūla Ilze Tigule pirms pirms vairāk nekā desmit gadiem zaudēja divus savus bērniņus. Atmiņās par tobrīd pārdzīvoto un apkārtējo attieksmi Ilze dalās TV raidījumā "Nra.lv sarunas".]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Sat, 19 Sep 2026 08:33:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/530261-ilze-tigule-par-pardzivoto-divu-savu-bernu-zaudejumu.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/530170-5-idejas-ka-saglabat-un-izmantot-bernu-zimejumus.htm Bērnu zīmējumi ir viena no tām lietām, ko žēl izmest, bet arī glabāt visus mapēs un kastēs gadiem ilgi nav prātīgi un ne vienmēr tam ir vieta, īpaši tad, ja bērns zīmē daudz — pēc dažiem gadiem mājās var sakrāties vesels arhīvs.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Fri, 18 Sep 2026 14:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/530170-5-idejas-ka-saglabat-un-izmantot-bernu-zimejumus.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/529660-cik-daudz-udens-bernam-nepieciesams-katru-dienu.htm “Viņš gandrīz neko nedzer!” šādu satraukumu par savu bērnu droši vien ir piedzīvojis ne viens vien vecāks. Īpaši vasarā vai apkures sezonas sākumā, kad bērns vairāk svīst, skrien un aktīvi darbojas, jautājums par pietiekamu šķidruma uzņemšanu kļūst vēl aktuālāks.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Sat, 12 Sep 2026 12:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/529660-cik-daudz-udens-bernam-nepieciesams-katru-dienu.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/529561-ka-runat-ar-bernu-par-skolu-efektivi-jautajumi.htm “Kā tev šodien gāja skolā?” ir jautājums, ko vecāki uzdod gandrīz automātiski. Un tikpat automātiska bieži ir arī bērna atbilde: “Normāli.” Ja pajautā vēlreiz, seko “nekas īpašs” vai “nezinu”, un saruna ar to arī beidzas.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Fri, 11 Sep 2026 12:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/529561-ka-runat-ar-bernu-par-skolu-efektivi-jautajumi.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/529306-labakas-brokastis-skoleniem-uzturvielas-smadzenu-darbibai.htm Skolas diena prasa ne tikai fizisku enerģiju – skolēna smadzenēm jāspēj vairākas stundas pēc kārtas koncentrēties, apstrādāt jaunu informāciju un saglabāt uzmanību. Tāpēc brokastis bērnam nav tikai maltīte, kas palīdz sagaidīt pusdienas – tām vajadzētu nodrošināt organismu ar enerģiju un uzturvielām, kas nepieciešamas arī normālai smadzeņu darbībai.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> Vecāku klubs Mon, 07 Sep 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/529306-labakas-brokastis-skoleniem-uzturvielas-smadzenu-darbibai.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/528853-kapec-berniba-laiks-riteja-lenak-psihologu-skaidrojums.htm Atceries to sajūtu, ka bērnībā vasaras brīvlaiks likās gandrīz bezgalīgs? Viena diena pie vecvecākiem šķita gara kā vesela nedēļa, līdz Ziemassvētkiem bija jāgaida mūžība, bet dzimšanas diena, ko tik ļoti gaidīji, likās kaut kur tālā nākotnē.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Wed, 02 Sep 2026 20:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/528853-kapec-berniba-laiks-riteja-lenak-psihologu-skaidrojums.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/528907-petijums-cukura-ierobezosana-agra-berniba-un-veza-profilakse.htm Jauns pētījums liecina, ka cukura ierobežošana grūtniecības laikā un bērna pirmajos divos dzīves gados var būt saistīta ar ievērojami zemāku dažu vēža veidu risku pieaugušā vecumā. Visizteiktākā saistība novērota aknu vēža gadījumā.]]> Monika Sila Vecāku klubs Wed, 02 Sep 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/528907-petijums-cukura-ierobezosana-agra-berniba-un-veza-profilakse.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/528649-skolas-sakums-miegs-esana-un-veseliba-vecaku-rokasgramata.htm Mācību gada sākums var radīt dažādas emocijas kā bērniem, tā bērnu vecākiem. Priecīgas gaidas, satraukums par jauno un nezināmo, steiga, lai visu paspētu. Kā aizvadīt nedēļu pirms skolas sākuma un kam pievērst uzmanību mācību gada pirmajā mēnesī, ar noderīgiem padomiem dalās Veselības centrs 4 pediatre Amanda Freimane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.]]> Sadarbības projekts Vecāku klubs Thu, 27 Aug 2026 17:50:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/528649-skolas-sakums-miegs-esana-un-veseliba-vecaku-rokasgramata.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/528276-svarigas-prasmes-ko-berni-sodien-vairs-neapgust.htm Agrāk bērnu audzināšanā daudzas lietas bija citādākas. Četras lietas, kas kādreiz bija ikdienišķas, vairums vecāku vairs nemāca saviem bērniem.]]> Deizija Estere Markusa Vecāku klubs Mon, 24 Aug 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/528276-svarigas-prasmes-ko-berni-sodien-vairs-neapgust.htm https://nra.lv/gimene/527496-padomi-ka-nerunat-ar-sievieti-pec-bernina-zaudejuma.htm Pirms vairāk nekā desmit gadiem nāves dulla Ilze Tigule piedzīvoja divas neveiksmīgas grūtniecības. "Lai gan man apkārt bija mani mīļie un man ir fantastisks, atbalstošs vīrs, es jutos ārkārtīgi viena," viņa atminas raidījumā "Nra.lv sarunas".]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Sat, 15 Aug 2026 08:30:00 +0300 https://nra.lv/gimene/527496-padomi-ka-nerunat-ar-sievieti-pec-bernina-zaudejuma.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/527418-baskaju-apavi-berniem-plusi-minusi-un-specialistu-viedoklis.htm Līdz ar rudens tuvošanos daudzi vecāki sāk meklēt savām atvasēm jaunus apavus bērnudārzam un skolai, un pēdējos gados arvien biežāk uzmanību piesaista baskāju jeb barefoot apavi. Daudzi apgalvo, ka tie ļauj pēdai attīstīties dabiskāk, taču vai tie patiešām ir labāki? Speciālisti norāda – atbilde nav tik vienkārša, skaidro “Royal College of Podiatry”.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Thu, 13 Aug 2026 20:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/527418-baskaju-apavi-berniem-plusi-minusi-un-specialistu-viedoklis.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/527373-ka-izmazgat-ziepju-burbulu-traipus-no-apgerba-padomi-vecakiem.htm Ziepju burbuļi ir neatņemama vasaras sastāvdaļa – bērniem tie sagādā prieku, taču vecākiem nereti arī galvassāpes. Pēc rotaļām uz T-krekliem, kleitām vai biksēm dažkārt parādās pelēcīgi vai brūngani plankumi, kurus neizdodas izmazgāt pat pēc vairākām mazgāšanas reizēm.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Wed, 12 Aug 2026 20:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/527373-ka-izmazgat-ziepju-burbulu-traipus-no-apgerba-padomi-vecakiem.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/526677-dabas-iedvesmoti-meitenu-vardi-top-10-skaistakie-un-nozimigakie.htm Vai meklējat īpašu vārdu savam bērnam? Ziedu un dabas iedvesmoti vārdi skan eleganti, maigi un laikam pāri. Tie rosina skaistas asociācijas un bieži nes sev līdzi dziļu nozīmi.]]> Marta Magone Vecāku klubs Sat, 08 Aug 2026 01:30:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/526677-dabas-iedvesmoti-meitenu-vardi-top-10-skaistakie-un-nozimigakie.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/526881-petijums-idealais-rotallietu-skaits-bernam-majas.htm Daudzi vecāki domā, ka vairāk rotaļlietu nozīmē vairāk iespēju bērnam mācīties un attīstīties, taču izrādās, ka var būt arī pretēji. Pētījums, kas publicēts zinātniskajā žurnālā “Infant Behavior and Development”, liecina, ka bērni bieži spēlējas ilgāk, radošāk un ar lielāku uzmanību, ja viņu rīcībā vienlaikus ir mazāk rotaļlietu, raksta “ScienceDirect”.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Tue, 04 Aug 2026 14:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/526881-petijums-idealais-rotallietu-skaits-bernam-majas.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525486-vacija-rekordaugsts-ar-narkotikam-saistito-naves-gadijumu-skaits.htm Ar narkotikām saistīto nāves gadījumu skaits Vācijā ir rekordaugsts, un upuri kļūst arvien jaunāki. Daudzus no šiem nāves gadījumiem izraisa jauna veida narkotiku lietošana.]]> NRA Dzīvesstils Vecāku klubs Wed, 15 Jul 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525486-vacija-rekordaugsts-ar-narkotikam-saistito-naves-gadijumu-skaits.htm https://nra.lv/dzivesstils/524982-ka-pareizi-slavet-bernu-psihologu-ieteikumi-vecakiem.htm "Tu esi tik gudrs!" - šī frāze šķiet nevainīgs un pat ļoti vēlams kompliments. Vecāki to saka, lai uzslavētu bērnu, vairotu viņa pārliecību par sevi un motivētu mācīties. Tomēr psihologi norāda, ka tieši šāda veida uzslavas dažkārt var radīt pretēju efektu, raksta “American Psychological Association”.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Wed, 08 Jul 2026 12:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/524982-ka-pareizi-slavet-bernu-psihologu-ieteikumi-vecakiem.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/524361-ieteicamais-ekrana-laiks-berniem-eksperta-padomi-vecakiem.htm Cik ilgi bērni var atrasties pie ekrāniem. Ko iesaka eksperti? Precīzs viedierīču laika daudzums ir atkarīgs no mērķa, kādam bērns izmanto tālruni vai planšetdatoru.]]> Marta Magone Vecāku klubs Tue, 30 Jun 2026 19:50:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/524361-ieteicamais-ekrana-laiks-berniem-eksperta-padomi-vecakiem.htm