https://nra.lv/dzivesstils/ lv 2026 nra.lv Tue, 06 Oct 2026 00:27:05 +0300 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 10 https://nra.lv/dzivesstils/ https://nra.lv/build/images/logo_140px.png 140 42 https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/531209-kadas-sveces-vismazak-piesarno-gaisu-majas.htm Kad ārā kļūst tumšs jau pēcpusdienā, mājās gribas ieslēgt lampiņas, uzvārīt tēju un aizdegt kādu skaistu sveci. Taču pēdējos gados arvien biežāk tiek runāts par to, ka svece nav tikai mājīgs dekors – tās dedzināšana ietekmē arī gaisu telpā.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Mon, 05 Oct 2026 20:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/531209-kadas-sveces-vismazak-piesarno-gaisu-majas.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/531394-kafijas-pagatavosana-majas-udens-grauzdejums-un-malums.htm Oktobrī atzīmējam Starptautisko kafijas dienu. Noskaidrosim, kur radies šis dzēriens, kā ūdens kvalitāte ietekmē tā garšu, ko maina grauzdēšana un no kādām kļūdām izvairīties pagatavošanas laikā.]]> Dina Odukalna Dzīvesstils Mon, 05 Oct 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/531394-kafijas-pagatavosana-majas-udens-grauzdejums-un-malums.htm https://nra.lv/dzivesstils/nauda-tehnologijas/531410-biopykrete-jauns-ledus-materials-buvniecibai-arktika.htm Zinātnieki radījuši ledu, kas ir desmit reižu izturīgāks par parasto ledu. Jaunais materiāls „BioPykrete” spēj izturēt spiedi, kas pielīdzināma betona izturībai. Kā vēsta portāls „Interesting Engineering”, materiālu izstrādājusi Jeruzalemes Ebreju universitātes pētnieku komanda.]]> Marta Magone Dzīvesstils Mon, 05 Oct 2026 16:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/nauda-tehnologijas/531410-biopykrete-jauns-ledus-materials-buvniecibai-arktika.htm https://nra.lv/dzivesstils/receptes/531205-vienkarsa-vistas-lavasa-rullisu-recepte-atras-vakarinas.htm Kad gribas kaut ko sātīgu un garšīgu, bet negribas pavadīt vakaru pie plīts, lieliski noder lavašs. No tā var pagatavot kraukšķīgus vistas rullīšus ar sieru, tomātu un vieglu ķiploku mērci.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Mon, 05 Oct 2026 14:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/receptes/531205-vienkarsa-vistas-lavasa-rullisu-recepte-atras-vakarinas.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/531211-ka-pagatavot-veseligakus-kartupelus-dietologu-ieteikumi.htm Kartupeļi pēdējos gados nereti nonākuši uztura “slikto zēnu” lomā – īpaši cilvēku vidū, kuri cenšas samazināt ogļhidrātu daudzumu uzturā, taču dietologi norāda, ka pats kartupelis nebūt nav neveselīgs produkts. Daudz svarīgāk ir tas, kā to pagatavo un ar ko kopā apēd, raksta “Huffpost”.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Mon, 05 Oct 2026 12:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/531211-ka-pagatavot-veseligakus-kartupelus-dietologu-ieteikumi.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/531396-kortizola-loma-organisma-miti-un-patiesiba-par-stresu.htm Mums bieži māca uzskatīt kortizolu par ienaidnieku, kura līmenis vienkārši jāsamazina. Tomēr uztura speciāliste Hanna Aldersone norāda, ka viss nav tik vienkārši, vēsta izdevums "Hello".]]> Monika Sila Dzīvesstils Mon, 05 Oct 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/531396-kortizola-loma-organisma-miti-un-patiesiba-par-stresu.htm https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/531412-labsajutas-prognoze-ka-mainit-attieksmi-un-justies-labak.htm Nesaputro kārtību – lai manītos tava situācija, vispirms ir jāmainās tev. Meklē citu redzējumu vai pozitīvu rekciju uz notiekošo.]]> Didzis Jonovs Dzīvesstils Mon, 05 Oct 2026 08:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/531412-labsajutas-prognoze-ka-mainit-attieksmi-un-justies-labak.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/531207-ka-stiprinat-berna-imunitati-rudeni-ekspertu-padomi-vecakiem.htm Kad sākas skola, bērnudārzs un aukstāks laiks, daudzi vecāki ķeras pie rudens rituāliem – aveņu tējas, medus, smiltsērkšķiem, vitamīniem un dažādiem “imunitātes stiprinātājiem”. Bet vai tas tiešām palīdz bērnam nesaslimt? Stāsta “HealthyChildren.org”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> Dzīvesstils Mon, 05 Oct 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/531207-ka-stiprinat-berna-imunitati-rudeni-ekspertu-padomi-vecakiem.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/530803-dietologu-padomi-kirbis-acu-sirds-un-gremosanas-veselibai.htm Ķirbis ir viens no rudens sezonas produktiem, kas ne tikai lieliski iederas zupās, sautējumos un desertos, bet arī satur daudz organismam vērtīgu uzturvielu. Dietologi norāda, ka ķirbis ir īpaši bagāts ar beta karotīnu un A vitamīnu, kas nepieciešams arī acu veselībai, raksta “Martha Stewart”.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Mon, 05 Oct 2026 03:30:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/530803-dietologu-padomi-kirbis-acu-sirds-un-gremosanas-veselibai.htm https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/531203-folijas-bumbinas-tualetes-tirisanai-mits-vai-patiesiba.htm Internetā izplatījies neparasts mājas uzkopšanas triks – tualetes poda ūdens tvertnē uz dažām minūtēm ievietot vairākas no alumīnija folijas izveidotas bumbiņas. Tiek apgalvots, ka šādā veidā iespējams notīrīt tvertni un atbrīvoties no uzkrājušiem netīrumiem, neizmantojot ne dārgus tīrīšanas līdzekļus, ne ķimikālijas. Taču vai šis triks patiešām darbojas? Atbildi meklē “House digest”.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Sun, 04 Oct 2026 20:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/531203-folijas-bumbinas-tualetes-tirisanai-mits-vai-patiesiba.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/531310-kumina-pielietojums-edienos-padomi-un-receptes.htm Kumīns (Cuminum cyminum) jeb romiešu ķimenes ir viena no senākajām un pasaulē visplašāk izmantotajām garšvielām, kuras vēsture sniedzas tūkstošiem gadu senā pagātnē. Lai gan pēc izskata un nosaukuma tās nereti jauc ar parastajām ķimenēm, kumīnam ir pilnīgi atšķirīga, daudz intensīvāka un eksotiskāka garšas un aromāta buķete.]]> Dina Odukalna Dzīvesstils Sun, 04 Oct 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/531310-kumina-pielietojums-edienos-padomi-un-receptes.htm https://nra.lv/dzivesstils/nauda-tehnologijas/531326-ka-parvaret-bailes-no-parmainam-un-sakt-jaunu-dzivi.htm Kas mūs attur no pirmā soļa un kā turpināt virzīties uz priekšu, negaidot, kad bailes pilnībā izzudīs.]]> Monika Sila Dzīvesstils Sun, 04 Oct 2026 16:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/nauda-tehnologijas/531326-ka-parvaret-bailes-no-parmainam-un-sakt-jaunu-dzivi.htm https://nra.lv/dzivesstils/attiecibas/531201-psihologija-ka-atklat-narcisu-ar-vienu-jautajumu.htm Vai cilvēku ar izteiktām narcisisma iezīmēm iespējams atpazīt, vienkārši uzdodot viņam vienu jautājumu? Psiholoģe un pētniece dr. Džūlija Šova uzskata, ka tas patiešām var būt iespējams, raksta “lrytas.lt”.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Sun, 04 Oct 2026 14:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/attiecibas/531201-psihologija-ka-atklat-narcisu-ar-vienu-jautajumu.htm https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/530970-efektivs-svara-zaudesanas-ieradums-uztura-dienasgramata.htm Sešu mēnešu ilgā pētījumā tika analizēti 5132 cilvēku dati, kuri svara zaudēšanai izmantoja pārtikas dienasgrāmatu. Rezultāti skaidri parādīja - jo biežāk cilvēki reģistrēja apēsto pārtiku, jo lielāks bija viņu svara zudums, raksta "Postimees".]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Sun, 04 Oct 2026 12:30:00 +0300 https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/530970-efektivs-svara-zaudesanas-ieradums-uztura-dienasgramata.htm https://nra.lv/dzivesstils/attiecibas/531204-telefona-numura-numerologija-ka-cipari-ietekme-milestibu.htm Vai kādreiz esat aizdomājušies, ka arī jūsu telefona numurs varētu ietekmēt attiecības? Numerologi uzskata, ka mobilā tālruņa numuram piemīt noteikta “enerģija”, kas, pēc viņu domām, varot ietekmēt saziņu, emocijas un pat romantiskās attiecības, raksta “Times of India”.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Sun, 04 Oct 2026 12:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/attiecibas/531204-telefona-numura-numerologija-ka-cipari-ietekme-milestibu.htm https://nra.lv/dzivesstils/attiecibas/531309-rudens-krasu-psihologija-ka-dzeltenas-un-sarkanas-lapas-ietekme-garastavokli.htm Kad pirmās lapas iekrāsojas dzeltenas, zemi noklāj kastaņi un apkārt iemirdzas silti oranži un tumšsarkani toņi, rudens daudziem šķiet gluži maģisks.]]> Marta Magone Dzīvesstils Sun, 04 Oct 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/attiecibas/531309-rudens-krasu-psihologija-ka-dzeltenas-un-sarkanas-lapas-ietekme-garastavokli.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/531129-fiziskas-aktivitates-sapju-mazinasanai-zinatniski-pieradits-efekts.htm Ja sāp celis vai cilvēku moka stipra migrēna, fiziskās aktivitātes, visticamāk, nav pirmā lieta, par ko viņš iedomājas kā iespējamu risinājumu, taču jauns plašs zinātnisks pārskats liecina, ka tieši kustības varētu būt viens no nozīmīgiem palīgiem cīņā ar sāpēm, raksta “drugs.com”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> Dzīvesstils Sun, 04 Oct 2026 08:55:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/531129-fiziskas-aktivitates-sapju-mazinasanai-zinatniski-pieradits-efekts.htm https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/531307-zodiaka-zimes-kas-viegli-aizkaitinamas-horoskopu-apskats.htm Dažiem cilvēkiem ir ugunīgs raksturs, un viņus viegli aizkaitina pat vismazākās lietas. Četras zodiaka zīmes šo īpašību izrāda īpaši bieži.]]> Valda Zvaigznīte Dzīvesstils Sun, 04 Oct 2026 08:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/531307-zodiaka-zimes-kas-viegli-aizkaitinamas-horoskopu-apskats.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/530677-danija-ierobezo-transtaukus-mazak-infarktu-un-insultu.htm Transtauki ir sastopami daudzos rūpnieciski ražotos pārtikas produktos, un to pārmērīga lietošana saistīta ar lielāku sirds un asinsvadu slimību risku. Dānijas pieredze liecina, ka transtauku ierobežošana pārtikā var dot reālu ieguvumu sabiedrības veselībai, raksta “portal.abczdrowie.pl”.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Sun, 04 Oct 2026 04:30:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/530677-danija-ierobezo-transtaukus-mazak-infarktu-un-insultu.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/530677-danija-ierobezo-transtaukus-mazak-infarktu-un-insultu.htm https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/530674-velas-zavesana-dzivokli-ka-samazinat-zusanas-laiku-un-mitrumu.htm Rudenī un ziemā drēbju žāvēšana dzīvoklī var kļūt par īstu pacietības pārbaudi. Ja vasarā T-krekls ārā izžūst dažu stundu laikā, rudenī telpās tas reizēm paliek mitrs pat dienu vai divas. Taču ir vienkāršs paņēmiens, kas var palīdzēt ātrāk izžāvēt vismaz dažus apģērba gabalus, raksta “unian.net”.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Sun, 04 Oct 2026 03:30:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/530674-velas-zavesana-dzivokli-ka-samazinat-zusanas-laiku-un-mitrumu.htm