<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Receptes - nra.lv</title>
		<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/</link>
		<description></description>
		<language>lv</language>
		<copyright>2026 nra.lv</copyright>
		<lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 05:48:24 +0300</lastBuildDate>
		<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>Receptes - nra.lv</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/</link>
			<url>https://nra.lv/build/images/logo_140px.png</url>
			<width>140</width>
			<height>42</height>
			<description></description>
		</image>
		<atom:link href="https://nra.lv/rss/dzivesstils/receptes/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<item>
			<title>Ātrā marinēto redīsu recepte</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/522003-atra-marineto-redisu-recepte.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/803207_65d27e2b6a.jpg" al="" /> Redīsi saistās ar pavasara svaigumu un vieglu, asu garšas noti, kas dažiem ļoti patīk, bet citiem šķiet pārāk intensīva. Tomēr ir vienkāršs veids, kā tos padarīt maigākus, aromātiskākus un daudz plašāk izmantojamus ēdienos - ātri iemarinējot burciņā ar ķiploku un sinepju sēklām. Ar recepti dalās “BBC Good Food”.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Sun, 31 May 2026 12:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/522003-atra-marineto-redisu-recepte.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Šie saspiesto gurķu salāti ir ideāls ēdiens, ko gatavo daudzi. Iemācies tos pagatavot jau tagad!</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/522052-svaigi-un-pikanti-gurku-salati-labaka-recepte-vasarai.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/803296_09b273cdbe.jpg" al="" /> Slavenie ķīniešu gurķu salāti apvieno pikantu garšu ar maksimālu svaigumu. Nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas, un šo gardu ēdienu var pagatavot tikai 15 minūtēs.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/522052-svaigi-un-pikanti-gurku-salati-labaka-recepte-vasarai.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Siera–ķiploku maizītes: sāļais variants klasiskajām brokastīm</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521940-siera-kiploku-maizites-vienkarsa-un-garda-recepte-brokastim.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/803131_f73fefeca2.jpg" al="" /> Ja jums patīk izcept svaigas kanēļa bulciņas, tad izmēģiniet šo sāļo versiju. Kanēļa pildījuma vietā izmantojiet ķiploku–garšaugu sviestu un sarīvētu sieru.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Tue, 26 May 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521940-siera-kiploku-maizites-vienkarsa-un-garda-recepte-brokastim.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ko brokastīs ēd čempioni? Auzu pārslas</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521780-auzu-parslas-brokastis-uztura-specialistu-ieteikumi-un-recepte.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/802886_26c3efd63c.jpg" al="" /> Daudziem ir kāds pārtikas produkts, kas pilnībā atgādina bērnību. Auzu pārslas ir bijušas svarīga ēdienkartes sastāvdaļa no bērnības līdz pat mūsdienām.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Sun, 24 May 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521780-auzu-parslas-brokastis-uztura-specialistu-ieteikumi-un-recepte.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Aizņemtiem cilvēkiem. Pannā apcepta forele ar diļļu mērci</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521760-veseliga-foreles-recepte-panna-cepta-zivs-ar-risiem-un-kapostiem.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/802760_bcf066532e.jpg" al="" /> Forele ir garšīga un ļoti veselīga, un  šī recepte ir īsts baudījums garšas kārpiņām.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Sat, 23 May 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521760-veseliga-foreles-recepte-panna-cepta-zivs-ar-risiem-un-kapostiem.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kulinārijas augs, kas īpaši spēcīgi aug maijā</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521594-lupstajs-maija-zavesana-sasaldesana-un-receptes.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/802343_136bd1aa60.jpg" al="" /> Lupstājs savu īpaši spēcīgo aromātu attīsta maijā. Tie, kas novāc un saglabā šo populāro garšaugu tagad, var baudīt tā pikanto garšu vēl daudzus mēnešus.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Fri, 22 May 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521594-lupstajs-maija-zavesana-sasaldesana-un-receptes.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Slepenas sastāvdaļas, kas padarīs kartupeļu biezeni vēl labāku</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521509-ka-uzlabot-kartupelu-biezeni-labakas-sastavdalas-un-padomi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/802175_d6876f4de0.jpg" al="" /> Kartupeļu biezenis ir viena no iecienītākajām piedevām, un tieši tā vienkāršība ļauj to viegli papildināt ar jaunām garšām.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Thu, 21 May 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521509-ka-uzlabot-kartupelu-biezeni-labakas-sastavdalas-un-padomi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Smilšu mīklas pīrāgs ar rabarberiem - bauda acīm un vēderam</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521459-viegli-un-skaisti-rabarberu-pirags-svetkiem-un-ikdienai.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/802098_ed99c4b536.jpg" al="" /> Pavasaris un vasaras sākums ir laiks, kad rabarberi kļūst par vienu no pieejamākajiem un iemīļotākajiem dārza un tirgus labumiem, un tieši šajā sezonā visbiežāk top arī klasiskie mājas pīrāgi, kas apvieno vienkāršību, svaigumu un vieglu skābenumu. Ja vēlies palutināt ne tikai garšas kārpiņas, bet arī acis un pārsteigt viesus, pagatavo šo neparasto rabarberu pīrāgu!]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Thu, 21 May 2026 14:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521459-viegli-un-skaisti-rabarberu-pirags-svetkiem-un-ikdienai.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Pārsteidzošs šefpavāru triks, kas vienmēr jāizdara pirms sīpola griešanas</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521270-ka-sagriezt-sipolu-bez-asaram-sefpavaru-ieteikumi-un-zinatniski-padomi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/801740_e2e5cac02f.jpg" al="" /> ...un tam nav nekāda sakara ar jūsu nazi.
Gatavojot ēdienus ar ķiplokiem un sīpoliem, droši var vadīties pēc principa „jo vairāk, jo labāk”. Tas īpaši attiecas uz karamelizētiem vai franču sīpoliem, kas sautējoties sarūk un koncentrējas, iegūstot maigu, saldu un teju ievārījumam līdzīgu konsistenci. Lai kā jūs tos gatavotu – sautētu, ceptu vai vārītu –, žurnāls „Better Homes &amp; Gardens” iesaka noteikti iekļaut sīpolus savā ēdienkartē.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Mon, 18 May 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521270-ka-sagriezt-sipolu-bez-asaram-sefpavaru-ieteikumi-un-zinatniski-padomi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kāpēc slaveni pavāri pirms vārīšanas apcep makaronus</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521224-kapec-pavari-apcep-makaronus-pirms-varisanas-ekspertu-padomi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/801689_61b5b32188.jpg" al="" /> Mazāk tauku un kaloriju, vairāk garšas. Lai pagatavotu aromātiskus makaronus ar perfektu tekstūru, izmēģiniet šo vienkāršo triku.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Sun, 17 May 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521224-kapec-pavari-apcep-makaronus-pirms-varisanas-ekspertu-padomi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Īsti latvisks pesto</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521001-ka-pagatavot-pesto-no-zalajiem-lociniem-recepte-un-padomi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/801115_81b79856f6.jpg" al="" /> Pesto no zaļajiem lociņiem - tā ir svaiga un neparasta alternatīva klasiskajai receptei!]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Sat, 16 May 2026 14:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521001-ka-pagatavot-pesto-no-zalajiem-lociniem-recepte-un-padomi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Tēja ar skābeno garšu: 10 iemesli to izmēģināt</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521020-hibiska-tejas-ieguvumi-un-blakusparadibas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/801143_c14df858f9.jpg" al="" /> Hibiska tējas ieguvumi ir plaši zināmi tradicionālajā medicīnā. Arī jaunākie pētījumi par tās ietekmi uz veselību apstiprina senās zināšanas. Hibiska tējai ir atsvaidzinoši skābena garša, kas līdzinās dzērveņu skābumam, tāpēc to bieži dēvē par “skābo tēju”. To var baudīt gan karstu, gan aukstu – atbilstoši gaumei, vēsta “Foods for Better Health”.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Thu, 14 May 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521020-hibiska-tejas-ieguvumi-un-blakusparadibas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vitamīnu un uzturvielu superbumba salātu bļodā</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/520874-veseligie-salati-ar-turku-zirniem-kirbi-un-spinatiem.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/800903_a159faf60d.jpg" al="" /> Ja gribas maltīti, kas ir gan sātīga, gan pilna vērtīgām uzturvielām, šie salāti ir lieliska izvēle - tie apvieno kraukšķīgus apceptus turku zirņus, grauzdētas ķirbju sēkliņas, svaigu ābolu, saldu ceptu ķirbi vai saldo kartupeli un svaigas spinātu lapiņas.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Thu, 14 May 2026 14:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/520874-veseligie-salati-ar-turku-zirniem-kirbi-un-spinatiem.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Rabarberu sezona: labākās pagatavošanas idejas un receptes</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/520832-rabarberu-receptes-un-pagatavosanas-idejas-deserti-sirupi-catniji.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/800850_1ebef060ac.jpg" al="" /> Rabarberi ir sens augs, kura dzimtene ir Ķīna. Lai gan tos uzskata par dārzeni, virtuvē tos biežāk izmanto kā augli. Rabarberiem ir gaļīgi, selerijām līdzīgi kāti (no tumši sarkaniem līdz gaiši zaļiem) un izteikti skāba garša, &quot;Foods for Better Health&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Tue, 12 May 2026 18:12:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/520832-rabarberu-receptes-un-pagatavosanas-idejas-deserti-sirupi-catniji.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Tik staipīgu ēdienu vēl nebūsi ēdis</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/520529-krasni-cepti-makaroni-ar-sieru-un-zalumiem-recepte.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/800260_5461e4de9d.jpg" al="" /> Krāsnī gatavoti makaroni ar īpaši staipīgu sieru un zaļumiem
Ja gribas sātīgas, vienkāršas un īpaši komfortablas vakariņas, krāsnī cepti makaroni ar sieru ir viena no labākajām izvēlēm. Šī recepte apvieno krēmīgu mērci, daudz staipīga siera un svaigus zaļumus, kas ēdienam piešķir svaigumu un patīkamu aromātu - tik staipīgu sieriņu noteikti vēl nebūsi baudījis!]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Mon, 11 May 2026 20:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/520529-krasni-cepti-makaroni-ar-sieru-un-zalumiem-recepte.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Omlete un tievēšana: lielais “tauku slazds” vai slepenais triks? </title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/520738-ka-pagatavot-omleti.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/800674_4200db494e.jpg" al="" /> Olas var būt daļa no labām brokastīm, veselīga uzkoda vai sātīgas vakariņas — atkarībā no tā, kā tās pagatavojat. Ir daudz veidu, kā pagatavot olas: tās var vārīt, cept, vārīt bez čaumalas (pochēt), kult un darīt vēl daudz ko citu.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Mon, 11 May 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/520738-ka-pagatavot-omleti.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Īstais laiks ēst sparģeļus! Vienkārša uzkoda: cepeškrāsnī gatavoti sparģeļi</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/520701-cepeskrasni-gatavoti-spargeli-soli-pa-solim-recepte.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/800576_e3f0f3881c.jpg" al="" /> Uzkodas bieži vien ir iecienītākā ēdienreizes daļa, jo tās ir ātri pagatavojamas, neprasa daudz sastāvdaļu un var būt gan barojošas, gan veselīgas. Zemāk atradīsiet vienkāršu recepti, kas aizņem apmēram 10 minūtes sagatavošanai un vienmēr izdodas, vēsta “Food for Best Health”.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Sun, 10 May 2026 18:10:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/520701-cepeskrasni-gatavoti-spargeli-soli-pa-solim-recepte.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Enerģijas un spēka vakariņu recepte</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/520651-energijas-un-speka-vakarinu-recepte.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/800449_f65fc3b93c.jpg" al="" /> Cilvēkiem vajadzētu ēst vairāk nekā trīs reizes dienā. Ieteicams ēst trīs galvenās ēdienreizes dienā ar uzkodu starp pusdienām un vakariņām un vēl vienu uzkodu pirms gulētiešanas. Domājot par vakariņām, šeit ir daži ieteikumi, kas jāņem vērā, vēsta “Foods for Better Health”.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Sat, 09 May 2026 18:09:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/520651-energijas-un-speka-vakarinu-recepte.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vēlies pārsteigt draugus piektdienas vakarā? Pagatavo šos salātus</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/520411-ka-pagatavot-crispy-rice-salatus-majas-soli-pa-solim.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/800064_807a62d943.jpg" al="" /> “Crispy rice” jeb kraukšķīgie rīsi kļūst arvien populārāki. Vēlies pārsteigt draugus piektdienas vakarā? Pagatavo šos salātus! Šī recepte kļuvusi ļoti populāra, jo apvieno svaigus dārzeņus, izteiktas garšas un patīkami kraukšķīgu tekstūru, raksta “BBC Food” gardēžu sadaļas eksperti.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Fri, 08 May 2026 20:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/520411-ka-pagatavot-crispy-rice-salatus-majas-soli-pa-solim.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Orzo – kas tas ir un kā to pagatavot?</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/520400-orzo-makaroni-pagatavosanas-veidi-un-labakas-kombinacijas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-05/540px/800043_3e9ab29cc4.jpg" al="" /> Pēdējos gados veikalu plauktos arvien biežāk redzams produkts ar nosaukumu “orzo”. Daudzi domā, ka tie ir rīsi, tomēr patiesībā tie ir mazi, rīsu graudiem līdzīgi makaroni, kurus plaši izmanto Vidusjūras un Tuvo Austrumu virtuvē.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Thu, 07 May 2026 14:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/520400-orzo-makaroni-pagatavosanas-veidi-un-labakas-kombinacijas.htm</guid>
		</item>
		</channel>
</rss>