https://nra.lv/dzivesstils/ lv 2026 nra.lv Tue, 21 Apr 2026 03:44:58 +0300 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 10 https://nra.lv/dzivesstils/ https://nra.lv/build/images/logo_140px.png 140 42 https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/518935-kapec-likt-lauru-lapu-zem-spilvena-miega-un-stresa-mazinasana.htm Vai esi dzirdējis par šo mazliet dīvaino, bet intriģējošo ieteikumu - palikt lauru lapu zem spilvena pirms gulētiešanas? Izklausās pēc vecmāmiņu ticējuma vai kārtējā “TikTok trika”, bet, kā raksta dzīvesstila un veselības eksperti portālā “healthline.com”, augiem un to aromātiem patiešām var būt ietekme uz miegu, stresu un pašsajūtu.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Mon, 20 Apr 2026 20:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/518935-kapec-likt-lauru-lapu-zem-spilvena-miega-un-stresa-mazinasana.htm https://nra.lv/dzivesstils/receptes/519105-atras-vakarinas-no-vistas-filejas-ar-makaroniem.htm Šī būs ātra un viegli pagatavojama recepte ar vistas fileju, makaroniem un krēmsieru.]]> Dina Odukalna Dzīvesstils Mon, 20 Apr 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/receptes/519105-atras-vakarinas-no-vistas-filejas-ar-makaroniem.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/519126-popularakie-vitamini-un-uztura-bagatinataji-vai-tie-palidz.htm Daudzi vitamīni tiek plaši reklamēti tiešsaistē, taču par tiem trūkst pierādītas efektivitātes. Dažiem uztura bagātinātājiem trūkst pietiekamu zinātnisku pierādījumu, kas nozīmē, ka to regulāra lietošana nesniedz gaidīto efektu un var būt vienkārši naudas izšķiešana. Sarakstā ir iekļauts kolagēns, kas tiek plaši reklamēts sociālajos tīklos, vēsta RBC.]]> Monika Sila Dzīvesstils Mon, 20 Apr 2026 16:30:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/519126-popularakie-vitamini-un-uztura-bagatinataji-vai-tie-palidz.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/519126-popularakie-vitamini-un-uztura-bagatinataji-vai-tie-palidz.htm https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/518936-ka-lielveikalu-aromati-liek-mums-teret-vairak.htm Vai tev kādreiz gadījies ieiet lielveikalā pēc vienas lietas… un iznākt ar pilnu maisu? Tu neesi viens. Un ne vienmēr tas ir nejauši - kā raksta populārais biznesa un psiholoģijas portāls “Forbes.com”, arvien vairāk veikalu izmanto tā saukto “sensoro mārketingu” - apzināti radītu vidi, kas ietekmē mūsu sajūtas un lēmumus. Un viena no spēcīgākajām, bet vismazāk pamanāmajām ietekmēm ir smarža.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Mon, 20 Apr 2026 14:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/518936-ka-lielveikalu-aromati-liek-mums-teret-vairak.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/518936-ka-lielveikalu-aromati-liek-mums-teret-vairak.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/518931-uztura-bagatinataji-un-ekstrakti-kas-paaugstina-asinsspiedienu.htm Augsts asinsspiediens jeb hipertensija rodas, kad asinis nepārtraukti spiežas uz artēriju sieniņām - tas liek sirdij strādāt vairāk nekā parasti, lai sūknētu asinis pa visu ķermeni. Laika gaitā šī slodze var bojāt asinsvadus un palielināt nopietnu komplikāciju, piemēram, sirdslēkmes un insulta, risku, raksta “Eating Well”.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Mon, 20 Apr 2026 12:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/518931-uztura-bagatinataji-un-ekstrakti-kas-paaugstina-asinsspiedienu.htm https://nra.lv/dzivesstils/attiecibas/519104-ka-runat-par-sarezgitam-temam-bez-konfliktiem-psihologa-padomi.htm Gadās, ka labi paziņas vēl vakar lieliski sapratās, bet šodien nikni strīdas. Taču rezultātā viņi nepanāk vienošanos, bet gluži pretēji, saasina konfliktu.]]> Monika Sila Dzīvesstils Mon, 20 Apr 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/attiecibas/519104-ka-runat-par-sarezgitam-temam-bez-konfliktiem-psihologa-padomi.htm https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/519145-runu-prognoze-sai-nedelai-ko-sola-zvaigznes-un-intuicija.htm Neturi sevi zem pūra. Skaties ārpus ierastā un sāc ko pilnīgi jaunu.]]> Didzis Jonovs Dzīvesstils Mon, 20 Apr 2026 08:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/519145-runu-prognoze-sai-nedelai-ko-sola-zvaigznes-un-intuicija.htm https://nra.lv/lifehacks/sakums/518954-ka-plastmasas-pudeles-karstuma-apdraud-veselibu-pavasari.htm Līdz ar pavasari un pirmajām siltajām dienām daudziem no mums parādās kāds šķietami nekaitīgs ieradums - atstāt ūdens pudeli auto salonā. Bērnu dzērienu pudeles, sporta ūdens pudeles vai vienkārši plastmasas iepakojums paliek uz sēdekļa “uz īsu brīdi”. Taču saulē sakarsusi automašīna var pārvērst šo ikdienišķo priekšmetu par reālu risku jūsu veselībai, raksta “Very Well Health”.]]> <a href="https://lifehacks.nra.lv">LifeHacks.lv</a> Dzīvesstils Mon, 20 Apr 2026 07:45:00 +0300 https://nra.lv/lifehacks/sakums/518954-ka-plastmasas-pudeles-karstuma-apdraud-veselibu-pavasari.htm https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/518331-sunu-un-kaku-novecosanas-kads-ir-pensijas-vecums.htm Arī mūsu enerģiskajiem četrkājainajiem mājas mīluļiem pienāk vecumdienas. Kad tieši tas notiek? Atklāj “Portal 6”.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Mon, 20 Apr 2026 01:30:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/518331-sunu-un-kaku-novecosanas-kads-ir-pensijas-vecums.htm#comments https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/518331-sunu-un-kaku-novecosanas-kads-ir-pensijas-vecums.htm https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/518927-vai-omari-jut-sapes-jauni-petijumi-maina-delikateses-pagatavosanas-tradicijas.htm Pētnieki grib pievērst omāriem lielāku ētisko uzmanību - galu galā tā ir ne tikai delikatese, bet arī dzīva radība.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Sun, 19 Apr 2026 20:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/518927-vai-omari-jut-sapes-jauni-petijumi-maina-delikateses-pagatavosanas-tradicijas.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/519101-piena-produkti-pret-kapsaicinu-efektiva-palidziba-pec-pikanta-ediena.htm Pikantu ēdienu cienītāji pazīst šo sajūtu: viens neuzmanīgs čili pipara kodums, un šķiet, ka muti pārņem īsta uguns. Pirmā dabiskā reakcija ir iedzert glāzi auksta ūdens. Tomēr zinātnieki brīdina, ka šādā situācijā tā varētu būt viena no sliktākajām kļūdām.]]> Dina Odukalna Dzīvesstils Sun, 19 Apr 2026 18:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/519101-piena-produkti-pret-kapsaicinu-efektiva-palidziba-pec-pikanta-ediena.htm https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/519081-maksligais-intelekts-palidz-matei-pardzivot-dela-zaudejumu.htm Ķīnā ir atklājies stāsts, kas ir “Black Mirror” scenārija cienīgs. 80 gadus veca pensionāre vairāk nekā gadu video tērzē ar savu mirušo dēlu. Lai pasargātu sievieti no sirdslēkmes, viņas radinieki slēpa negadījumu un aizstāja viņu ar mākslīgā intelekta avatāru, kas perfekti atdarina dēla balsi un sejas izteiksmi, ziņo Tengri Life, atsaucoties uz South China Morning Post.]]> Marta Magone Dzīvesstils Sun, 19 Apr 2026 16:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/vecaku-klubs/519081-maksligais-intelekts-palidz-matei-pardzivot-dela-zaudejumu.htm https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518387-ka-vins-palidz-paleninat-novecosanos-viriesiem-zinatnieku-secinajumi.htm Vīns var ietekmēt novecošanās procesu, pateicoties tā polifenolu saturam, kas ir vielas, kas palīdz mazināt iekaisumu, oksidatīvo stresu un uzlabo vielmaiņu.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Sun, 19 Apr 2026 14:11:00 +0300 https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518387-ka-vins-palidz-paleninat-novecosanos-viriesiem-zinatnieku-secinajumi.htm#comments https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518387-ka-vins-palidz-paleninat-novecosanos-viriesiem-zinatnieku-secinajumi.htm https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/518846-vai-pistacijas-ir-veseligas-uztura-specialistu-viedoklis.htm Pēdējā laikā pistācijas ir burtiski visur - desertos, uzkodās un pat greznajā “Dubaijas šokolādē”. Tās izskatās eleganti, garšo izteiksmīgi un rada sajūtu, ka izvēlies kaut ko veselīgāku nekā ierastos saldumus.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Sun, 19 Apr 2026 14:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/518846-vai-pistacijas-ir-veseligas-uztura-specialistu-viedoklis.htm https://nra.lv/tautaruna/citi/518381-veiposana-izraisa-vezi.htm Zinātnieku aprindām bija nepieciešams vairāk nekā gadsimts, lai pierādītu saistību starp tradicionālo tabakas smēķēšanu un vēzi. Veipošana ir salīdzinoši jauna parādība, un līdz nesenam laikam pētniekiem trūka datu, lai pārliecinoši paziņotu par tās tiešajām briesmām. Tomēr tagad situācija ir mainījusies.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Sun, 19 Apr 2026 13:15:00 +0300 https://nra.lv/tautaruna/citi/518381-veiposana-izraisa-vezi.htm https://nra.lv/dzivesstils/518621-ka-parmeriga-sals-lietosana-ietekme-veselibu.htm Sāls ir svarīgs uztura elements, kas piešķir garšu produktiem.]]> nra.lv Dzīvesstils Sun, 19 Apr 2026 12:45:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/518621-ka-parmeriga-sals-lietosana-ietekme-veselibu.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/518845-drosakas-gatavosanas-metodes-nieru-veselibai-padomi-no-specialistiem.htm Ikdienā, izvēloties, kā gatavot ēdienu, lielākā daļa cilvēku domā par garšu, nevis veselību. Cepšana, sautēšana, tvaicēšana vai vārīšana - šķiet, ka tās ir tikai kulināras izvēles. Taču izrādās, ka gatavošanas veids var ietekmēt ne tikai kaloriju daudzumu, bet arī tavu nieru veselību.]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Sun, 19 Apr 2026 12:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/518845-drosakas-gatavosanas-metodes-nieru-veselibai-padomi-no-specialistiem.htm https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518375-ka-d-vitamina-pardozesana-var-apdraudet-veselibu-reals-gadijums.htm Pēc incidenta ar teju vai traģiskām sekām ārsti brīdina par D vitamīna piedevu pašlietošanu bez uzraudzības. Pusmūža vīrietis tika hospitalizēts ar smagiem simptomiem kritiskas uztura bagātinātāju pārdozēšanas dēļ, vēsta "Unilad".]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Sun, 19 Apr 2026 10:45:00 +0300 https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518375-ka-d-vitamina-pardozesana-var-apdraudet-veselibu-reals-gadijums.htm https://nra.lv/dzivesstils/518379-jogurts-palidz-samazinat-kolorektala-veza-risku.htm Daudzu iecienīts brokastu ēdiens var būt nozīmīgs zarnu vēža profilaksē. Britu zinātnieks paskaidroja, ka regulāra noteiktu pārtikas produktu lietošana var ievērojami samazināt šīs bīstamās slimības attīstības risku, vēsta "Daily Express".]]> Portāls nra.lv Dzīvesstils Sun, 19 Apr 2026 10:13:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/518379-jogurts-palidz-samazinat-kolorektala-veza-risku.htm https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/519078-bistamakie-piena-produkti-eksperti-nosauc-galvenos-riskus.htm Pārmērīga šo produktu lietošana var izraisīt vielmaiņas traucējumus, diabētu un zobu bojāšanos.]]> Dina Odukalna Dzīvesstils Sun, 19 Apr 2026 10:03:00 +0300 https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/519078-bistamakie-piena-produkti-eksperti-nosauc-galvenos-riskus.htm