Veselība: Uzzini TOP 5 mītus par skriešanu un noskaidro, vai tie maz ir patiesi 3 komentāri
 
Veselība

Uzzini TOP 5 mītus par skriešanu un noskaidro, vai tie maz ir patiesi

 
Publicitātes foto

Skriešana – viens no izplatītākajiem sporta veidiem, kas pieejams katram no mums pilnīgi bez maksas. Ar katru gadu palielinās skrējēju skaits, to apstiprina pieaugošais dalībnieku skaits ikgadējos maratonos. Regulāra skriešana patiešām nostiprina veselību, tomēr, kā stāsta pieredzējušais treneris un zīmola 4F sūtnis Kristaps Ence, daudzi nodarbojas nevis ar organisma stiprināšanu, bet ar kaitniecību.

„Skriešana ir populāra tāpēc, ka salīdzinoši ātri un pilnīgi bez maksas augums iegūst labu formu. Mēs varam skriet kad un kur vēlamies, nerēķinoties ar fitnesa klubu maksu un darba laikiem. Tomēr Latvijas iedzīvotāju vidū valda ar skriešanu saistīti mīti, un, lūk, 5 no izplatītākajiem," komentē K. Ence.

  • 1 / 6
  • >
Komentāri [3]
#
west 4.novembris 2017 17:00 atbildēt
Vispareizāk ir skraidīt pa pļavu, vārtīties... Kā es to darīju, uzaugot futbola laukumā ar zaļu, mīkstu zāli!!!
 
#
janis 2.novembris 2017 7:39 atbildēt
gribējās vairāk mītu, interesanti
 
#
Anonīms 31.oktobris 2017 19:37 atbildēt
"Mūžīgi mūžos".
 
Pievienot komentāru
Vārds *
Komentārs *
 
Custom creative templates for DoubleClick for Publishers