https://nra.lv/dzivesstils/ lv 2026 nra.lv Thu, 25 Jun 2026 20:10:49 +0300 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 10 https://nra.lv/dzivesstils/ https://nra.lv/build/images/logo_140px.png 140 42 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524079-vai-kirsi-uzlabo-miega-kvalitati-zinatnieku-viedoklis.htm Vasarā ķirši ir vieni no iecienītākajiem sezonas gardumiem - tos pievieno desertiem, ēd svaigus vai izmanto ievārījumu gatavošanai. Taču pēdējos gados arvien biežāk izskan arī kāds cits apgalvojums – ķirši varot palīdzēt gulēt labāk. Vai tā patiešām ir? Atbildes meklē “Sleep Foundation”.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Thu, 25 Jun 2026 20:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524079-vai-kirsi-uzlabo-miega-kvalitati-zinatnieku-viedoklis.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/524090-svaigu-garsaugu-zavesana-un-uzglabasana-soli-pa-solim-celvedis.htm Dārza garšaugus vislabāk lietot svaigus, taču parasti to ir vairāk, nekā iespējams izlietot vienas sezonas laikā. Šādās situācijās noder garšaugu žāvēšana. Žāvēšana gaisā ir vienkāršākais un lētākais veids, kā saglabāt garšaugus, turklāt lēnais žūšanas process palīdz saglabāt ēteriskās eļļas un līdz ar to arī garšu, vēsta “The Spruce”.]]> Dina Odukalna Dzīvesstils Thu, 25 Jun 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/524090-svaigu-garsaugu-zavesana-un-uzglabasana-soli-pa-solim-celvedis.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524091-kofeina-atkariba-ka-atpazit-simptomus-un-izvairities-no-riskiem.htm Mūsdienās kafija ir vairāk nekā tikai dzēriens: tas ir pārbaudīts un uzticams veids, kā sākt dienu, tikt galā ar termiņiem un atpūsties starp uzdevumiem. Daudzi cilvēki to dzer gandrīz automātiski, pat neaizdomājoties, kur beidzas ieradums un sākas atkarība. Kā kofeīns ietekmē veselību, cik tases dienā ir drošas un vai ir vērts atteikties no kafijas?]]> Dina Odukalna Dzīvesstils Thu, 25 Jun 2026 16:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524091-kofeina-atkariba-ka-atpazit-simptomus-un-izvairities-no-riskiem.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524084-ka-mazinat-kaju-pietukumu-karstuma-citrusauglu-vanna-majas.htm Vasarā daudzi cilvēki pamana nepatīkamu problēmu – vakarā kurpes kļūst par šauru, gredzenus grūtāk noņemt, bet kājas šķiet smagas un nogurušas. Īpaši bieži tas notiek karstās dienās, ilgstoši sēžot, stāvot vai ceļojot. Kā ar to cīnīties? Izmēģini atsvaidzinošu citrusaugļu vannu mājas apstākļos, iesaka “Mayo Clinic”.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Thu, 25 Jun 2026 14:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524084-ka-mazinat-kaju-pietukumu-karstuma-citrusauglu-vanna-majas.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524081-petijums-kapec-nevajadzetu-est-steiga.htm Mūsdienu steidzīgajā ikdienā daudzi ēd starp darbiem, pie datora, automašīnā vai ritinot telefonu. Maltīte nereti kļūst par vēl vienu uzdevumu dienas sarakstā, kuru nepieciešams paveikt pēc iespējas ātrāk. Taču zinātnieki brīdina – pārāk ātra ēšana var ietekmēt ne tikai ķermeņa svaru, bet arī gremošanu, sāta sajūtu un pat vispārējo pašsajūtu, raksta “Cleveland Clinic”.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Thu, 25 Jun 2026 12:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524081-petijums-kapec-nevajadzetu-est-steiga.htm https://nra.lv/dzivesstils/mode/524061-vasaras-apavu-mode-popularakie-stili-un-padomi.htm Vasara un siltais laiks ir pateicīgs laiks eksperimentiem, turklāt tieši apavi un aksesuāri ir tie, kas ļauj salīdzinoši droši un pēc sirds patikas izmēģināt jaunas krāsas un galu galā arī stilu.]]> Sofija Šellare Dzīvesstils Thu, 25 Jun 2026 11:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/mode/524061-vasaras-apavu-mode-popularakie-stili-un-padomi.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524088-padomi-viriesiem-ka-pagarinat-dzives-ilgumu-lidz-80-gadiem.htm Vīriešu vidējais paredzamais dzīves ilgums daudzās valstīs ir samazinājies līdz kritiskam līmenim — 57,3 gadiem, kas ir gandrīz par 14 gadiem mazāk nekā sievietēm. Galvenie neredzamie vīriešu “slepkavas” mājas frontē joprojām ir sirdslēkmes, vēzis un pilnīga savas veselības ignorēšana. Kā vīrieši var pagarināt dzīves ilgumu, vēsta "RBC".]]> Marta Magone Dzīvesstils Thu, 25 Jun 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524088-padomi-viriesiem-ka-pagarinat-dzives-ilgumu-lidz-80-gadiem.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/524077-liepziedi-pielietojums-veselibai-skaistumam-un-majai.htm Latvijā sākas viens no smaržīgākajiem gada periodiem – zied liepas. Daudzi šajā laikā steidz ievākt liepziedus ziemas tējām, jo zina, ka tie var palīdzēt saaukstēšanās laikā un sasildīt aukstos vakaros. Taču liepziedu vērtība nebūt neaprobežojas tikai ar tējas krūzi, raksta “Herbal academy”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> Dzīvesstils Thu, 25 Jun 2026 08:47:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/524077-liepziedi-pielietojums-veselibai-skaistumam-un-majai.htm https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/524087-horoskopa-zimes-kas-sajut-jusu-noskanojumu-pirms-vardiem.htm Neatkarīgi no tā, vai tās ir dziļas sajūtas vai vērīga novērošana, šīs 6 zodiaka zīmes bieži vien zina, kas notiek ar jums, pirms to pat spējat izteikt vārdos.]]> Valda Zvaigznīte Dzīvesstils Thu, 25 Jun 2026 08:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/524087-horoskopa-zimes-kas-sajut-jusu-noskanojumu-pirms-vardiem.htm https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/524059-polija-iznicina-bebru-dambi-dzivnieki-uzcel-septinus-jaunus.htm Polijā nezināmas personas iznīcināja bebru dambi, lai tos aizdzītu. Saskaņā ar “Zielona Interia” teikto, spītīgie dzīvnieki to vietā uzcēla septiņus jaunus. Dambis atradās mežā netālu no Poznaņas. Bebri atteicās pamest savu izvēlēto vietu un ātri uzcēla septiņus dambjus, ievērojami palīdzot mežsaimniekiem.]]> Deizija Estere Markusa Dzīvesstils Wed, 24 Jun 2026 16:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/524059-polija-iznicina-bebru-dambi-dzivnieki-uzcel-septinus-jaunus.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/523999-kuras-mellenes-ir-veseligakas-meza-vai-krummellenes-uztura-specialistu-viedoklis.htm Vasaras vidus daudziem latviešiem asociējas ne tikai ar vasaras pilnbriedu, bet arī ar vienu no gaidītākajām meža veltēm – mellenēm. Kamēr vieni jau pošas uz mežu ar spainīšiem, citi pie ogām tiek tirgū vai audzē tās savā dārzā. Taču mellenes nav tikai gards vasaras našķis - uztura speciālisti un pētnieki jau gadiem pievērš uzmanību šo ogu sastāvam, jo tajās ir daudz vērtīgu vielu, kas var labvēlīgi ietekmēt veselību, skaidro “Mayo Clinic” uztura speciālisti.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Wed, 24 Jun 2026 14:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/523999-kuras-mellenes-ir-veseligakas-meza-vai-krummellenes-uztura-specialistu-viedoklis.htm https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/213264-verts-pameginat-janu-dienas-ticejumi.htm Gada garākā diena un īsākā nakts tuvojas, un šajā laikā ir vērts ieskatīties tautas pūralādēs, lai, iespējams, tajās atrastu ko tādu, ko patiešām vērts izmēģināt.]]> Linda Rone Dzīvesstils Wed, 24 Jun 2026 11:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/213264-verts-pameginat-janu-dienas-ticejumi.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524060-karsta-laika-bistamakie-produkti-alkohols-energijas-dzerieni-tauki.htm Karstā laikā organisms strādā uz savu robežu spējas, un daži pārtikas produkti var izraisīt nopietnas veselības problēmas, kam nepieciešama pat intensīva aprūpe. Pēc speciālistu teiktā, trīs pārtikas produkti nav ieteicami lietošanai uzturā karstā laikā, vēsta “DoctorPiter”.]]> Marta Magone Dzīvesstils Wed, 24 Jun 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524060-karsta-laika-bistamakie-produkti-alkohols-energijas-dzerieni-tauki.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/524060-karsta-laika-bistamakie-produkti-alkohols-energijas-dzerieni-tauki.htm https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/350664-janu-dienas-ticejumi-veiksmei-milestibai-un-naudai.htm Šodien Latvijā tiek svinēta Jāņu diena, kas tradicionāli ir kā atslodze pēc rituāliem bagātā Zāļu vakara un Jāņu nakts.]]> Ziņu aģentūra LETA Dzīvesstils Wed, 24 Jun 2026 09:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/350664-janu-dienas-ticejumi-veiksmei-milestibai-un-naudai.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/523998-cepts-janu-siers-vasaras-salatos-soli-pa-solim-recepte.htm Pēc Līgo svētkiem ledusskapī nereti paliek dažas šķēles Jāņu siera. Un, lai gan tas lieliski garšo arī auksts, pavāri iesaka izmēģināt vēl gardāku variantu – sieru viegli apcept un pievienot svaigiem vasaras salātiem. Rezultāts pārsteidz daudzus: pazīstamais Jāņu siers iegūst kraukšķīgu garoziņu, kļūst aromātiskāks un pārvēršas par pavisam jaunu ēdienu.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> Dzīvesstils Wed, 24 Jun 2026 08:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/523998-cepts-janu-siers-vasaras-salatos-soli-pa-solim-recepte.htm https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/524057-horoskops-zodiaka-zimes-kuram-vasara-nesis-jaunu-sakumu.htm Jauns sākums, jauna enerģija, jaunas iespējas: vasara ienes svaiga gaisa malku četru zodiaka zīmju dzīvēs. Kuras zīmes no tā iegūs visvairāk?]]> Valda Zvaigznīte Dzīvesstils Wed, 24 Jun 2026 08:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/524057-horoskops-zodiaka-zimes-kuram-vasara-nesis-jaunu-sakumu.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/523460-zinatnieki-atklajusi-iespejamu-saikni-starp-sirmiem-matiem-un-organisma-aizsardzibu-pret-vezi.htm Jauns pētījums ir atklājis pārsteidzošu iemeslu, kāpēc cilvēkiem attīstās sirmi mati.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Wed, 24 Jun 2026 02:30:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/523460-zinatnieki-atklajusi-iespejamu-saikni-starp-sirmiem-matiem-un-organisma-aizsardzibu-pret-vezi.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/523508-kapec-adas-vezis-biezak-rodas-kermena-kreisaja-puse.htm Var paiet ilgi gadi, pat nepamanot saules iedarbību, līdz beidzot slimība liek apmeklēt onkologu. Jo ātrāk sāksiet domāt par ādas vēža profilaksi, jo labāk.]]> Monika Sila Dzīvesstils Wed, 24 Jun 2026 01:45:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/523508-kapec-adas-vezis-biezak-rodas-kermena-kreisaja-puse.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/523508-kapec-adas-vezis-biezak-rodas-kermena-kreisaja-puse.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/523467-kapec-nedrikst-nosist-lapseni-ekspertu-ieteikumi-vasaras-vakariem-bez-lapsenem.htm Silti vasaras vakari uz terases, pikniks dārzā vai nesteidzīga kafijas baudīšana balkonā – tie ir vieni no patīkamākajiem vasaras mirkļiem. Taču nereti tos sabojā nelūgti viesi – lapsenes. Tiklīdz uz galda parādās limonāde, augļi vai deserts, šķiet, ka tās uzrodas no nekurienes.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> Dzīvesstils Wed, 24 Jun 2026 00:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/523467-kapec-nedrikst-nosist-lapseni-ekspertu-ieteikumi-vasaras-vakariem-bez-lapsenem.htm#comments https://nra.lv/lifehacks/sakums/523467-kapec-nedrikst-nosist-lapseni-ekspertu-ieteikumi-vasaras-vakariem-bez-lapsenem.htm https://nra.lv/dzivesstils/darza-dzive/350051-5-praktiski-padomi-pec-iespejas-zalakai-janu-svinesanai.htm Īstā Jāņu svētku sajūta ir rodama dabā – ar jāņu zālēm, ugunskuru un mielošanos svaigā gaisā. Lai svētki noritētu ne tikai droši veselībai, bet arī draudzīgi dabai, vērts ielāgot pāris viegli īstenojamus padomus, lai Jāņus nosvinētu videi draudzīgāk un tālredzīgāk, neradot slodzi dabai.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Tue, 23 Jun 2026 17:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/darza-dzive/350051-5-praktiski-padomi-pec-iespejas-zalakai-janu-svinesanai.htm