<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Receptes - nra.lv</title>
		<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/</link>
		<description></description>
		<language>lv</language>
		<copyright>2026 nra.lv</copyright>
		<lastBuildDate>Mon, 28 Sep 2026 00:22:07 +0300</lastBuildDate>
		<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>Receptes - nra.lv</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/</link>
			<url>https://nra.lv/build/images/logo_140px.png</url>
			<width>140</width>
			<height>42</height>
			<description></description>
		</image>
		<atom:link href="https://nra.lv/rss/dzivesstils/receptes/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<item>
			<title>Šokolādes un banānu virtuļi: vienkāršs kārums, ko var pagatavot 15 minūtēs</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/530829-ka-pagatavot-bananu-virtulus-bez-ellas-vienkarsa-recepte.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/819539_4fffe8a747.jpg" al="" /> Šos virtuļus nav nepieciešams cept eļļā – tos var vienkārši izcept cepeškrāsnī. Gatavi banāni piešķir mīklai saldumu un aromātu, savukārt kanēlis, ingvers un šokolāde desertam piešķir īpašu garšu.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Sat, 26 Sep 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/530829-ka-pagatavot-bananu-virtulus-bez-ellas-vienkarsa-recepte.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Rudens karalis - kāposts! Kraukšķīga rudens uzkoda ar ķiploku mērci</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/530490-ka-pagatavot-kraukskigu-kapostu-cepeskrasni-viegla-rudens-uzkoda.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/818920_3c02cd86e6.jpg" al="" /> Kāposts ir viens no tiem produktiem, kas rudenī gandrīz vienmēr ir mājās. Parasti tas nonāk zupā, sautējumā vai tiek izmantots salātos, taču ir vēl kāds veids, kā to pagatavot — sagriezt lielās šķēlēs un izcept cepeškrāsnī.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Wed, 23 Sep 2026 14:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/530490-ka-pagatavot-kraukskigu-kapostu-cepeskrasni-viegla-rudens-uzkoda.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ideāls ābolu deserts pannā – gatavs 15 minūtēs</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529788-abolu-deserts-panna-vienkarsa-un-atra-recepte-15-minutes.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/817519_9f74ce087d.jpg" al="" /> Ja mājās ir daži sulīgi āboli, nav obligāti jāķeras pie sarežģītas kūkas vai pīrāga – dažās minūtēs tos var pārvērst siltā, smaržīgā desertā, kas lieliski garšo gan viens pats, gan kopā ar saldējumu.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Tue, 22 Sep 2026 05:00:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529788-abolu-deserts-panna-vienkarsa-un-atra-recepte-15-minutes.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ne tikai ķirbju zupa: krēmīga rudens pasta ar ķirbi un kraukšķīgu bekonu</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/530352-kremiga-kirbju-pasta-ar-kraukskigu-bekonu-rudens-recepte.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/818730_eb6150d31a.jpg" al="" /> Kad rudenī gribas ko sātīgu, siltu un īsti sezonālu, nav obligāti jāgatavo ķirbju zupa. Ķirbis lieliski iederas arī pastas mērcē – tas piešķir tai maigu saldenumu un krēmīgu konsistenci. Kopā ar kraukšķīgu bekonu, ķiplokiem un parmezānu sanāk vienkāršas, bet ļoti gardas vakariņas visai ģimenei.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Mon, 21 Sep 2026 12:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/530352-kremiga-kirbju-pasta-ar-kraukskigu-bekonu-rudens-recepte.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Lētas ģimenes vakariņu idejas, kas garšos visiem!</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/530171-vienkarsas-un-letas-vakarinu-idejas-gimenem.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/818387_9cb446bffe.jpg" al="" /> Kad vakariņas jāpagatavo visai ģimenei, nav nepieciešams katru dienu pirkt dārgus produktus vai stundām stāvēt pie plīts – arī ar dažiem vienkāršiem produktiem var pagatavot sātīgu maltīti, kas garšo gan pieaugušajiem, gan bērniem.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 20:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/530171-vienkarsas-un-letas-vakarinu-idejas-gimenem.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vienkārša ideja, kā parastu dārzeni pārvērst gardā uzkodā</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/530007-burkanu-fri-krasni-viegla-un-garda-uzkoda-majas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/818024_cc15f00239.jpg" al="" /> Ja šķiet, ka no burkāniem jau izmēģināts viss iespējamais, tos var pagatavot pavisam citādi – sagriezt kā frī kartupeļus, izcept krāsnī un pasniegt ar saldu un nedaudz pikantu medus–čili mērci. Šis ir vienkāršs veids, kā parastu produktu pārvērst interesantā uzkodā vai piedevā!]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Thu, 17 Sep 2026 12:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/530007-burkanu-fri-krasni-viegla-un-garda-uzkoda-majas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Recepte, kas sākumā liek mazliet saraukt pieri, bet pēc pirmā kumosa patīkami pārsteigs!</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529919-vinogu-un-fetas-siera-uzkoda-vienkarsa-recepte-svetkiem.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/817858_20fa1e85aa.jpg" al="" /> Ceptas vīnogas ar fetu: neparasta uzkoda, kas gatava 20 minūtēs.
Ja šķiet, ka vīnogas paredzētas tikai ēšanai svaigā veidā, ir vērts pamēģināt tās izcept. Karstumā tās kļūst saldākas un sulīgākas, bet kopā ar sāļo fetu veido pārsteidzoši labu garšu kombināciju, iesaka “Southern Living”.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 14:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529919-vinogu-un-fetas-siera-uzkoda-vienkarsa-recepte-svetkiem.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kas notiek ar organismu, ja katru dienu ēd olas?</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/529373-olu-esanas-ietekme-uz-organismu.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/816813_01e1f0de55.jpg" al="" /> Olu ēšana katru dienu var palīdzēt aizsargāt sirdi, regulēt asinsspiedienu, novērst kognitīvo spēju pasliktināšanos, stiprināt kaulus un atbalstīt svara kontroli, raksta &quot;VnE Express&quot;.]]></description>
			<dc:creator>NRA Dzīvesstils</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 04:00:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/529373-olu-esanas-ietekme-uz-organismu.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Perfektas grilētas kukurūzas noslēpums</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529749-grilletas-kukuruzas-recepte-ar-kiploku-sviestu-un-sieru.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/817474_b2b896bcab.jpg" al="" /> Vasaras noslēgumā grilēšanas sezonā līdzās gaļai, dārzeņiem un sieram ir vērts uz grila uzlikt arī kukurūzas vālītes. Pareizi pagatavota kukurūza kļūst salda, sulīga un viegli kraukšķīga, bet dūmu aromāts piešķir tai pavisam citu garšu nekā vārītai kukurūzai. Un pats labākais – tās pagatavošana ir ļoti vienkārša, raksta “Southern Living”.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 20:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529749-grilletas-kukuruzas-recepte-ar-kiploku-sviestu-un-sieru.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Koši sarkanā mērce, kas padarīs rudens maltīti īpašu</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529662-bruklenu-merce-kas-lieliski-sader-ar-galu-vienkarsa-piedeva-ar-saldskabu-garsu.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/817320_c21a7adc7f.jpg" al="" /> Brūklenes nav jāatstāj tikai ievārījumam vai saldajiem ēdieniem – šīs koši sarkanās ogas lieliski iederas arī sāļā maltītē, īpaši tad, ja pie gaļas gribas ko atsvaidzinošu un nedaudz saldskābu. No brūklenēm var pagatavot vienkāršu mērci, kas neprasa ne daudz laika, ne sarežģītas sastāvdaļas, taču parastu maltīti padara interesantāku, raksta “BBC Food”.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Sat, 12 Sep 2026 14:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529662-bruklenu-merce-kas-lieliski-sader-ar-galu-vienkarsa-piedeva-ar-saldskabu-garsu.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Nemet ārā vakardienas kartupeļus: no tiem 15 minūtēs sanāk šīs kraukšķīgās vakariņas</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529461-kraukskigie-vakardienas-kartupeli-atras-vakarinas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/816978_a1adbf8ef3.jpg" al="" /> Ja pēc vakariņām palikuši pāri vārīti kartupeļi, auksti kartupeļi no ledusskapja ir tieši tas, kas vajadzīgs vienai no ātrākajām un gardākajām vakariņu idejām – kraukšķīgiem vienas pannas kartupeļiem ar sieru, ķiplokiem un zaļumiem.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 20:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529461-kraukskigie-vakardienas-kartupeli-atras-vakarinas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Pārgatavojušies tomāti nav jāmet ārā: perfekta tomātu krēmzupa 30 minūtēs</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529367-tomatu-kremzupas-recepte-izmanto-pargatavojusos-tomatus.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/816804_90fff3c250.jpg" al="" /> Ja virtuvē sakrājušies ļoti gatavi, mīksti un pat mazliet pārgatavojušies tomāti, nemet tos ārā. Tieši šādi tomāti ir lieliski piemēroti krēmzupai – tie ir saldāki, sulīgāki un aromātiskāki nekā stingrie tomāti, ko parasti izvēlamies salātiem.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 14:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529367-tomatu-kremzupas-recepte-izmanto-pargatavojusos-tomatus.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Uztura speciālists atklāj, kāpēc šis vienkāršais dārzenis ir īsts ieguvums organismam</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529334-cukini-ieguvumi-veselibai-un-vienkarsas-receptes.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/816755_309a0135cd.jpg" al="" /> Cukini ir viens no veselīgākajiem dārzeņiem, un lielākā daļa cilvēku tos panes ļoti labi. Uztura speciālisti norāda, ka cukini var droši iekļaut ikdienas ēdienkartē arī lielākā daudzumā, jo tie ir mazkaloriju produkts un parasti nerada lieku slodzi organismam, vēsta “DoctorPiter”.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529334-cukini-ieguvumi-veselibai-un-vienkarsas-receptes.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Boršča sagatave saldētavai</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/529281-borsca-sagatave-saldetavai-recepte-ziemas-krajumiem.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/816644_8a2dbdbb51.jpg" al="" /> Šī Silarāju boršča recepte ir praktiska un garšīga ziemas sagatave tiem brīžiem, kad gribas sātīgu mājas boršču bez ilgās dārzeņu griešanas un rīvēšanas.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Sun, 06 Sep 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/529281-borsca-sagatave-saldetavai-recepte-ziemas-krajumiem.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Eksotiska recepte: sātīga zupa ar zaļo kariju un plucinātu cūkgaļu</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529218-ka-pagatavot-satigu-zupu-ar-zalo-kariju-un-cukgalu-majas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-09/540px/816473_1206fffaff.jpg" al="" /> Zupa ir viena no radošākajām maltītēm, apvienojot produktus ar atšķirīgām garšu niansēm un tai pašā laikā veidojot harmonisku un daudzveidīgu kombināciju. Lai iedvesmotu ikvienu mājās pagatavot restorāna cienīgu maltīti par ievērojami zemāku cenu nekā ēdot ārpus mājas, &quot;Maxima Latvija&quot; kopā ar šefpavāru Lauri Aleksejevu piedāvā zaļā karija zupu ar plucinātu cūkgaļu.]]></description>
			<dc:creator>NRA Dzīvesstils</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/529218-ka-pagatavot-satigu-zupu-ar-zalo-kariju-un-cukgalu-majas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Baltā tēja: maigs ikdienas rituāls harmonijai un labsajūtai</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/528805-ka-pagatavot-balto-teju-padomi-un-receptes-labsajutai.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815725_c44a535c0e.jpg" al="" /> Baltā tēja ir maigs ikdienas rituāls, kas palīdz līdzsvarot prātu un ķermeni. Uzzini, kā to pagatavot, baudīt un iekļaut savā labsajūtas rutīnā.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/528805-ka-pagatavot-balto-teju-padomi-un-receptes-labsajutai.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vasaras biezpiena kūka ar persikiem</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528775-vasaras-biezpiena-kuka-ar-persikiem-viegla-un-gaisiga-recepte.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815676_d3be3b5985.jpg" al="" /> Maiga, aromātiska un viegli saldena kūka, kas garšo pēc mājīgām svētdienas pēcpusdienām. Šo vasaras šarloti vari gatavot ar jebkurām ogām vai augļiem, bet persiki piešķir īpašu sulīgumu un vieglu medus noti.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528775-vasaras-biezpiena-kuka-ar-persikiem-viegla-un-gaisiga-recepte.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ko pagatavot no bumbieriem, pirms tie kļūst pārāk mīksti? Četras idejas</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528796-ko-pagatavot-no-mikstiem-bumbieriem-labakas-receptes-rudenim.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815698_b044469216.jpg" al="" /> Rudenī bumbieri vienu dienu vēl ir stingri un kraukšķīgi, bet pēc pāris dienām jau kļūst tik mīksti, ka tos negribas ēst svaigus. Taču arī tad bumbieriem vēl nebūt nav jānonāk atkritumos!]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 12:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528796-ko-pagatavot-no-mikstiem-bumbieriem-labakas-receptes-rudenim.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ābolu “lāča nagi” 1. septembrim: kraukšķīgs našķis, kas var kļūt par ģimenes jauno rudens tradīciju</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528773-abolu-laca-nagi-ar-mandelu-pildijumu-gardaka-rudens-recepte.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815672_308fc1f73f.jpg" al="" /> Tradicionāli “lāča nagus” gatavo no dāņu mīklas, kas līdzinās laminētai kruasānu mīklai, tikai ir vēl mīkstāka un bagātīgāka. Šajā receptē izmantota veikalā pirkta kārtainā mīkla, lai panāktu izteiksmīgu rezultātu un ietaupītu laiku.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528773-abolu-laca-nagi-ar-mandelu-pildijumu-gardaka-rudens-recepte.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Burciņa ledusskapī, kas var izglābt vakariņas</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528761-marinetie-sipoli-labaka-piedeva-jebkuram-edienam.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815655_b396ea749d.jpg" al="" /> Ir tādi ēdieni, kuri paši par sevi nav nekas īpašs, jo tie savu īsto garšu un nozīmi atklāj tieši kā piedeva pie pamatēdiena! Marinēti sīpoli ir tieši tādi – kraukšķīgi, viegli skābeni, mazliet saldeni un piešķir ēdienam gan svaigumu, gan izteiksmīgāku garšu.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Receptes</category>
			<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 12:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528761-marinetie-sipoli-labaka-piedeva-jebkuram-edienam.htm</guid>
		</item>
		</channel>
</rss>