Ceturtdiena, 28.marts

redeem Ginta, Gunda, Gunta

arrow_right_alt Veselība

DIĒTA: Brokastu dzēriens, kas palīdzēs atbrīvoties no liekajiem tauciņiem

© amberrobson.wordpress.com

Šis dzēriens ir jāpagatavo aptuveni 8 stundas pirms tā lietošanas uzturā. Tā pagatavošana prasa pavisam nelielu laiku, tāpēc to iecienījuši cilvēki jau visā pasaulē.

Sastāvdaļas:

  • 2 litri vārīta, atdzesēta ūdens
  • 1 tējkarote rīvēta ingvera saknes
  • 1 vidējs gurķis, kas sagriezts plānās šķēlītēs
  • 1 sagriezts citrons
  • 5-7 piparmētru lapiņas

Pagatavošana:

  • Sastāvdaļas ieliek lielā traukā un ievieto ledusskapī. Ļauj tām pastāvēt vismaz astoņas stundas

Lietošana:

Jālieto pirms brokastīm, taču arī dienas laikā nedrīkst aizmirst par sabalansēta uztura nepieciešamību

Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com