<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Dzīvesstils - nra.lv</title>
		<link>https://nra.lv/dzivesstils/</link>
		<description></description>
		<language>lv</language>
		<copyright>2026 nra.lv</copyright>
		<lastBuildDate>Thu, 16 Jul 2026 02:43:58 +0300</lastBuildDate>
		<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>Dzīvesstils - nra.lv</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/</link>
			<url>https://nra.lv/build/images/logo_140px.png</url>
			<width>140</width>
			<height>42</height>
			<description></description>
		</image>
		<atom:link href="https://nra.lv/rss/dzivesstils/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<item>
			<title>Kāpēc T krekli pēc mazgāšanas sāk &quot;vērpties&quot;?</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/mode/525402-kapec-t-krekli-pec-mazgasanas-verpjas-un-ka-to-noverst.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809578_f92c8dab7c.jpg" al="" /> Droši vien gandrīz ikvienam skapī ir bijis T krekls, kuram pēc dažām mazgāšanas reizēm sānu vīle vairs neatrodas sānos, bet pamazām &quot;aizceļo&quot; uz priekšu vai mugurpusi. Krekls šķiet savērpies un, lai arī tas joprojām der, izskatās neglīti.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 20:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/mode/525402-kapec-t-krekli-pec-mazgasanas-verpjas-un-ka-to-noverst.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Mērces vasaras dārzeņiem</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/525514-vasaras-darzenu-mercu-receptes-jogurta-bazilika-un-paprikas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809785_7d15555f1a.jpg" al="" /> Vasaras pilnbrieda dārzeņi — tomāti, gurķi, cukīni, paprika, zaļumi — prasa mērces, kas ir svaigas, vieglas, aromātiskas un &quot;nenoēd&quot; pašu dārzeņu garšu.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/525514-vasaras-darzenu-mercu-receptes-jogurta-bazilika-un-paprikas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Frāzes, ko nekad nevajadzētu teikt peldbaseinā</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/attiecibas/525490-kadas-frazes-izvairities-peldbaseina-etikete-un-drosiba.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809760_1746cb4a7b.jpg" al="" /> Dienas peldbaseinā ir domātas atpūtai. Gribas peldēties, braukt pa slidkalniņiem, ēst frī kartupeļus un varbūt vienkārši gulēt saulē. Tomēr ir noteiktas frāzes, kas noteikti netiek labi uztvertas pie baseina, ģērbtuvēs vai runājot ar personālu. Dažas frāzes ir rupjas, citas izraisa riebumu, paniku vai nevajadzīgi apgrūtina glābēju darbu.]]></description>
			<dc:creator>Monika Sila</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 17:00:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/attiecibas/525490-kadas-frazes-izvairities-peldbaseina-etikete-un-drosiba.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kā pareizi uzlādēt telefonu vasarā: padomi un kļūdas</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/nauda-tehnologijas/525398-ka-pareizi-uzladet-telefonu-vasara-padomi-un-kludas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809577_1b9c983e4f.jpg" al="" /> Uzlādēt telefonu uz gultas, dīvāna vai automašīnā šķiet pavisam ierasti, taču tieši šie paradumi karstajā laikā var kļūt par iemeslu, kāpēc ierīce pārkarst, uzlāde notiek lēnāk un akumulators noveco daudz ātrāk, skaidro “Battery University”.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 14:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/nauda-tehnologijas/525398-ka-pareizi-uzladet-telefonu-vasara-padomi-un-kludas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Neizmet dilles pēc ziedēšanas – ziedi kļūst par restorānu cienīgu delikatesi</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/525387-dillu-ziedesana-ko-darit-ar-ziediem-un-seklam.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809553_3a8076ec3e.jpg" al="" /> Daudzi dārzkopji, ieraugot, ka dilles sāk ziedēt, uzskata, ka tās savu laiku ir nokalpojušas. Lapas kļūst stingrākas, aromāts mainās, un nereti viss augs nonāk komposta kaudzē.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 12:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/525387-dillu-ziedesana-ko-darit-ar-ziediem-un-seklam.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Jaunieši mirst no narkotikām: eksperti šokēti par skaitļiem</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525486-vacija-rekordaugsts-ar-narkotikam-saistito-naves-gadijumu-skaits.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809753_90bb12ed69.jpg" al="" /> Ar narkotikām saistīto nāves gadījumu skaits Vācijā ir rekordaugsts, un upuri kļūst arvien jaunāki. Daudzus no šiem nāves gadījumiem izraisa jauna veida narkotiku lietošana.]]></description>
			<dc:creator>NRA Dzīvesstils</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 10:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525486-vacija-rekordaugsts-ar-narkotikam-saistito-naves-gadijumu-skaits.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Zodiaka zīmes, kuras baidās no pirmdienas pat pirms nedēļas nogales</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/525478-kuras-zodiaka-zimes-visvairak-uztraucas-par-jauno-nedelu.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809718_951d16ca73.jpg" al="" /> Ja svētdienu pavada nemiers par gaidāmo nedēļu, tas varētu būt saistīts ar jūsu zodiaka zīmi. Ir trīs zodiaka zīmes, kam ir īpašas grūtības ar domām par nākamo dienu.]]></description>
			<dc:creator>Valda Zvaigznīte</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 08:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/525478-kuras-zodiaka-zimes-visvairak-uztraucas-par-jauno-nedelu.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Logu mazgāšana ar melno tēju – sens paņēmiens, kas atkal kļūst populārs</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/525393-logu-mazgasana-ar-melno-teju-dabigs-un-efektivs-panemiens.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809566_22413b48fd.jpg" al="" /> Veikalu plauktos netrūkst dažādu logu tīrīšanas līdzekļu, tomēr arvien vairāk cilvēku atgriežas pie metodēm, ko izmantoja vēl mūsu vecvecāki. Viena no tām ir logu mazgāšana ar stipru melno tēju, raksta “Good Housekeeping”.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/525393-logu-mazgasana-ar-melno-teju-dabigs-un-efektivs-panemiens.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Tomātu lapu smaržas noslēpums – aromāts, ko arvien biežāk izvēlas pasaules parfimēri</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/mode/525394-tomatu-lapu-smarza-jaunaka-tendence-nisas-smarzas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809568_b159a62fbb.jpg" al="" /> Vasarā pietiek viegli pieskarties tomātu stādam, lai gaisā uzreiz izplatītos īpašs aromāts. Dažiem tas atgādina bērnību laukos, citiem – siltumnīcu pēc lietus vai saules pielietu dārzu.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 20:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/mode/525394-tomatu-lapu-smarza-jaunaka-tendence-nisas-smarzas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vasaras svaigums: gardas receptes ar jaunajām piparmētru lapiņām</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/receptes/525439-ka-izmantot-piparmetru-lapinas-vasaras-edienos-vienkarsas-receptes.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809674_d04b5af4ac.jpg" al="" /> Jaunās piparmētru lapiņas ir viena no vasaras aromātiskākajām sastāvdaļām — maigas, svaigas un ar vieglu mentola noti. Tās piešķir ēdieniem un dzērieniem gan atsvaidzinošu garšu, gan vieglu pikantumu.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/receptes/525439-ka-izmantot-piparmetru-lapinas-vasaras-edienos-vienkarsas-receptes.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Uzveiciet stresu tā, kā to dara japāņi: vienkārši rituāli mājās</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/attiecibas/525433-ka-japani-cinas-ar-stresu-6-vienkarsi-rituali-majas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809664_94b60d3dbf.jpg" al="" /> Kad ikdienas ziņas satrauc nervus un hroniska trauksme pārņem prātu, ķermenis un smadzenes lūdz pārtraukumu. Lai gan daudzi cilvēki vēršas pie nomierinošiem līdzekļiem, var iedvesmoties arī no japāņiem un izpētīt viņu unikālās pieejas stresa mazināšanai.]]></description>
			<dc:creator>Marta Magone</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 16:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/attiecibas/525433-ka-japani-cinas-ar-stresu-6-vienkarsi-rituali-majas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kā atdzesēt māju bez gaisa kondicioniera: spāņu metode, kas darbojas pat 45 grādu karstumā</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/525383-ka-atdzeset-maju-karstuma-bez-gaisa-kondicioniera-spanu-metode.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809543_156723d34a.jpg" al="" /> Vasaras karstumā daudzi cilvēki meklē veidus, kā padarīt savas mājas ērtākas bez gaisa kondicionēšanas. Spānijā temperatūra bieži sasniedz 35 grādus pēc Celsija, bet dažos reģionos pat 45 grādus, tomēr tur gadu desmitiem tiek izmantota vienkārša, lēta, bet ļoti efektīva metode, raksta “Marie Claire”.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 14:03:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/525383-ka-atdzeset-maju-karstuma-bez-gaisa-kondicioniera-spanu-metode.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/maja-interjers/525383-ka-atdzeset-maju-karstuma-bez-gaisa-kondicioniera-spanu-metode.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Bezmaksas mājoklis un stabils darbs: pamests ciemats Spānijā meklē iedzīvotājus</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/celojumi/525382-bezmaksas-majoklis-un-darbs-spanijas-ciemata-arenilla.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809541_a48731ebf7.jpg" al="" /> Arenillā, skaistā Spānijas ciematā, ir tikai 40 pastāvīgo iedzīvotāju. Lai glābtu kopienu, varas iestādes piedāvā jaunpienācējiem dzīvot bez īres maksas renovētos mājokļos un stabilu nodarbinātību apmaiņā pret tikai vienu apņemšanos: pārcelties uz pilsētu uz pastāvīgu dzīvi, vēsta publikācija “Adevarul”.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 12:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/celojumi/525382-bezmaksas-majoklis-un-darbs-spanijas-ciemata-arenilla.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Dezodorants darbosies labāk, ja to uzklāsiet šajā laikā</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525430-ka-pareizi-lietot-dezodorantu-un-antiperspirantu.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809658_232bfee9da.jpg" al="" /> Lielākā daļa cilvēku dezodorantu lieto nepareizā laikā, to neapzinoties, tomēr lietošanas laiks var būtiski ietekmēt tā iedarbību visas dienas garumā.]]></description>
			<dc:creator>Monika Sila</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 10:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/skaistumsveseliba/525430-ka-pareizi-lietot-dezodorantu-un-antiperspirantu.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Zodiaka zīmes, kuras ir ātri aizkaitināmas</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/525423-kuras-zodiaka-zimes-ir-visbiezak-pasivi-agresivas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809651_a2f2b1dd7e.jpg" al="" /> Dažu cilvēku raksturs liek viņiem agresīvi reaģēt pat uz vismazākajiem lūgumiem. Īpaši ietekmējas šīs trīs zodiaka zīmes.]]></description>
			<dc:creator>Valda Zvaigznīte</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 08:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/525423-kuras-zodiaka-zimes-ir-visbiezak-pasivi-agresivas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kāpēc papriku jācep, līdz tā kļūst melna?</title>
			<link>https://nra.lv/lifehacks/sakums/525385-papriku-jacep-lidz-ta-klust-melna.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809547_a1d6c4d2fe.jpg" al="" /> Daudzi, cepot papriku, to no pannas noņem, tiklīdz tā kļuvusi mīksta un viegli brūngana, taču profesionāli pavāri iesaka nesteigties. Izrādās, ka visizteiktāko garšu paprika iegūst tikai tad, kad tās miza vietām kļūst pavisam melna, apgalvo “Serious Eats”.]]></description>
			<dc:creator>&lt;a href=&quot;https://lifehacks.nra.lv&quot;&gt;LifeHacks.lv&lt;/a&gt;</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 07:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/lifehacks/sakums/525385-papriku-jacep-lidz-ta-klust-melna.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vai trauku mazgājamās mašīnas ātrā programma ir ekonomiskāka? Izrādās, viss atkarīgs no kāda faktora</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/nauda-tehnologijas/525346-vai-trauku-mazgajamas-masinas-eco-programma-patiesam-taupa-vairak.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809499_479441f090.jpg" al="" /> Ja vēlaties ietaupīt elektrību un ūdeni, iespējams, automātiski izvēlaties trauku mazgājamās mašīnas ātro programmu. Tā šķiet loģiska izvēle – mazāk laika, tātad arī mazāki izdevumi.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 20:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/nauda-tehnologijas/525346-vai-trauku-mazgajamas-masinas-eco-programma-patiesam-taupa-vairak.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Avenes pret zemenēm: kurās ogās ir vairāk vitamīnu?</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/525356-zemenes-un-avenes-uzturvertiba-vitamini-ieguvumi-veselibai.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809513_4fdccdfceb.jpg" al="" /> Vasara sniedz daudz gardu un barojošu produktu, un zemenes un avenes ir vienas no sezonas iecienītākajām ogām. Abas ogas ir bagātas ar vitamīniem un antioksidantiem, padarot tās par veselīgu papildinājumu jebkuram uzturam.]]></description>
			<dc:creator>Dina Odukalna</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 18:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/525356-zemenes-un-avenes-uzturvertiba-vitamini-ieguvumi-veselibai.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Zeltainā retrīvera metode: jaunā garīgās labsajūtas tendence, kas novērš izdegšanu</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/attiecibas/525364-ka-retrivera-metode-palidz-pret-izdegsanu-un-trauksmi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809520_59f453c039.jpg" al="" /> Iedomājies zelta retrīveru, kurš sajūsminās par katru lapu, priecājas par parastu koka zariņu, neuztraucas par vakardienu un katru jaunu cilvēku sagaida kā draugu.]]></description>
			<dc:creator>Deizija Estere Markusa</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 16:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/attiecibas/525364-ka-retrivera-metode-palidz-pret-izdegsanu-un-trauksmi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Iekāpšana lidmašīnā bez biļetes: ievieš reģistrēšanos ar sejas atpazīšanas funkciju</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/celojumi/525344-ka-darbojas-fast-pass-iekapsana-lidmasina-bez-biletes.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/809495_6407c26c5a.jpg" al="" /> Saskaņā ar laikraksta “The Independent” sniegto informāciju, “Qatar Airways” pasažieri, kas izlido no Hamadas starptautiskās lidostas Dohā, tagad var veikt visas galvenās pirmsiekāpšanas reģistrācijas bez papīra vai elektroniskas iekāpšanas kartes.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Dzīvesstils</category>
			<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 14:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/celojumi/525344-ka-darbojas-fast-pass-iekapsana-lidmasina-bez-biletes.htm</guid>
		</item>
		</channel>
</rss>