<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Ārējie Nr.1 - nra.lv</title>
		<link>https://nra.lv/arejie-nr-1/</link>
		<description></description>
		<language>lv</language>
		<copyright>2026 nra.lv</copyright>
		<lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 10:07:11 +0300</lastBuildDate>
		<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>Ārējie Nr.1 - nra.lv</title>
			<link>https://nra.lv/arejie-nr-1/</link>
			<url>https://nra.lv/build/images/logo_140px.png</url>
			<width>140</width>
			<height>42</height>
			<description></description>
		</image>
		<atom:link href="https://nra.lv/rss/arejie-nr-1/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<item>
			<title>Šokējoša nolaidība Rīgā: tuviniekiem nepasaka par omītes nāvi</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/citi/519131-pansionats-neinforme-tuviniekus-par-iemitnieces-navi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/797753_005d36bb00.jpg" al="" /> Liānas vecmāmiņa Ruta vēl pērnā gada sākumā kļūst par sociālā aprūpes centra &quot;Liepa&quot; pansionāta, Rīgā, klientu. Jaunā dzīves līkloča laikā radinieki regulāri apciemo sirmo kundzi, vēsta &quot;Bez Tabu&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 07:00:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/tautaruna/citi/519131-pansionats-neinforme-tuviniekus-par-iemitnieces-navi.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/citi/519131-pansionats-neinforme-tuviniekus-par-iemitnieces-navi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Pensiju uzkrājuma izņemšana Lietuvā beidzas ar pamatīgu vilšanos</title>
			<link>https://nra.lv/baltija/lietuva/518550-lietuviesi-iznem-pensiju-uzkrajumus-bet-sanem-mazak-neka-cerets.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796734_35bb08b7a1.jpg" al="" /> Lietuvā tagad 2. pensiju līmenī iesaistītie var izņemt līdz 25% no uzkrājuma vai izstāties pavisam. Tas arī tiek aktīvi darīts. Vienlaikus daudziem tas ir sagādājis vilšanos, vēsta portāls &quot;tv3.lv&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 05:30:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/baltija/lietuva/518550-lietuviesi-iznem-pensiju-uzkrajumus-bet-sanem-mazak-neka-cerets.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/baltija/lietuva/518550-lietuviesi-iznem-pensiju-uzkrajumus-bet-sanem-mazak-neka-cerets.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Vasarā Ukrainā būs gatavas ballistiskās raķetes, kas spēs sasniegt Maskavu, lai &quot;Krievija izjustu kara realitāti&quot;</title>
			<link>https://nra.lv/pasaule/518338-ukraini-izstrada-balistisko-raketi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796330_0274acf2c3.jpg" al="" /> Ukraiņi izstrādā ballistisko raķeti, kas spēs sasniegt Maskavu, TV24 raidījumā &quot;Aktuālais par karadarbību Ukrainā&quot; stāsta Jānis Slaidiņš, Latvijas armijas majors un Zemessardzes štāba virsnieks.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 04:30:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/pasaule/518338-ukraini-izstrada-balistisko-raketi.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/pasaule/518338-ukraini-izstrada-balistisko-raketi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Mīklains sūtījums atstāts pie dzīvokļa durvīm Liepājā</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/divaini/518378-divains-partikas-sutijums-pie-dzivokla-durvim-liepaja.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796448_8eaaa14217.jpg" al="" /> Liepājniece Jevgēņija Valdmane &quot;Facebook&quot; ierakstā dalījusies ar dīvainu pieredzi - viņai un kaimiņiem pie durvīm atstāta paciņa. Sūtītājs nav zināms.]]></description>
			<dc:creator>tautaruna.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 03:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/divaini/518378-divains-partikas-sutijums-pie-dzivokla-durvim-liepaja.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Tūristu iecienītā cietoksnī līdz nāvei nobradāti vismaz 30 cilvēki</title>
			<link>https://nra.lv/pasaule/518560-druzma-cietoksni-aiziet-boja-30-cilveki.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796745_9068fa3be1.jpg" al="" /> Vismaz 30 cilvēki gājuši bojā drūzmā Haiti, vēsta &quot;Sky News&quot;. Vietējās varas iestādes paziņoja, ka drūzma notikusi Laferjēras citadelē, un brīdināja, ka upuru skaits varētu pieaugt.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 02:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/pasaule/518560-druzma-cietoksni-aiziet-boja-30-cilveki.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kad mājdzīvnieks dodas pensijā? Nosaukts precīzs suņu un kaķu novecošanas laiks</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/518331-sunu-un-kaku-novecosanas-kads-ir-pensijas-vecums.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796320_b19cc6d47f.jpg" al="" /> Arī mūsu enerģiskajiem četrkājainajiem mājas mīluļiem pienāk vecumdienas. Kad tieši tas notiek? Atklāj “Portal 6”.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 01:30:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/518331-sunu-un-kaku-novecosanas-kads-ir-pensijas-vecums.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/interesanti/518331-sunu-un-kaku-novecosanas-kads-ir-pensijas-vecums.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>No slimības izraisītām komplikācijām mirusi Francijas kino leģenda</title>
			<link>https://nra.lv/pasaule/519134-muziba-devusies-aktrise-natalija-beja.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/797757_0ad4efd370.jpg" al="" /> 77 gadu vecumā mūžībā devusies leģendārā aktrise Natālija Beja. Viņa plašāk pazīstama ar lomām filmās &quot;Catch Me If You Can&quot; un &quot;Downton Abbey: A New Era&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 14:55:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/pasaule/519134-muziba-devusies-aktrise-natalija-beja.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Reāls stāsts: D vitamīna pārdozēšana noved pie dramatiskām sekām</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518375-ka-d-vitamina-pardozesana-var-apdraudet-veselibu-reals-gadijums.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796445_81d2d8dbd7.jpg" al="" /> Pēc incidenta ar teju vai traģiskām sekām ārsti brīdina par D vitamīna piedevu pašlietošanu bez uzraudzības. Pusmūža vīrietis tika hospitalizēts ar smagiem simptomiem kritiskas uztura bagātinātāju pārdozēšanas dēļ, vēsta &quot;Unilad&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 10:45:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518375-ka-d-vitamina-pardozesana-var-apdraudet-veselibu-reals-gadijums.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Ārsts nosauc vienu konkrētu produktu, kas samazina zarnu vēža attīstības risku</title>
			<link>https://nra.lv/dzivesstils/518379-jogurts-palidz-samazinat-kolorektala-veza-risku.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796449_a4f491f89c.jpg" al="" /> Daudzu iecienīts brokastu ēdiens var būt nozīmīgs zarnu vēža profilaksē. Britu zinātnieks paskaidroja, ka regulāra noteiktu pārtikas produktu lietošana var ievērojami samazināt šīs bīstamās slimības attīstības risku, vēsta &quot;Daily Express&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 10:13:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/dzivesstils/518379-jogurts-palidz-samazinat-kolorektala-veza-risku.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Brīdina par supervulkāna atdzimšanu un katastrofāla izvirduma iespējamību</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/citi/518696-kikai-supervulkans-japana-jauni-izvirduma-draudi-un-zinatnieku-atklajumi.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/797018_d7ebc8e7ea.jpg" al="" /> Zemūdens supervulkāns Kikai Japanā, kas pirms aptuveni 7300 gadu iznīcināja aizvēsturisko Džomonu kultūru, atkal ir aktīvs. Pētnieki ir reģistrējuši pazīmes, ka tā rezervuārs piepildās ar svaigu magmu.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 09:20:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/tautaruna/citi/518696-kikai-supervulkans-japana-jauni-izvirduma-draudi-un-zinatnieku-atklajumi.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/citi/518696-kikai-supervulkans-japana-jauni-izvirduma-draudi-un-zinatnieku-atklajumi.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>&quot;Sūdi būs!&quot; Bergs brīdina, ka Irānas kara dēļ jābūt gataviem dārgai ziemai</title>
			<link>https://nra.lv/pasaule/518335-bergs-gatavojamies-dargai-ziemai-iranas-kara-del.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796326_cc308bcdff.jpg" al="" /> TV24 raidījumā &quot;Kur tas suns aprakts?&quot; konfliktu Irānā komentē uzņēmējs Normunds Bergs.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 05:30:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/pasaule/518335-bergs-gatavojamies-dargai-ziemai-iranas-kara-del.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/pasaule/518335-bergs-gatavojamies-dargai-ziemai-iranas-kara-del.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Lieldienās karalis Čārlzs izdara ko tādu, kas bija noticis tikai vienu reizi 800 gadu laikā</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/slavenibas/518184-karalis-carlzs-iii-riko-lieldienu-dievkalpojumu-velsa-pec-800-gadiem.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796107_bc32ebcf2d.jpg" al="" /> Karalis Čārlzs III un karaliene Kamilla šogad vienu no senākajām Lielbritānijas monarhijas Lieldienu ceremonijām rīkoja neparastā vietā: Karaliskais Lieldienu dievkalpojums pirmo reizi notika Ziemeļvelsā, un dalībniekiem tika pasniegtas simboliskas dāvanas, kuru skaits sakrita ar monarha vecumu.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 03:30:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/tautaruna/slavenibas/518184-karalis-carlzs-iii-riko-lieldienu-dievkalpojumu-velsa-pec-800-gadiem.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/slavenibas/518184-karalis-carlzs-iii-riko-lieldienu-dievkalpojumu-velsa-pec-800-gadiem.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>FOTO. Zvēru dārzā Nīcas pusē piedzimis īsts dabas brīnums</title>
			<link>https://nra.lv/latvija/regionos/518537-foto-nicas-puse-piedzimis-pavisam-neparasts-kamielens.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796715_3983f72550.jpg" al="" /> Nīcas pusē, zvēru dārzā “Atomi”, īsi pirms Lieldienām piedzimis rets balts kamielēns. Par īpašo mazuli jau izrādīta interese arī no citiem zoodārziem, vēsta &quot;TV Kurzeme&quot;.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 01:30:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/latvija/regionos/518537-foto-nicas-puse-piedzimis-pavisam-neparasts-kamielens.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Šajos mēnešos dzimušie cilvēki ir vislielākie optimisti</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518492-astrologija-optimistiskakie-cilveki-dzimst-sajos-menesos.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796670_0e4de9a1d0.jpg" al="" /> Astroloģijā cilvēka dzimšanas mēnesim ir galvenā loma viņa dzīvē, tostarp tiek apgalvots, ka šis datums ietekmē attieksmi pret problēmām un šķēršļiem, kas rodas ceļā.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 11:08:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518492-astrologija-optimistiskakie-cilveki-dzimst-sajos-menesos.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Atklāts, kāda desa ir visveselīgākā: to var ēst katru dienu</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518486-veseligaka-desa-kadu-izveleties-ikdienas-uzturam.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796664_3880514acf.jpg" al="" /> Lielākā daļa cilvēku desas uztver kā kaitīgu, kaut arī garšīgu produktu, tāpēc cenšas pēc iespējas ierobežot to patēriņu.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 10:45:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518486-veseligaka-desa-kadu-izveleties-ikdienas-uzturam.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518486-veseligaka-desa-kadu-izveleties-ikdienas-uzturam.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Kādas ir visbīstamākās brokastis, ko tūkstošiem cilvēku ēd katru dienu?</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518482-kadas-brokastis-kaite-veselibai-ekspertu-bridinajums-par-parslam-un-sulu.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796659_f56d54b257.jpg" al="" /> Vienkārša brokastu pārslu un sulas kombinācija var būt bīstamāka nekā ātrās ēdināšanas ēdieni slēpto rafinēto ogļhidrātu dēļ.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 08:20:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/dzivesstils/518482-kadas-brokastis-kaite-veselibai-ekspertu-bridinajums-par-parslam-un-sulu.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Polijas mežā izveidojies kas dīvains; neviens to nevar izskaidrot</title>
			<link>https://nra.lv/pasaule/519024-noslepumainais-polijas-mezs.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/797596_083e6d7595.jpg" al="" /> Polijas rietumos ir mežs, kāda nav nekur citur Eiropā. Šeit aug simtiem koku ar vienādu līkumu pie pamatnes. Tomēr eksperti gadiem ilgi nevar sniegt galīgu atbildi, kāpēc tie izskatās šādi, raksta “Daily Galaxy”.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 07:00:00 +0300</pubDate>
						<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/pasaule/519024-noslepumainais-polijas-mezs.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>60 gadi nav šķērslis - &quot;mūris&quot; atkal kļūst par tēvu</title>
			<link>https://nra.lv/latvija/518241-hokejists-arturs-irbe-sagaida-ceturto-bernu-florida.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796177_9e8acf2c08.jpg" al="" /> Leģendārā hokejista Artūra Irbes ģimenē nupat noticis ģimenes pieaugums, kā ziņo žurnāls &quot;Jauns un Privāts&quot;. Tas arī ir iemesls tam, ka Irbe šogad nebūs Latvijas izlases vārtsargu treneris.]]></description>
			<dc:creator>tautaruna.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 04:30:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/latvija/518241-hokejists-arturs-irbe-sagaida-ceturto-bernu-florida.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/latvija/518241-hokejists-arturs-irbe-sagaida-ceturto-bernu-florida.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>ASV karavīri Irānas karā izdzēruši 3,6 miljonus litru kafijas un nemitīgi smēķējuši</title>
			<link>https://nra.lv/pasaule/518392-asv-karaviri-irana-izdzer-miljoniem-litru-kafijas.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796471_599b90e7ca.jpg" al="" /> ASV Apvienoto štābu priekšnieku komitejas priekšsēdētājs paziņoja, ka ASV karavīri aptuveni sešu nedēļu laikā, kad pret Irānu tika īstenota operācija &quot;Epic Fury&quot;, patērēja gandrīz 3,6 miljonus litru kafijas un 2 miljonus enerģijas dzērienu, vēsta “Stars and Stripes”.]]></description>
			<dc:creator>Portāls nra.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 02:30:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/pasaule/518392-asv-karaviri-irana-izdzer-miljoniem-litru-kafijas.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/pasaule/518392-asv-karaviri-irana-izdzer-miljoniem-litru-kafijas.htm</guid>
		</item>
			<item>
			<title>Skolēns nodur skolotāju šausmās sastingušu klasesbiedru priekšā</title>
			<link>https://nra.lv/tautaruna/kriminali/518380-saniknojies-skolens-klase-nodur-skolotaju.htm</link>
			<description><![CDATA[<img src="https://zinas.nra.lv/_mm/photos/2026-04/540px/796450_f70ed0d523.jpg" al="" /> Kādā pirmdienas rītā, ierodoties darbā Dobrjankas 5. skolā, 55 gadus vecā Oļesja Baguta tika pārsteigta ar nāvējošu uzbrukumu, vēsta “The Sun”.]]></description>
			<dc:creator>tautaruna.lv</dc:creator>
			<category>Ārējie Nr.1</category>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 01:30:00 +0300</pubDate>
			<comments>https://nra.lv/tautaruna/kriminali/518380-saniknojies-skolens-klase-nodur-skolotaju.htm#comments</comments>			<guid isPermaLink="true">https://nra.lv/tautaruna/kriminali/518380-saniknojies-skolens-klase-nodur-skolotaju.htm</guid>
		</item>
		</channel>
</rss>