Izrādās, arī pozīcijai kādā mēs guļam ir ļoti liela ietekme uz mūsu veselību. Pēc indiešu tautas medicīnas, ajurvēdas zinātāju domām mums vajadzētu izgulēties tieši uz kreisā sāna.
Gulēšana uz kreisā sāna ir noderīga, jo:
Uzlabo gremošanu
Atvieglo asinis cirkulāciju
Nesaspiež plaušas
Neapgrūtina liesas izdalīšanos
Novieto mugurkaulu dabīgāka stāvoklī
Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com
