https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/ lv 2026 nra.lv Wed, 04 Nov 2026 12:32:13 +0200 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 10 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/ https://nra.lv/build/images/logo_140px.png 140 42 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533557-vai-dzervenu-sula-palidz-pret-zobu-aplikumu-un-kariesu.htm Amerikāņu pētnieki pārbaudījuši, kā parasta veikalā nopērkama dzērveņu sula iedarbojas uz bērnu un pieaugušo mutes dobuma baktērijām. Izrādās, ka nesaldināta dzērveņu sula var palīdzēt kavēt zobu aplikuma veidošanos un samazināt baktēriju izdalīto skābju daudzumu, raksta “Unian.net”.]]> Portāls nra.lv Skaistums&Veselība Wed, 04 Nov 2026 12:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533557-vai-dzervenu-sula-palidz-pret-zobu-aplikumu-un-kariesu.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533586-ka-saglabat-muskulu-masu-pec-65-gadu-vecuma.htm Kas patiesībā pagarina dzīvi, šo jautājumu bieži uzdod daudzi, kad jau sasniedz zināmu vecumu.]]> Marta Magone Skaistums&Veselība Wed, 04 Nov 2026 10:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533586-ka-saglabat-muskulu-masu-pec-65-gadu-vecuma.htm https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/533485-dzelteni-traipi-uz-spilvena-celoni-alergijas-un-spilvena-kopsana.htm Pat tad, ja gultasveļu mazgā regulāri, uz spilvena ar laiku var parādīties dzelteni traipi. To veidošanos veicina sviedri, ādas tauki, siekalas un matu vai sejas kopšanas līdzekļu paliekas. Dermatoloģe skaidro, kāpēc šādi traipi rodas un kā pareizi kopt spilvenu, raksta “Unian.net”.]]> Portāls nra.lv Skaistums&Veselība Tue, 03 Nov 2026 20:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/533485-dzelteni-traipi-uz-spilvena-celoni-alergijas-un-spilvena-kopsana.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533490-rita-vai-vakara-dusa-dermatologe-skaidro-kura-ir-labaka.htm Daļa cilvēku nevar iedomāties dienas sākumu bez atsvaidzinošas dušas, savukārt citi dod priekšroku mazgāties vakarā, lai pēc garas dienas dotos gulēt tīri un atslābinājušies. Izrādās, abiem paradumiem ir savas priekšrocības. Dermatoloģe skaidro, kā rīta un vakara duša ietekmē pašsajūtu, miegu un ādas veselību, kā arī to, vai viens variants tomēr ir labāks par otru, raksta “Real Simple”.]]> Portāls nra.lv Skaistums&Veselība Tue, 03 Nov 2026 14:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533490-rita-vai-vakara-dusa-dermatologe-skaidro-kura-ir-labaka.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533487-ko-est-veseligiem-matiem-melnas-pupinas-un-to-ietekme.htm Spīdīgi, biezi un veselīgi mati ir viena no skaistuma pazīmēm, ko bieži saista ar Dienvidkorejas sievietēm. Korejiešu skaistumkopšanas industrija piedāvā neskaitāmus šampūnus, serumus un galvas ādas kopšanas līdzekļus, tomēr uzmanība tiek pievērsta ne tikai ārējai kopšanai – nozīmīga loma ir arī uzturam. Viens no produktiem, kam Korejā jau izsenis piedēvē labvēlīgu ietekmi uz matu veselību, ir melnās pupiņas, raksta “British Vogue”.]]> Portāls nra.lv Skaistums&Veselība Tue, 03 Nov 2026 12:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533487-ko-est-veseligiem-matiem-melnas-pupinas-un-to-ietekme.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533488-kapec-miega-laika-siekalojaties-arsti-skaidro-biezakos-iemeslus.htm Visbiežāk siekalošanās uz spilvendrānas nav nekas nopietns. Tomēr dažos gadījumos šī problēma var būt pirmais slimības simptoms.]]> Monika Sila Skaistums&Veselība Mon, 02 Nov 2026 16:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533488-kapec-miega-laika-siekalojaties-arsti-skaidro-biezakos-iemeslus.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533448-sieviesu-un-viriesu-imunitate-ko-atklaj-jauns-petijums.htm Daudziem pazīstama situācija: kad saslimst sieviete, viņa tik un tā pieceļas no gultas un turpina ikdienas darbus. Taču, tiklīdz vīrietim paaugstinās temperatūra, šķiet, ka iestājusies pasaules katastrofa. Tā dēvētā „vīriešu gripa” jau sen kļuvusi par joku un diskusiju tematu, tomēr jauns pētījums liecina, ka vīriešu un sieviešu organismi patiešām atšķirīgi cīnās ar vīrusiem, raksta “LADbible”.]]> Portāls nra.lv Skaistums&Veselība Mon, 02 Nov 2026 14:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533448-sieviesu-un-viriesu-imunitate-ko-atklaj-jauns-petijums.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533461-natto-un-veseliba-saistiba-ar-sirdi-un-ilgmuzibu.htm Japānā jau vairāk nekā tūkstoš gadu ēd kādu neparastu produktu, kas pēdējā laikā piesaistījis arī zinātnieku uzmanību. Runa ir par natto – fermentētām sojas pupiņām, kuru īpatnējā smarža un staipīgā, gļotainā konsistence gan ne visiem ir pa prātam. Tomēr pētnieki atklājuši, ka šis tradicionālais ēdiens varētu būt saistīts ar labāku sirds un asinsvadu veselību un ilgāku mūžu, raksta “Magyar Mezőgazdaság”.]]> Portāls nra.lv Skaistums&Veselība Mon, 02 Nov 2026 12:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533461-natto-un-veseliba-saistiba-ar-sirdi-un-ilgmuzibu.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533423-cukura-limenis-asinis-11-produkti-glikozes-stabilizesanai.htm Ikdienas uzturam ir izšķiroša nozīme pašsajūtas un veselības uzturēšanā, jo īpaši, ja runa ir par glikozes līmeņa kontroli. Lai gan nav brīnumlīdzekļa, kas spētu acumirklī pazemināt rādītājus, pārdomātas ēdienkartes izvēles var nodrošināt ilgstošu stabilitāti un pasargāt no bīstamām cukura svārstībām.]]> Marta Magone Skaistums&Veselība Mon, 02 Nov 2026 10:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533423-cukura-limenis-asinis-11-produkti-glikozes-stabilizesanai.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/532914-kas-ir-diennakts-depresija-petnieki-atklaj-saistibu-ar-biologisko-pulksteni.htm Austrāliešu zinātnieki ir identificējuši jaunu depresijas apakštipu, kas saistīts ar organisma iekšējā bioloģiskā pulksteņa traucējumiem, ziņo "The Guardian". Jaunais apakštips nodēvēts par "diennakts depresiju". Pētnieki norāda, ka šis depresijas veids ir mazāk jutīgs pret tradicionālo antidepresantu terapiju.]]> Monika Sila Skaistums&Veselība Mon, 02 Nov 2026 04:00:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/532914-kas-ir-diennakts-depresija-petnieki-atklaj-saistibu-ar-biologisko-pulksteni.htm https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/532451-3-vienkarsi-testi-kas-palidz-parbaudit-sezas-muskulu-speku.htm Domājot par novecošanu, prātā nāk tādas izmaiņas kā sirmi mat un jaunas grumbas ap acīm. Tomēr kustību terapeiti, kas strādā ar vecāka gadagājuma cilvēkiem, meklē novecošanās pazīmes vienā konkrētā ķermeņa daļā: sēžamvietā, vēsta "Huffington Post".]]> Portāls nra.lv Skaistums&Veselība Mon, 02 Nov 2026 03:00:00 +0200 https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/532451-3-vienkarsi-testi-kas-palidz-parbaudit-sezas-muskulu-speku.htm#comments https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/532451-3-vienkarsi-testi-kas-palidz-parbaudit-sezas-muskulu-speku.htm https://nra.lv/dzivesstils/533042-ziemas-vai-vasaras-laiks-ka-pulkstena-maina-ietekme-veselibu.htm Pastāvīgs ziemas laiks labāk atbilst cilvēka bioloģiskajiem ritmiem, jo ​​tas ļauj saņemt vairāk gaismas no rītiem. Pie šāda secinājuma nonākuši zinātniskās analīzes autori, kurā pētīta pulksteņa grozīšanas ietekme uz veselību, ziņo "Euronews".]]> Portāls nra.lv Skaistums&Veselība Sun, 01 Nov 2026 13:30:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/533042-ziemas-vai-vasaras-laiks-ka-pulkstena-maina-ietekme-veselibu.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/533042-ziemas-vai-vasaras-laiks-ka-pulkstena-maina-ietekme-veselibu.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533338-kardiologs-iesaka-sirds-veselibai-draudzigu-uzkodu.htm Ja starp galvenajām ēdienreizēm gribas kaut ko uzkost, svarīgi izvēlēties produktus, kas nekaitē sirds veselībai. Īpaši tas jāņem vērā cilvēkiem ar paaugstinātu holesterīna līmeni un asinsspiedienu.]]> Portāls nra.lv Skaistums&Veselība Sun, 01 Nov 2026 12:11:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533338-kardiologs-iesaka-sirds-veselibai-draudzigu-uzkodu.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533255-sejas-kopsana-pareiza-seciba-vienkarss-spikeris.htm Lai sejas kopšanas līdzekļi darbotos efektīvi, svarīgi ir ne tikai izvēlēties piemērotus produktus, bet arī tos pareizi uzklāt. Medicīnas estētiķe Malika Slouna uzsver, ka sarežģīta un gara kopšanas rutīna ne vienmēr nozīmē labāku rezultātu.]]> Portāls nra.lv Skaistums&Veselība Sat, 31 Oct 2026 13:44:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533255-sejas-kopsana-pareiza-seciba-vienkarss-spikeris.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/532692-ka-novertet-savu-veselibu-majas-7-pazimes-kam-pieverst-uzmanibu.htm Neviena pārbaude mājas apstākļos nevar aizstāt pilnvērtīgu medicīnisko apskati. Tomēr ir atsevišķas pazīmes, kas palīdz novērtēt vispārējo pašsajūtu un saprast, kad pienācis laiks ieplānot vizīti pie ārsta.]]> Monika Sila Skaistums&Veselība Sat, 31 Oct 2026 01:00:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/532692-ka-novertet-savu-veselibu-majas-7-pazimes-kam-pieverst-uzmanibu.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533244-tikai-viens-trenins-nedela-var-palidzet-asinsspiedienam.htm Plankings tikai reizi nedēļā var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un ilgāk saglabāt to zemākā līmenī, liecina jauns klīniskais pētījums, kas publicēts žurnālā “BMJ Open Sport & Exercise Medicine”, vēsta izdevums “The Independent”.]]> Portāls nra.lv Skaistums&Veselība Fri, 30 Oct 2026 14:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533244-tikai-viens-trenins-nedela-var-palidzet-asinsspiedienam.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/532655-veseligas-uzkodas-pirms-miega-3-vienkarsas-idejas.htm Ja pirms miega uznāk izsalkums, nav obligāti jāiet gulēt ar tukšu vēderu – uztura speciālisti iesaka izvēlēties nelielu uzkodu, kurā apvienotas olbaltumvielas un šķiedrvielas.]]> Portāls nra.lv Skaistums&Veselība Fri, 30 Oct 2026 04:30:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/532655-veseligas-uzkodas-pirms-miega-3-vienkarsas-idejas.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/532994-kapec-ar-vecumu-mainas-kermena-smarza-un-vai-hurmas-ekstrakts-palidz.htm Vai esat kādreiz pamanījis specifisku, nedaudz sasmakušu aromātu, kas mēdz būt raksturīgs vecāka gadagājuma cilvēkiem? Zinātnē šī parādība ir pazīstama, un tās iemesls ne vienmēr ir nepietiekama higiēna. Taču dermatologi norāda, ka ir kāda dabiska sastāvdaļa, kas var palīdzēt šo aromātu mazināt, raksta “Real Simple”.]]> Portāls nra.lv Skaistums&Veselība Thu, 29 Oct 2026 14:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/532994-kapec-ar-vecumu-mainas-kermena-smarza-un-vai-hurmas-ekstrakts-palidz.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533266-drosa-sportosana-ka-izveleties-slodzi-un-mazinat-traumu-risku.htm Rudenī fiziskās aktivitātes no āra arvien biežāk pārceļas uz sporta zālēm, grupu nodarbībām un iekštelpu sporta laukumiem, daudzi atgriežas pie regulāriem treniņiem vai izmēģina jaunus sporta veidus. Kas jāņem vērā, lai fizisko aktivitāšu slodze būtu piemērota, un kā mazināt traumu risku, konsultē Veselības centrs 4 sporta ārsts Ģirts Mandrovicks un BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.]]> Sadarbības projekts Skaistums&Veselība Thu, 29 Oct 2026 12:40:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/533266-drosa-sportosana-ka-izveleties-slodzi-un-mazinat-traumu-risku.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/532977-cik-karstu-teju-drikst-dzert-petijums-par-temperaturu-un-veselibu.htm Tēja daudziem ir ikdienas rituāls — tā palīdz sasildīties, atpūsties un baudīt mierīgu brīdi. Taču izrādās, ka nozīme var būt ne tikai tam, kādu tēju izvēlamies, bet arī temperatūrai, kādā to dzeram, raksta “Real Simple”.]]> Portāls nra.lv Skaistums&Veselība Wed, 28 Oct 2026 20:03:00 +0200 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/532977-cik-karstu-teju-drikst-dzert-petijums-par-temperaturu-un-veselibu.htm