<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Dzīvesstils - nra.lv</title>
		<link>https://nra.lv/dzivesstils/</link>
		<description></description>
		<language>lv</language>
		<copyright>2026 nra.lv</copyright>
		<lastBuildDate>Wed, 26 Aug 2026 14:22:24 +0300</lastBuildDate>
		<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>Dzīvesstils - nra.lv</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/</link>
			<url>https://nra.lv/build/images/logo_140px.png</url>
			<width>140</width>
			<height>42</height>
			<description></description>
		</image>
		<atom:link href="https://nra.lv/rss/dzivesstils/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<item>
			<title>5 lietas, kuras izskatās tīras, bet patiesībā vajadzētu notīrīt jau tagad</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/528425-parsteidzosi-netiras-lietas-tavas-majas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815015_26cf023353.jpg" al="" /> Mājās var būt sajūta, ka viss ir tīrs — grīdas izmazgātas, putekļi noslaucīti, vannasistaba sakopta. Taču ir priekšmeti, kuri ikdienā izskatās pavisam nevainīgi un tīri, lai gan tiem regulāri pieskaramies ar rokām, liekam uz tiem ēdienu vai izmantojam tos katru dienu.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 12:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/528425-parsteidzosi-netiras-lietas-tavas-majas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>10 rudens krāsas, kas šosezon klusi pārņems garderobi</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/mode/528467-rudens-modes-krasu-celvedis-2026-gada-galvenie-toni.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815070_3ba3fa4a57.jpg" al="" /> Pirmās sezonālās pārmaiņas vienmēr ienāk nemanāmi: saulriets kļūst mazliet agrāks, rīti — dzestrāki, gaisā parādās cita smarža, bet zaļie toņi dabā pamazām mainās. Daba ir iekārtota gudri, un arī mēs iekšēji sākam domāt par garderobes sagatavošanu rudenim.]]></description>
			<dc:creator>Sofija Šellare</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 11:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/mode/528467-rudens-modes-krasu-celvedis-2026-gada-galvenie-toni.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>7 gudras suņu šķirnes, kas komandas apgūst pārsteidzoši ātri</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/528472-kuras-sunu-skirnes-visatrak-apgust-komandas-ekspertu-viedoklis.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815090_eb175e0c54.jpg" al="" /> Kāpēc arī ļoti gudrs suns reizēm izliekas, ka saimnieku nedzird.]]></description>
			<dc:creator>Deizija Estere Markusa</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 10:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/528472-kuras-sunu-skirnes-visatrak-apgust-komandas-ekspertu-viedoklis.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Šīs zodiaka zīmes reti apskauž citus</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/528464-sis-zodiaka-zimes-reti-apskauz-citus-vinu-mieru-pamanisiet-uzreiz.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815068_812212a461.jpg" al="" /> Skaudība nav īpašība, ar kuru lepoties. Tomēr dažas zodiaka zīmes, šķiet, prot saglabāt mieru pat tad, kad citiem izdodas vairāk vai ātrāk.]]></description>
			<dc:creator>Valda Zvaigznīte</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 08:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/528464-sis-zodiaka-zimes-reti-apskauz-citus-vinu-mieru-pamanisiet-uzreiz.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ko darīt ar banāniem, ja banānu maize jau apnikusi? 5 gardas idejas</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/528421-5-receptes-ka-izmantot-pargatavojusos-bananus-virtuve.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/815011_9b1154b247.jpg" al="" /> Brūni, ļoti mīksti banāni bieži beidz savu dzīvi vienā un tajā pašā vietā — banānu maizē. Tā, protams, ir garda, bet reizēm gribas kaut ko citu. Labā ziņa ir tā, ka šādi banāni ir lieliski piemēroti arī daudzām citām receptēm, raksta “Southern Living”.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/528421-5-receptes-ka-izmantot-pargatavojusos-bananus-virtuve.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Jēlas paipalu olas bērniem un pieaugušajiem: eksperti atklāj 3 faktus un 2 mītus, kas pārsteidz</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/528395-jelas-paipalu-olas-pret-vistu-olam-fakti-ieguvumi-un-riski.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814977_041d242c5f.jpg" al="" /> Daudzi piesardzīgi izturas pret jēlu olu lietošanu uzturā, tomēr paipalu olas bieži tiek uzskatītas par izņēmumu. Eksperti skaidro, cik veselīgi un, pats galvenais, droši tās ir lietot neapstrādātā veidā.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/528395-jelas-paipalu-olas-pret-vistu-olam-fakti-ieguvumi-un-riski.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Putni apsēduši dārzu? Vienkāršs triks, kas liks tiem turēties pa gabalu</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/darza-dzive/528394-ka-pasargat-darzu-no-putniem-efektivi-un-vienkarsi-risinajumi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814975_4da0bb4ac0.jpg" al="" /> Putni dārzā var šķist nekaitīgi, taču vasarniekiem tie nereti sagādā nopietnas rūpes. Jo agrāk rīkosieties, jo vieglāk būs pasargāt sējumus, ogas un pagalmu no nevēlamiem viesiem.]]></description>
			<dc:creator>Marta Magone</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 16:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/darza-dzive/528394-ka-pasargat-darzu-no-putniem-efektivi-un-vienkarsi-risinajumi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Aizkaru noslēpumi skaistākai telpai</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/528348-aizkaru-izvele-un-novietojums-ekspertu-ieteikumi-interjeram.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814917_a888fbda11.jpg" al="" /> Dažreiz šķiet, ka telpai kaut kā pietrūkst. Nopērkam jaunu vāzi, spilvenus, sveci vai vēl kādu skaistu dekoru, bet telpa tik un tā neizskatās tā, kā gribētos, bet pirms iegādāties vēl vienu interjera aksesuāru, paskaties uz logu, iesaka interjera dizaina eksperti no “Martha Stewart”.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 12:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/528348-aizkaru-izvele-un-novietojums-ekspertu-ieteikumi-interjeram.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ilgmūžības noslēpums: kas vieno cilvēkus, kuri nodzīvo līdz sirmam vecumam</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/528396-ilgdzivotaju-dzivesveids-veseligs-uzturs-kustibas-un-attiecibas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814978_f519fc6ebf.jpg" al="" /> Pietiekamas fiziskās aktivitātes un veselīgs uzturs ir svarīgi ilgam mūžam, taču pētījumi rāda, ka ar to vien nepietiek. Cilvēkus, kuri nodzīvo līdz ļoti sirmam vecumam, vieno arī citi ikdienas paradumi.]]></description>
			<dc:creator>Monika Sila</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 10:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/528396-ilgdzivotaju-dzivesveids-veseligs-uzturs-kustibas-un-attiecibas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Zodiaka zīme, kura bez plāna nemāk dzīvot</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/528391-horoskops-jaunava-un-vinas-nepieciesamiba-pec-kartibas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814970_f5892fe37e.jpg" al="" /> Kamēr vieni priecājas par pārsteigumiem, citi jūtas droši tikai tad, ja zina, kas gaidāms. Astroloģijā viena zodiaka zīme īpaši izceļas ar analītisku domāšanu, kārtības izjūtu un vēlmi visu laikus sakārtot.]]></description>
			<dc:creator>Valda Zvaigznīte</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 08:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/528391-horoskops-jaunava-un-vinas-nepieciesamiba-pec-kartibas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Sveču vasks uz galdauta? Izmanto šo triku!</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/528349-svecu-vasks-uz-galdauta-izmanto-so-triku.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814921_fdb8006157.jpg" al="" /> Līdz ar pirmajām vēsajām rudens dienām mājās atgriežas sveču sezona. Uz galda parādās laternas, svečturi un smaržīgās sveces, kas vakaru padara daudz mājīgāku, taču reizēm romantiskajam noskaņojumam seko mazāk patīkams pārsteigums — uz galdauta nopil sveces vasks.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/528349-svecu-vasks-uz-galdauta-izmanto-so-triku.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>&quot;Google&quot; slēgs vienu no &quot;Gmail&quot; visnoderīgākajām funkcijām: kas jāzina lietotājiem</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/527252-google-ieviesis-butiskas-izmainas-gmail-lietotajiem.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/812978_b6cd94f3ab.jpg" al="" /> Sākot ar 2027. gada janvāri, vairs nebūs iespējams izmantot trešo pušu kontus, izmantojot &quot;Gmail&quot;, ziņo &quot;Unian&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 02:00:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/527252-google-ieviesis-butiskas-izmainas-gmail-lietotajiem.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>5 “TikTok” salātu receptes, par ko šovasar runā visi: svaigi, ātri un vilinoši gardi</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528271-atri-un-viegli-salati-receptes-kas-iekaro-internetu.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814825_fe75d16d32.jpg" al="" /> Ātri pagatavojami salāti kļūst par īstu glābiņu. Šīs piecas “TikTok” iecienītās receptes piešķirs ēdienkartei svaigumu, krāsas un patīkamu dažādību.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/528271-atri-un-viegli-salati-receptes-kas-iekaro-internetu.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Burkāni augustā prasa īpašu uzmanību: viena kļūda var sabojāt visu ražu</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/darza-dzive/528278-burkanu-razas-novaksana-un-kopsana-augusta-soli-pa-solim.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814832_cae4a8af59.jpg" al="" /> Augustā burkāni aug īpaši strauji, tāpēc tieši šajā laikā svarīgi tos pareizi laistīt, mēslot un laikus pamanīt ražas gatavības pazīmes. Pareiza kopšana palīdz sakņaugiem kļūt saldākiem, sulīgākiem un labāk uzglabājamiem.]]></description>
			<dc:creator>Marta Magone</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 16:03:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/dzivesstils/darza-dzive/528278-burkanu-razas-novaksana-un-kopsana-augusta-soli-pa-solim.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/darza-dzive/528278-burkanu-razas-novaksana-un-kopsana-augusta-soli-pa-solim.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Svara zaudēšanas medikamenti kļūst pieejamāki miljoniem tievētāju</title>
			<link>https://nra.lv/veseliba/524827-glp-1-svara-zaudesanas-medikamenti-tagad-pieejami-asv-senioriem.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/808523_b1faeed5c4.jpg" al="" /> Svara samazināšanas medikamenti, kas balstīti uz GLP‑1 darbību, Amerikas Savienotajās Valstīs kļuvuši ievērojami pieejamāki gados vecākiem cilvēkiem. Jaunā federālā iniciatīva varētu ne tikai uzlabot veselību miljoniem iedzīvotāju, bet arī samazināt valsts veselības aprūpes izdevumus miljardu apmērā.]]></description>
			<dc:creator>NRA Dzīvesstils</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 13:50:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/veseliba/524827-glp-1-svara-zaudesanas-medikamenti-tagad-pieejami-asv-senioriem.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/veseliba/524827-glp-1-svara-zaudesanas-medikamenti-tagad-pieejami-asv-senioriem.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Iztīri šīs vietas veļasmašīnā reizi mēnesī, lai tā ilgāk kalpotu</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/528288-velasmasinas-apkope-svarigakas-vietas-ko-tirit-katru-menesi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814845_67f8e22f4b.jpg" al="" /> Veļasmašīna pati mazgā drēbes, taču tas nenozīmē, ka tā pati sevi iztīra. Gluži pretēji – mazgāšanas līdzekļa paliekas, mitrums, mati, pūkas un sīki netīrumi pamazām uzkrājas vietās, kuras ikdienā gandrīz nemaz nepamanām.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 12:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/528288-velasmasinas-apkope-svarigakas-vietas-ko-tirit-katru-menesi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Lietas, ko bērni mūsdienās gandrīz neapgūst</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/528276-svarigas-prasmes-ko-berni-sodien-vairs-neapgust.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814829_195d0b1ac1.jpg" al="" /> Agrāk bērnu audzināšanā daudzas lietas bija citādākas. Četras lietas, kas kādreiz bija ikdienišķas, vairums vecāku vairs nemāca saviem bērniem.]]></description>
			<dc:creator>Deizija Estere Markusa</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 10:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/528276-svarigas-prasmes-ko-berni-sodien-vairs-neapgust.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Piecas maltīšu idejas, kurās dārzeņi nav jāslēpj bērniem — viņi tos tiešām apēdīs</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/528286-ka-panakt-lai-berni-ed-darzenus-5-vienkarsas-receptes.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814841_b50cf95b70.jpg" al="" /> Dārzeņiem nav obligāti jābūt nemanāmi samaltajiem “slepenajiem” produktiem mērcē. Daudz labāk strādā ēdieni, kuros tie ir daļa no tā, kas bērnam jau garšo: kraukšķīgi, saldi, sacepti ar sieru vai kopā ar makaroniem!]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/528286-ka-panakt-lai-berni-ed-darzenus-5-vienkarsas-receptes.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vīrietis zaudē 50 kilogramus liekā svara, pateicoties lētai uzkodai</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/527333-ka-adams-zaudeja-50-kg-ar-letu-uzkodu.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/813082_a49628f7cf.jpg" al="" /> Pēc gadiem ilgiem neveiksmīgiem svara zaudēšanas mēģinājumiem 46 gadus vecais Ādams, kurš dzīvo Londonā, atklāja metodi, kas bija ne tikai ārkārtīgi efektīva, bet arī viegli pieejama. Mainot savus ēšanas paradumus un pievienojot ēdienkartei vienkāršas, lētas uzkodas, viņš tikai septiņos mēnešos zaudēja gandrīz 50 kilogramus. Viņa svars samazinājās no 123,3 līdz 73,5 kilogramiem, vēsta &quot;Postimees&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 02:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/527333-ka-adams-zaudeja-50-kg-ar-letu-uzkodu.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kartupeļu triks, ko gribēsiet izmēģināt jau šovakar: kraukšķīgi ārpusē, mīksti vidū</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/528230-labakie-triki-kraukskigam-kartupelu-daivinam-cepeskrasni.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/814766_2722577653.jpg" al="" /> Daži vienkārši soļi palīdzēs parastās kartupeļu daiviņas pārvērst zeltainā, smaržīgā un patīkami kraukšķīgā piedevā visai ģimenei.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/528230-labakie-triki-kraukskigam-kartupelu-daivinam-cepeskrasni.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/528230-labakie-triki-kraukskigam-kartupelu-daivinam-cepeskrasni.htm</guid>
		</item>
		</channel>
</rss>