<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Ārējie Nr.4 - nra.lv</title>
		<link>https://nra.lv/arejie-nr-4/</link>
		<description></description>
		<language>lv</language>
		<copyright>2026 nra.lv</copyright>
		<lastBuildDate>Mon, 03 Aug 2026 05:18:21 +0300</lastBuildDate>
		<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>Ārējie Nr.4 - nra.lv</title>
			<link>https://nra.lv/arejie-nr-4/</link>
			<url>https://nra.lv/build/images/logo_140px.png</url>
			<width>140</width>
			<height>42</height>
			<description></description>
		</image>
		<atom:link href="https://nra.lv/rss/arejie-nr-4/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<item>
			<title>Cilvēki gadiem met ārā šo dārzeņa daļu – restorānos to uzskata par delikatesi</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/526110-ka-pareizi-izmantot-brokola-katu-padomi-un-idejas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/810941_2cb16a1aab.jpg" al="" /> Brokoļus daudzi gatavo vienādi – nogriež zaļās ziedkopas, bet resno kātu bez ilgas domāšanas izmet atkritumos. Taču pavāri saka, ka tieši šī daļa bieži vien ir viena no gardākajām!]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 04:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/gatavosanas-padomi/526110-ka-pareizi-izmantot-brokola-katu-padomi-un-idejas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>SPKC brīdina par retu ādas infekciju</title>
			<link>https://nra.lv/veseliba/525959-spkc-bridina-par-dermatofiliozi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/810625_f49af13b4a.jpg" al="" /> Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) informē ārstniecības personas un iedzīvotājus par dermatofiliozi – retu bakteriālu ādas slimību, ko izraisa baktērija Dermatophilus congolensis. Lai gan līdz šim saslimšana galvenokārt bija saistīta ar kontaktu ar inficētiem dzīvniekiem, kopš 2025. gada Eiropā reģistrēti arī gadījumi, kad infekcija izplatījusies cilvēku vidū cieša ādas kontakta ceļā, ziņots SPKC mājas lapā.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 02:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/veseliba/525959-spkc-bridina-par-dermatofiliozi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Glābējs joprojām nevar aizmirst traģēdiju: izglābtais bērns pēc dažām minūtēm noslīka</title>
			<link>https://nra.lv/baltija/lietuva/526312-tragiska-statistika-lietuva-liels-daudzums-noslikuso.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/811313_0c9d23600e.jpg" al="" /> Šīs vasaras nepastāvīgie laikapstākļi liek mums īpaši novērtēt siltas un saulainas dienas – tiklīdz parādās saule, cilvēki steidzas pie ūdenstilpnēm. Tomēr tieši šeit pārvērtētas spējas, neuzmanīga rīcība vai nenovērtētas briesmas katru gadu kļūst par briesmīgu nelaimju cēloni – Lietuvā ik gadu noslīkst vairāk nekā simts cilvēku, raksta &quot;tv3.lt&quot; portāls.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 01:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/baltija/lietuva/526312-tragiska-statistika-lietuva-liels-daudzums-noslikuso.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Miris tautā iemīļots ārsts, bijušais Saeimas un Rīgas domes deputāts</title>
			<link>https://nra.lv/latvija/526864-miris-narkologs-psihiatrs-vairaku-saeimas-un-rigas-domes-sasaukumu-deputats-janis-strazdins.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/812269_a609d2cc96.jpg" al="" /> Mūžībā devies narkologs, psihiatrs, vairāku Saeimas un Rīgas domes sasaukumu deputāts Jānis Strazdiņš.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 21:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/latvija/526864-miris-narkologs-psihiatrs-vairaku-saeimas-un-rigas-domes-sasaukumu-deputats-janis-strazdins.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Annas festivāla laikā jūrā pie Nidas noslīcis cilvēks</title>
			<link>https://nra.lv/baltija/lietuva/526854-jura-nida-festivala-laika-noslicis-virietis.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/812259_7294b7151d.jpg" al="" /> Svētdien Nidā notika briesmīga nelaime –  Baltijas jūrā noslīka vīrietis, vēsta tv3.lt.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 18:51:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/baltija/lietuva/526854-jura-nida-festivala-laika-noslicis-virietis.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Dženifera Lopesa par vīriešiem pasaka ko tādu, kas liek soctīkliem &quot;uzsprāgt&quot;</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/slavenibas/526643-dzeniferas-lopesas-monologs-par-viriesiem-izraisa-diskusijas-interneta.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/811922_3356129a01.jpg" al="" /> Holivudas zvaigznes Dženiferas Lopesas uzstāšanās izraisījusi asas debates internetā. Sociālo mediju lietotāji pievērsa uzmanību dziedātājas emocionālajam monologam no skatuves. Skatītāju reakcija bija dažāda: daži atbalstīja mākslinieci, bet citi asi kritizēja viņas vārdus.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 17:44:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/slavenibas/526643-dzeniferas-lopesas-monologs-par-viriesiem-izraisa-diskusijas-interneta.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>80 gadu vecumā miris seriāla “Soprāno” aktieris</title>
			<link>https://nra.lv/pasaule/526846-miris-soprano-aktieris-vinsents-pastore.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/812246_9716ebacd9.jpg" al="" /> 80 gadu vecumā miris seriāla “Soprāno” aktieris Vinsents Pastore, kurš bija pazīstams ar gangsteru un skarbo puišu lomu atveidošanu, ziņo “CNN”.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 17:27:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/pasaule/526846-miris-soprano-aktieris-vinsents-pastore.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>VIDEO. Vīrietis ar automātu sarīko apšaudi restorānā: precīzu upuru skaitu neatklāj</title>
			<link>https://nra.lv/pasaule/526836-asv-atras-edinasanas-restorana-izcelas-navejosa-apsaude.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/812232_ddbaec4793.jpg" al="" /> Sestdien Aidaho štata pilsētā Tvinfolsā, &quot;In-N-Out Burger&quot; restorānā, notikusi apšaude, kurā nogalināti vairāki cilvēki, vēsta &quot;Fox News&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 13:44:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/pasaule/526836-asv-atras-edinasanas-restorana-izcelas-navejosa-apsaude.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>180 000 eiro vērtais lāču pētījums piesaista sabiedrības uzmanību</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/citi/526683-monitores-lacu-populacija-latvija.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/811972_aa9f77804e.jpg" al="" /> Brūnais lācis Latvijā sastopams arvien biežāk. Dabas aizsardzības pārvalde (pārvalde) aicina ikvienu, kurš pamanījis lāci vai tā klātbūtnes pazīmes, par to ziņot dabas novērojumu portālā “Dabas dati”, pievienojot iespējami precīzu informāciju.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 12:51:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/tautaruna/citi/526683-monitores-lacu-populacija-latvija.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/citi/526683-monitores-lacu-populacija-latvija.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Izvarošana, sasitumi, 21 lauzts kauls un nāve - briesmīgās ciešanās mirusi divgadīga meitiņa</title>
			<link>https://nra.lv/pasaule/526701-mate-un-draugs-notiesati-par-berna-slepkavibu.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/812002_d5ececab85.jpg" al="" /> Lielbritānijā mātei Aleksandrai Volkerei (26) un viņas draugam Harisonam Simpsonam (22) piespriests mūža ieslodzījums par divgadīgās meitiņas Izabellas Rouzas Velšas slepkavību, ziņo &quot;Sky News&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 12:34:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/pasaule/526701-mate-un-draugs-notiesati-par-berna-slepkavibu.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>&quot;Pirmajā vakarā knapi varējām aizmigt&quot;; pāris no Rīgas pirms kāzām piedzīvo ko pārsteidzošu</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/526341-kazu-davana-kas-mainija-dzivi-paris-laime-loterija.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/811398_3e5825df84.jpg" al="" /> Simtgades loterijas 100 000 eiro laimestu saņēmis kāds jauns pāris no Rīgas, kas šoruden gatavojas kāzām. Neparasto veiksmes stāstu aizsāka topošās līgavas mamma, pasniedzot meitai priekšlaicīgu kāzu dāvanu – noslēpumainu aploksni. Tajā bijusi loterijas biļete, vēsta &quot;latloto&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 11:35:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/526341-kazu-davana-kas-mainija-dzivi-paris-laime-loterija.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Bijušais vīrs liecina tiesā: atklāj, kā sieva nogalinājusi viņu trīs bērnus</title>
			<link>https://nra.lv/pasaule/526662-bijusais-virs-liecina-par-sievas-izdarito-bernu-slepkavibu-masacuseta.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/811954_545320707d.jpg" al="" /> Masačūsetas štata iedzīvotājas Lindsijas  bijušais vīrs Patriks  tiesā sniedzis liecību par to, kā viņš atklāja, ka viņa sieva noslepkavojusi viņu trīs mazos bērnus, vēsta &quot;Reuters&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 10:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/pasaule/526662-bijusais-virs-liecina-par-sievas-izdarito-bernu-slepkavibu-masacuseta.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kad Saule apklust: 2026. gada augustā Latviju sasniegs iespaidīgs saules aptumsums</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/nauda-tehnologijas/526809-2026-gada-12-augusta-saules-aptumsums-redzamiba-un-drosiba-latvija.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-08/540px/812198_ee686c6f21.jpg" al="" /> 2026. gada 12. augustā debesis pārvērtīsies par īstu astronomisku teātri — Mēness lēnām pārklās Sauli, un pasaule uz dažām minūtēm piedzīvos krēslas brīdi dienas vidū.]]></description>
			<dc:creator>Marta Magone</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 10:03:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/nauda-tehnologijas/526809-2026-gada-12-augusta-saules-aptumsums-redzamiba-un-drosiba-latvija.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>HRW: Krievijas Āfrikas korpuss nešķirojot nogalina Mali civiliedzīvotājus</title>
			<link>https://nra.lv/pasaule/526780-krievijas-afrikas-korpuss-apsudzets-mali-slepkavibas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/812104_1c01fee64d.jpg" al="" /> Krievijas paramilitārie grupējumi no Āfrikas korpusa, kas atbalsta Mali cīņā pret nemierniekiem, jūnijā gaisa triecienos nogalinājuši astoņus civiliedzīvotājus, tostarp trīs bērnus, piektdien paziņojumā paziņoja cilvēktiesību aizstāvju organizācija &quot;Human Rights Watch&quot; (HRW).]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 09:00:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/pasaule/526780-krievijas-afrikas-korpuss-apsudzets-mali-slepkavibas.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/pasaule/526780-krievijas-afrikas-korpuss-apsudzets-mali-slepkavibas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Redzētais bērēs kļuva par pagrieziena punktu: &quot;Aiz zārka gāja četrus gadus veca meitenīte...&quot;</title>
			<link>https://nra.lv/veseliba/526642-inese-supe-skaidro-kapec-cinas-par-onkologijas-pacientiem.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/811923_dd2b2ebddd.jpg" al="" /> Tuvojoties iecerētajai protesta akcijai par onkoloģijas pacientu ārstēšanas pieejamību, biedrības vadītāja un vēža paciente Inese Supe TV raidījumā &quot;Nra.lv sarunas&quot; dalījās ar pieredzi, kas viņai kļuvusi par vienu no spēcīgākajiem argumentiem, kāpēc nedrīkst samierināties ar situāciju veselības aprūpē.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:33:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/veseliba/526642-inese-supe-skaidro-kapec-cinas-par-onkologijas-pacientiem.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Netālu no Krievijas teritorijas Somijā konstatēta bīstama sērga</title>
			<link>https://nra.lv/pasaule/526778-somija-registre-pirmos-afrikas-cuku-mera-gadijumus.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/812102_6110e38792.jpg" al="" /> Somijas pārtikas veselības aizsardzības iestādes 31. jūlijā paziņoja, ka valstī ir konstatēti pirmie Āfrikas cūku mēra (ĀCM)  gadījumi vairākām beigtām mežacūkām, vēsta “The Straits Times”.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 07:40:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/pasaule/526778-somija-registre-pirmos-afrikas-cuku-mera-gadijumus.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ārsti brīdina, kādos gadījumos nedrīkst ēst arbūzus</title>
			<link>https://nra.lv/izklaide/gardeziem/526296-arbuzs-un-noteiktas-saslimsanas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/811297_f8925d8f4c.jpg" al="" /> Dažu veselības stāvokļu gadījumā ir jāierobežo arbūzu patēriņš. Arbūzs mitrina organismu, atbalsta locītavu veselību un regulē ķermeņa temperatūru, vēsta Igaunijas &quot;Postimees&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 03:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/izklaide/gardeziem/526296-arbuzs-un-noteiktas-saslimsanas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Tēvs nogalina savus septiņus bērnus, radinieku bērnu un sievu</title>
			<link>https://nra.lv/latvija/kriminalzinas/526202-amerika-tevs-nogalina-savu-gimeni.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/811061_341fbeece1.jpg" al="" /> Masu apšaudē Luiziānā vīrietis nogalina septiņus savus bērnus un vēl vienu bērnu, raksta &quot;BBC&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 02:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/latvija/kriminalzinas/526202-amerika-tevs-nogalina-savu-gimeni.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ārkārtas situācija klīnikās: divas sievietes gandrīz nomirst no kurkumas uztura bagātinātājiem</title>
			<link>https://nra.lv/baltija/lietuva/526305-kaunas-klinika-nonak-sievietes-pec-kukurmas-uztura-bagatinataja-lietosanas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/811305_5f04356f63.jpg" al="" /> Ārkārtas situācija ir Kauņas klīnikās. Pirmo reizi ārstiem nācās izvilkt no nāves nagiem pacientus, kuru aknas bija bojātas ar kurkumas uztura bagātinātājiem. Divām sievietēm bija jāveic pat aknu transplantācija, bet vienai bija radušās nieru problēmas, vēsta tv3.lt.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 01:30:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/baltija/lietuva/526305-kaunas-klinika-nonak-sievietes-pec-kukurmas-uztura-bagatinataja-lietosanas.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/baltija/lietuva/526305-kaunas-klinika-nonak-sievietes-pec-kukurmas-uztura-bagatinataja-lietosanas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Magone skaidro, kas notika ar auto tiesībām</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/slavenibas/526235-magone-skaidro-kas-notika-ar-auto-tiesibam.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-07/540px/811096_ef6dcd0baf.jpg" al="" /> Nesen dzejniece un šova “Slavenības. Bez filtra” dalībniece Magone Liedeskalna savus sekotājus pārsteidza ar ziņu – lai gan iepriekš vairākkārt atzinusi, ka nevēlas sēsties pie auto stūres, viņa paziņoja, ka esot nokārtojusi autovadītāja tiesības. Tomēr – vai tā patiešām ir?]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.4</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 00:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/slavenibas/526235-magone-skaidro-kas-notika-ar-auto-tiesibam.htm</guid>
		</item>
		</channel>
</rss>