https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/ lv 2026 nra.lv Thu, 11 Jun 2026 21:54:16 +0300 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 10 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/ https://nra.lv/build/images/logo_140px.png 140 42 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/523185-starppaaudzu-traumas-ka-vecaku-pardzivojumi-ietekme-bernus.htm Vecāku, vecvecāku un pat viņu mazmazbērnu piedzīvotas psiholoģiskas traumas var atstāt iespaidu uz viņu raksturu un emocionālo stāvokli. Psiholoģijā šo parādību sauc par starppaaudžu jeb transpaaudžu traumu.]]> Marta Magone Vecāku klubs Thu, 11 Jun 2026 16:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/523185-starppaaudzu-traumas-ka-vecaku-pardzivojumi-ietekme-bernus.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/522222-laimiga-mazula-pazimes-vecaku-padomi-un-pieredze.htm Vai mazulis jūtas ērti? Vai jūs bieži domājat par to, vai viņš ir apmierināts? Piecas skaidras pazīmes vecākiem pateiks, ka mazulis ir patiesi laimīgs.]]> Deizija Estere Markusa Vecāku klubs Sat, 30 May 2026 15:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/522222-laimiga-mazula-pazimes-vecaku-padomi-un-pieredze.htm https://nra.lv/latvija/522333-vasara-visbiezak-traumas-gust-7-12-gadus-veci-berni-bta-dati.htm Vasaras periodā visbiežāk jeb 40% gadījumu traumas gūst septiņus līdz 12 gadus veci bērni, liecina apdrošināšanas kompānijas "BTA Baltic Insurance Company" (BTA) apkopotie nelaimes gadījumu apdrošināšanas dati.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Sat, 30 May 2026 14:45:00 +0300 https://nra.lv/latvija/522333-vasara-visbiezak-traumas-gust-7-12-gadus-veci-berni-bta-dati.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/522149-labakas-frazes-berna-pasapzinas-un-pascienas-veicinasanai.htm Uzslavas un godīgi vārdi stiprina bērna pašapziņu un pašcieņu. Lai veicinātu viņa pašapziņu, vecākiem regulāri jāsaka noteiktas frāzes.]]> Deizija Estere Markusa Vecāku klubs Fri, 29 May 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/522149-labakas-frazes-berna-pasapzinas-un-pascienas-veicinasanai.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/521076-vienkarsi-elposanas-vingrinajumi-stresa-mazinasanai-eksamenu-laika.htm Eksāmenu periods daudziem skolēniem un studentiem nozīmē ne tikai garas mācību stundas, bet arī paaugstinātu stresu, satraukumu un miega problēmas. Saspringums pirms pārbaudījumiem var ietekmēt koncentrēšanās spējas, atmiņu un pat fizisko pašsajūtu, tieši tāpēc speciālisti iesaka praktizēt vienkāršus elpošanas vingrinājumus, kas palīdz ātri nomierināt nervu sistēmu un mazināt trauksmi, raksta “Healthline.com”.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Sun, 17 May 2026 12:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/521076-vienkarsi-elposanas-vingrinajumi-stresa-mazinasanai-eksamenu-laika.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/520740-top-5-filmas-par-mammam-stasti-par-milestibu-un-speku.htm Stāsti, kas parāda mātes mīlestības spēku un to, kā tā izpaužas dzīves vissarežģītākajās situācijās.]]> Marta Magone Vecāku klubs Sun, 10 May 2026 16:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/520740-top-5-filmas-par-mammam-stasti-par-milestibu-un-speku.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/519478-ka-palidzet-bernam-atrak-aizmigt-efektivas-vakara-rutinas.htm Vakars daudzās ģimenēs izskatās līdzīgi - bērns ir noguris, bet gulētiešana ievelkas. Vēl viena pasaka, vēl viena glāze ūdens, vēl viena “pēdējā” saruna. Rezultātā gulētiešana kļūst par procesu, kas var ilgt stundām.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Mon, 27 Apr 2026 20:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/519478-ka-palidzet-bernam-atrak-aizmigt-efektivas-vakara-rutinas.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/519676-neperciet-melnbaltas-rotallietas-tas-ietekme-bernu-redzi.htm Melnbaltas rotaļlietas mazuļiem nav nepieciešams pirkums. Bērna redzes attīstība nav atkarīga no konkrētiem objektiem, bet gan no daudzveidīgas vizuālās vides un mijiedarbības ar vecākiem, raksta RBC.]]> Marta Magone Vecāku klubs Mon, 27 Apr 2026 16:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/519676-neperciet-melnbaltas-rotallietas-tas-ietekme-bernu-redzi.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/519266-atkartota-multenes-skatisanas-berniem-iemesli-un-padomi-vecakiem.htm Situācija, kas pazīstama daudziem vecākiem: bērns atkal un atkal prasa vienu un to pašu multeni. Ne otro, ne jaunu - tieši to pašu. No malas tas var šķist kaitinoši vai pat satraucoši, taču patiesībā šādai izvēlei ir ļoti konkrēts iemesls.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Thu, 23 Apr 2026 12:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/519266-atkartota-multenes-skatisanas-berniem-iemesli-un-padomi-vecakiem.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/519266-atkartota-multenes-skatisanas-berniem-iemesli-un-padomi-vecakiem.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/519081-maksligais-intelekts-palidz-matei-pardzivot-dela-zaudejumu.htm Ķīnā ir atklājies stāsts, kas ir “Black Mirror” scenārija cienīgs. 80 gadus veca pensionāre vairāk nekā gadu video tērzē ar savu mirušo dēlu. Lai pasargātu sievieti no sirdslēkmes, viņas radinieki slēpa negadījumu un aizstāja viņu ar mākslīgā intelekta avatāru, kas perfekti atdarina dēla balsi un sejas izteiksmi, ziņo Tengri Life, atsaucoties uz South China Morning Post.]]> Marta Magone Vecāku klubs Sun, 19 Apr 2026 16:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/519081-maksligais-intelekts-palidz-matei-pardzivot-dela-zaudejumu.htm https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518485-berni-baidas-no-dabas-zinatnieku-satraucosie-secinajumi.htm Daudzi no mums ir pieraduši baidīties no zirnekļiem vai čūskām, taču mūsdienu pētnieki dokumentē daudz plašāku tendenci. Ārsti un biologi arvien biežāk sastopas ar biofobiju — neracionālām bailēm no dzīvās dabas kopumā.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Sat, 18 Apr 2026 10:11:00 +0300 https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518485-berni-baidas-no-dabas-zinatnieku-satraucosie-secinajumi.htm#comments https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518485-berni-baidas-no-dabas-zinatnieku-satraucosie-secinajumi.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/517666-mates-vai-teva-geni-kas-nosaka-berna-intelektu.htm Vai zināt, no kā jūsu bērni mantos intelektu - no mātes vai tēva? Atbildi sniedz jauns pētījums, raksta TSN.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Thu, 09 Apr 2026 05:00:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/517666-mates-vai-teva-geni-kas-nosaka-berna-intelektu.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/517505-ka-panakt-lai-berns-tira-zobus-bez-asaram-parbauditas-metodes.htm Zobu tīrīšana bērniem bieži vien kļūst par ikvakara cīņu. Vecāki lūdz, pierunā, dažreiz pat draud — bet rezultāts ir asaras vai kategorisks “nē”. Tomēr speciālisti uzsver: problēma visbiežāk nav slinkums vai spītība, bet gan tas, kā bērns uztver pašu procesu. Bērnu psihologi no healthychildren.org atklāj trikus, kā šo ikvakara higiēnas procedūru padarīt patīkamāku - gan bērniem, gan vecākiem!]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Mon, 30 Mar 2026 20:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/517505-ka-panakt-lai-berns-tira-zobus-bez-asaram-parbauditas-metodes.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/517273-berns-biezi-mostas-nakti-miega-specialistu-padomi-vecakiem.htm Nakts pamošanās ir viena no biežākajām problēmām ģimenēs ar maziem bērniem. Vecāki bieži jūtas noguruši un apjukuši - kāpēc bērns mostas, pat ja šķietami viss ir kārtībā?]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Sun, 29 Mar 2026 20:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/517273-berns-biezi-mostas-nakti-miega-specialistu-padomi-vecakiem.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/516907-rotallietu-tirisana-veselibas-padomi-vecakiem.htm Vecāki bieži vien neaizdomājas par to, cik daudz baktēriju uzkrājas uz bērnu rotaļlietām, pat ja tās katru dienu nonāk saskarē ar mazuļu rokām un seju.]]> Monika Sila Vecāku klubs Sun, 22 Mar 2026 16:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/516907-rotallietu-tirisana-veselibas-padomi-vecakiem.htm https://nra.lv/dzivesstils/516719-dopamina-parslodze-kapec-berniem-viss-skiet-garlaicigs-un-ko-darit.htm Bērns saka - man ir garlaicīgi! - pat tad, kad apkārt ir rotaļlietas, telefoni un izklaides iespējas. Tas nav tikai niķis vai slinkums. Kā norāda eksperti no clevelandclinic.com, pārmērīga digitālā stimulācija var mainīt to, kā bērna smadzenes uztver prieku - un ikdienas lietas pēkšņi šķiet garlaicīgas.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Sun, 22 Mar 2026 12:13:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/516719-dopamina-parslodze-kapec-berniem-viss-skiet-garlaicigs-un-ko-darit.htm https://nra.lv/dzivesstils/516506-ausana-berniem-un-pieaugusajiem-ieguvumi-un-idejas.htm Rokdarbi pēdējos gados piedzīvo īstu atdzimšanu – arvien vairāk cilvēku meklē veidus, kā radīt kaut ko ar savām rokām, atslēgties no ekrāniem un vienkārši pabūt mierā. Viena no skaistākajām un vienkāršākajām nodarbēm, ar ko sākt, ir aušana – turklāt ne obligāti ar lielām stellēm, bet ar nelielām, kompaktām stellītēm, kuras var iegādāties rokdarbu vai pat bērnu veikalos, vai izgatavot pašam.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Thu, 19 Mar 2026 20:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/516506-ausana-berniem-un-pieaugusajiem-ieguvumi-un-idejas.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/516677-ka-tevs-gimene-ietekme-cilveka-garigo-attistibu.htm Kā tēvs ietekmē cilvēka garīgo attīstību ģimenē. Mūsdienu "labs tēvs" daudzu acīs nav tik daudz apgādnieks, cik aktīvi iesaistīts pieaugušais, kurš pavada laiku ar bērnu, piedalās ikdienas aprūpē, piedalās bērnu audzināšanas lēmumu pieņemšanā un paliek emocionāli pieejams.]]> Monika Sila Vecāku klubs Thu, 19 Mar 2026 10:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/516677-ka-tevs-gimene-ietekme-cilveka-garigo-attistibu.htm https://nra.lv/dzivesstils/516401-kapec-pusaudzis-svist-praktiski-padomi-vecakiem.htm Pubertātes laikā daudzi vecāki pamana, ka viņu bērns sāk svīst ievērojami vairāk nekā agrāk - parādās spēcīgāks ķermeņa aromāts, mitras paduses un dažkārt arī diskomforts skolā vai sporta nodarbībās. Tas var radīt neērtas situācijas gan pašam pusaudzim, gan vecākiem, taču vairumā gadījumu tas ir pilnīgi normāls attīstības posms, raksta “healthline.com”.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Tue, 17 Mar 2026 20:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/516401-kapec-pusaudzis-svist-praktiski-padomi-vecakiem.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/516401-kapec-pusaudzis-svist-praktiski-padomi-vecakiem.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/516475-kapec-berniem-nepieciesama-ipasa-zobu-pasta.htm Zobu kopšanas paradumi veidojas jau agrā bērnībā, un tie būtiski ietekmē mutes dobuma veselību arī pieaugušā vecumā. Tāpēc zobārsti uzsver, ka bērnu zobu kopšana jāuzsāk jau no pirmajiem zobiem.]]> Portāls nra.lv Vecāku klubs Mon, 16 Mar 2026 21:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/516475-kapec-berniem-nepieciesama-ipasa-zobu-pasta.htm