https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/ lv 2026 nra.lv Thu, 04 Jun 2026 01:30:53 +0300 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 10 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/ https://nra.lv/build/images/logo_140px.png 140 42 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522558-koriandra-seklas-ipasibas-ieguvumi-un-izmantosana-virtuve.htm Koriandra sēklas ir kaltētas koriandra auga ogas. Koriandrs (“Coriandrum sativum”) ir neliels augs ar dobu kātu, kas pieder Apiaceae dzimtai, kurā ietilpst burkāni, selerijas un pētersīļi.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Wed, 03 Jun 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522558-koriandra-seklas-ipasibas-ieguvumi-un-izmantosana-virtuve.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522436-satigakie-partikas-produkti-top-12-edieni-ilgakam-sata-efektam.htm Ja veselīga uztura jomā esat iesācējs, var šķist, ka paēst un justies remdētam ir grūti. Par laimi, ir daudz sātīgu un vienlaikus barojošu pārtikas produktu.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Tue, 02 Jun 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522436-satigakie-partikas-produkti-top-12-edieni-ilgakam-sata-efektam.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/522022-dateles-vai-cukurs-kas-veseligaks.htm Esam pieraduši uzskatīt, ka dateles ir, veselīgāka alternatīva cukuram, un tās nereti izmanto “veselīgos” desertos. Vai dateles un dateļu cukurs patiešām ir labākas nekā parastais baltais cukurs? Skaidro “VerywellHealth”.]]> Portāls nra.lv Gatavošanas padomi Tue, 02 Jun 2026 12:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/522022-dateles-vai-cukurs-kas-veseligaks.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522415-nekad-neuzglabajiet-sos-partikas-produktus-ledusskapi-citadi-sabojasiet-garsu.htm Kā uzglabāt zaļumus un dārzeņus, lai tie nesapūtu nākamajā dienā. Nekad neuzglabājiet šos pārtikas produktus ledusskapī, citādi sabojāsiet garšu.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Mon, 01 Jun 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522415-nekad-neuzglabajiet-sos-partikas-produktus-ledusskapi-citadi-sabojasiet-garsu.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522347-5-partikas-produkti-kas-neizskatas-estgribu-rosinosi-bet-sniedz-ieverojamu-labumu.htm Daži pārtikas produkti var neizskatīties īpaši ēstgribu rosinoši, taču tie bieži vien satur vislielāko daudzumu labvēlīgo uzturvielu.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Sun, 31 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522347-5-partikas-produkti-kas-neizskatas-estgribu-rosinosi-bet-sniedz-ieverojamu-labumu.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522312-dzeimijs-olivers-atklaj-ka-zaudet-12-kg-bez-badosanas.htm Slavenais britu TV šefpavārs Džeimijs Olivers, kurš nesen nosvinēja savu 50. dzimšanas dienu, ir pārsteidzis fanus ar neticamu fizisko transformāciju. TV zvaigzne atzina, ka viņam izdevies zaudēt ievērojamu daudzumu svara relatīvi īsā laika periodā. “Daily Express” dalās ar to, kā šefpavāram izdevās zaudēt svaru.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Sun, 31 May 2026 16:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522312-dzeimijs-olivers-atklaj-ka-zaudet-12-kg-bez-badosanas.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/521555-kartupelu-cepsanas-padomi-kraukskiga-garozina-ar-verdosu-udeni.htm Šķiet, ka nekas nevar būt vienkāršāks par kartupeļu cepšanu, tomēr, lai cepti kartupeļi izdotos patiesi gardi, jāņem vērā kāds mazs noslēpums, raksta “unian.net”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> Gatavošanas padomi Sun, 31 May 2026 01:00:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/521555-kartupelu-cepsanas-padomi-kraukskiga-garozina-ar-verdosu-udeni.htm#comments https://nra.lv/lifehacks/sakums/521555-kartupelu-cepsanas-padomi-kraukskiga-garozina-ar-verdosu-udeni.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522218-kads-dzeriens-vislabak-remde-slapes-karsta-laika.htm Ārsti ir pārliecināti, ka pareizs uzturs un atbilstoša hidratācija palīdzēs organismam labāk tikt galā ar karstajām dienām.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Sat, 30 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522218-kads-dzeriens-vislabak-remde-slapes-karsta-laika.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522146-ka-izveleties-mazak-kaitigas-desas-un-kupinajumus-padomi-veselibai.htm Pārstrādāta gaļa, piemēram, hotdogi, bekons un desas, ir saistīta ar veselības riskiem, tāpēc ieteicams ierobežot tās patēriņu. Tomēr, ja šie produkti ir jūsu uzturā, izvēloties variantus ar mazāk piesātināto tauku, sāls un konservantu, iespējams mazināt daļu negatīvo seku.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Fri, 29 May 2026 18:14:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522146-ka-izveleties-mazak-kaitigas-desas-un-kupinajumus-padomi-veselibai.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522146-ka-izveleties-mazak-kaitigas-desas-un-kupinajumus-padomi-veselibai.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522116-kapec-bananus-nevajadzetu-est-kopa-ar-zemenem-un-avenem.htm Vasarā rodas kārdinājums pagatavot augļu izlases šķīvi: āboli, banāni, sezonas ogas... Šī kombinācija ir lieliska alternatīva konfektēm, taču svaigu un dabīgu augļu ieguvumus var samazināties līdz minimumam.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Thu, 28 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522116-kapec-bananus-nevajadzetu-est-kopa-ar-zemenem-un-avenem.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522118-rabarberkuka-hokejista-ginta-meijas-mammas-recepte.htm Ar šo kūku hokejista Ginta Meijas mamma dēlu lutina jau no mazotnes, pirms 10 gadiem žurnālam "Dienas Ēdieni" atzina hokejista mamma. Ieviešot nelielas variācijas, izmēģinājām paši šo recepti. Rezultāts - dievīgs. Skatoties Latvijas izlases spēles, tā no galda pazūd jau pirmā perioda laikā.]]> Portāls nra.lv Gatavošanas padomi Thu, 28 May 2026 12:05:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522118-rabarberkuka-hokejista-ginta-meijas-mammas-recepte.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522107-edot-vienu-un-to-pasu-edienu-brokastis-katru-dienu-var-atvieglot-svara-zaudesanu.htm Mazāks stress par lēmumu pieņemšanu no rīta palīdz stabilizēt ēšanas paradumus, un tieši tas ilgtermiņā atbalsta svara zudumu. Visur, kur vien paskatās, parādās jaunas pārtikas tendences, padomi nepārtraukti mainās, un šķiet paradoksāli, ka rutīna varētu palīdzēt zaudēt svaru.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Thu, 28 May 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/522107-edot-vienu-un-to-pasu-edienu-brokastis-katru-dienu-var-atvieglot-svara-zaudesanu.htm https://nra.lv/dzivesstils/receptes/522052-svaigi-un-pikanti-gurku-salati-labaka-recepte-vasarai.htm Slavenie ķīniešu gurķu salāti apvieno pikantu garšu ar maksimālu svaigumu. Nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas, un šo gardu ēdienu var pagatavot tikai 15 minūtēs.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Wed, 27 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/receptes/522052-svaigi-un-pikanti-gurku-salati-labaka-recepte-vasarai.htm https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521940-siera-kiploku-maizites-vienkarsa-un-garda-recepte-brokastim.htm Ja jums patīk izcept svaigas kanēļa bulciņas, tad izmēģiniet šo sāļo versiju. Kanēļa pildījuma vietā izmantojiet ķiploku–garšaugu sviestu un sarīvētu sieru.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Tue, 26 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521940-siera-kiploku-maizites-vienkarsa-un-garda-recepte-brokastim.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521864-ka-aizvietot-baltos-piparus-receptes-padomi-un-alternativas.htm Beigušies baltie pipari? Nav problēmu!  Neatkarīgi no tā, vai pipari tiek izmantoti sāļās receptēs vai uz galda, lai pievienotu ēdienam nedaudz papildu asuma, tie (un to daudzās formas) ir neatņemama sastāvdaļa gandrīz katrā mājsaimniecībā.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Mon, 25 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521864-ka-aizvietot-baltos-piparus-receptes-padomi-un-alternativas.htm https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521780-auzu-parslas-brokastis-uztura-specialistu-ieteikumi-un-recepte.htm Daudziem ir kāds pārtikas produkts, kas pilnībā atgādina bērnību. Auzu pārslas ir bijušas svarīga ēdienkartes sastāvdaļa no bērnības līdz pat mūsdienām.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Sun, 24 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521780-auzu-parslas-brokastis-uztura-specialistu-ieteikumi-un-recepte.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/521766-nosaukta-drosa-sokolades-porcija-figurai-un-atgadinajums-par-tas-ieguvumiem-veselibai.htm Cik daudz šokolādes var apēst, nekaitējot figūrai. Pēc ārstu teiktā, organismam labvēlīga ir tikai rūgtā šokolāde ar kakao saturu virs 70%.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Sun, 24 May 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/521766-nosaukta-drosa-sokolades-porcija-figurai-un-atgadinajums-par-tas-ieguvumiem-veselibai.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/521766-nosaukta-drosa-sokolades-porcija-figurai-un-atgadinajums-par-tas-ieguvumiem-veselibai.htm https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521760-veseliga-foreles-recepte-panna-cepta-zivs-ar-risiem-un-kapostiem.htm Forele ir garšīga un ļoti veselīga, un  šī recepte ir īsts baudījums garšas kārpiņām.]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Sat, 23 May 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/receptes/521760-veseliga-foreles-recepte-panna-cepta-zivs-ar-risiem-un-kapostiem.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521557-kapec-gurkus-un-tomatus-nevajag-glabat-viena-trauka.htm Virtuvē bieži viss notiek pēc ērtības principa - tomāti, gurķi un citi dārzeņi tiek salikti vienā bļodā vai ledusskapja kastē, jo “tie visi ir salātiem”. Taču pārtikas uzglabāšanas speciālisti norāda, ka tieši šis paradums var būt viens no iemesliem, kāpēc dārzeņi zaudē svaigumu daudz ātrāk, nekā vajadzētu, raksta “Foodscience”.]]> Portāls nra.lv Gatavošanas padomi Sat, 23 May 2026 14:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521557-kapec-gurkus-un-tomatus-nevajag-glabat-viena-trauka.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521143-uztura-specialisti-nosauc-labako-laiku-biezpiena-esanai.htm Biezpiens ir viens no pieejamākajiem un veselīgākajiem raudzētajiem piena produktiem, kas bagāts ar viegli sagremojamu kalciju, kazeīna proteīnu un B vitamīniem. Bet kad to vislabāk ēst — no rīta vai vakarā?]]> Dina Odukalna Gatavošanas padomi Sat, 23 May 2026 04:00:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/521143-uztura-specialisti-nosauc-labako-laiku-biezpiena-esanai.htm